原来,吃辣是一种养生
科学家们经过多年系统研究发现,虽然辣过头了的确对身体有立竿见影的效果——嘴巴痛、肚子痛、菊花痛,但是时不时小辣怡情,居然对身体有神奇的「养生疗效」。最新发布的《中国高血压防治指南(2024年修订版)》都开始说:经常吃辣,可以预防高血压;指南还把辣膳食作为一种日常建议的饮食模式。图片来源:《中国高血压...
爱吃辣的有福了!中国科学家首次发现,辣椒素可增强抗病毒免疫力
1、爱吃辣的人,血糖更稳定上海交通大学附属瑞金医院的宁光院士带领的团队通过研究发现:爱吃辣的地方,糖尿病的发病率较低。为什么辣椒能改善血糖呢?研究人员给出了原因:辣椒里的辣椒素能刺激胰岛素的分泌,能帮助控制血糖。2、爱吃辣的人,或能活得更久北京大学健康科学中心的研究人员在《英国医学杂志》上发表了...
不吃辣椒的人,真的亏大了!研究发现:吃辣有3个好处,关乎寿命!
研究表明:食用大蒜可以改善血糖和血脂水平,持续7年摄入大蒜与胃癌死亡风险降低有关2024-07-0219:59:11爱吃辣的人可能会更长寿?情况是这样的……2024-06-1814:00:28韩国火鸡面因太辣遭封杀:吃辣背后竟有这么多科学2024-07-1915:42:54喜欢吃肥肉的人,寿命比普通人长还是短呢?多年研究告诉你...
上海交大研究:吃辣椒对糖尿病大有好处,吃干辣椒好还是鲜辣椒好
二、常吃辣椒或更长寿,爱吃辣的人赚到了吃辣椒不仅对血糖友好,还能给身体带来不少益处。1、延年益寿发表在《英国医学杂志》上的一项大型前瞻性队列研究指出,与每周吃辣少于1次的人相比,每周吃辣6-7次的人全因死亡风险降低了14%,缺血性心脏病死亡风险降低了22%。2、保护心血管《美国心脏病学会杂志》上...
多吃辣椒能长寿?权威研究:常吃辣椒能降低死亡风险,怎么吃好
在2019年《美国心脏病学会杂志》上发表的一项研究中,研究人员分析了来自意大利成年人的数据发现,与不吃辣的人相比,每周吃辣4次以上的人心血管疾病死亡风险更是下降了31%。2、促进新陈代谢吃辣除了常见功效外,还有意想不到的作用——提高新陈代谢。
吃辣椒除了过瘾居然还有隐藏好处?
辣椒好处多但有三点提示不能忘1.“辣椒”跟“辣的食物”是两码事(www.e993.com)2024年10月10日。“吃辣椒有利健康”,指的是吃辣椒本身,而不是“辣味的食物”。2.辣椒的营养更多源于“辣”之外的其他营养成分。辣椒对健康的好处,“辣”及其物质基础辣椒素只是其中的一部分。辣椒素能刺激大脑分泌内啡肽而产生愉悦,也能促进新陈代谢,或许...
关于热搜「原来吃辣是有好处的」是真的吗?研究表明:吃辣竟可以...
这是因为辣椒素可以通过激活人体伤害性感受器的TRPV1受体(也就是辣椒素受体),引发兴奋,产生辣辣的灼痛感。不过让人意想不到的是,这样的刺激还有意想不到的好处。1.吃辣可以刺激免疫反应近日,军事科学院的研究团队在《细胞》上发表了一篇题为“Innervationofnociceptorneuronsinthespleenpromotesgermin...
不吃辣椒的人,真的亏大了!57万人研究:吃辣椒有3个超级好处,关乎寿命
柳叶刀25年研究发现:碳水化合物摄取不足,或缩短寿命4年时光派健康抗衰2024-03-1419:00:0314跟贴1451万中国人研究证实:吃辣能降低多种癌症风险,正确吃法来了39健康网2024-03-1110:39:367跟贴7多喝热水!最新研究:水烧开后过滤再喝,可防止84%的纳米/微塑料摄入梅斯医学2024-03-13...
打破常识,北大51万人研究:长期吃辣,或可降低多种癌症发生风险
对此,研究人员分析认为可能与辣椒内的抗氧化剂辣椒素相关,该物质可促进脂肪代谢、能量消耗增加,还能改善体内的血管控制等,可给健康带来不少的好处。二、吃辣是致癌还是防癌,多个研究给出答案关于吃辣的传言有非常多,有人说经常吃辣可预防癌症发生,也有人说吃辣会促进癌症发生,到底哪个说法才是对的呢?
爱吃辣的人癌症死亡率更低?还有诸多好处?
2014年《食品科学》刊登的一项《辣椒总碱对肠道健康的时效性影响》研究指出,短期食用辣椒对身体有好处,可以加速机体的新陈代谢,促进肠道双歧杆菌、乳酸菌等有益菌,抑制大肠杆菌和肠球菌等有害菌的生长,促进机体各系统组织的更新,进而可以促进机体健康。既然吃辣有这么多好处,...