小红书「闪光开学季」:大学生反成长焦虑的刚需,有了可行解法

诚然,小红书长期以来深刻洞察和关怀以大学生人群为代表的年轻用户成长焦虑痛点,结合开学季这一极具特征的人群对话时点巧妙切入,设置议程,以干货实用知识为抓手策划活动,并与极具小红书特色的年轻达人创作力及社区年轻用户共创氛围有机结合,鼓励大学生探索新时代的精彩大学生活,关注心理健康、反诈防诈、兴趣发展、就业规划...

大学生情绪管理:问题分析与应对策略

在大学生群体中,适度的焦虑有助于保持学习的专注度和积极性,但过度焦虑则会对学习和生活产生诸多不良影响。大学生往往面临着学业上的各种挑战,如考试、论文、专业课程的难度等,这些都可能成为焦虑的触发点。过度焦虑会使大学生难以集中精力,表现为坐立不安、失眠或经常在梦中惊醒。据研究显示,约有30%的大学生存在...

英国大学生饱受焦虑之苦:危机感逐年上升

环球网留学综合报道据英国广播公司10月20日消息称,英国国家统计局发布的最新数据显示,英国有将近两成的年轻人处于极度焦虑状态。该项调查的研究对象是英国750万名16至24岁年轻人的幸福感和心理健康状况。对自己健康状况不满意的年轻人的比重正在增加。虽然另一较为积极的方面是有四分之三的年轻人觉得自己“幸福...

越优秀越焦虑的大学生,为什么总觉得自己“要完了”?

博伊斯认为,过度焦虑的人会出现几种常见的思维方式:“反刍”,在脑海里反复回想已经发生过的事情,并对自己进行自我批判,认为这样能促使自己做得更好,反刍思维和焦虑会形成循环;“担忧”,时刻对还没发生的未来之事感到烦恼,即使它并没有变糟糕的迹象;“非此即彼”思维,看待事情时没有“中间值”,认为自己一定要随时...

车厢里“碎掉”的大学生们:被开学焦虑“围攻”的上学路

近日,随着第一批大学生已踏上返校之路,“车厢里全是碎掉的大学生”的词条登上热搜,引发互联网热议。“返校的车,死气沉沉,每个人都是那么易碎”。一些大学生更是自嘲道:返校的车上全是一股“腐烂”的气息。害怕返校的破碎大学生们,实质上是开学焦虑在作祟。这里的“开学焦虑”,并非指医学层面上的焦虑病症,更多...

从985到双非,求职抑郁的人越来越多了

在当下社会，受学业、求职、工作、婚恋、家庭期望等多重因素的影响，焦虑已成为一种普遍情绪(www.e993.com)2024年11月3日。其中，对大学生影响最大的三大问题不容忽视：一、多重压力交织：就业人口的激增、就业形势的严峻、社交媒体上无处不在的焦虑氛围以及外界的高期待，都如同一座座大山压在大学生们的肩头。二、认知落差问题：部分大学生普遍...

大学生开家长群?透视中国式家长焦虑:何时才能释放孩子自由?

大学生竟然需要如此亲密的家校关系，这与小学生的情况如出一辙，让人难以置信。按理说，他们应该学会自己独立生活，而不是让父母过多干预。正如人大附中航天城学校校长周建华所言：“小学时期重在陪伴，初中时期重在尊重，高中时期重在放手，到了大学及以后，应该重在欣赏，而不是过度介入。”可是，现实却是在孩子的...

容貌焦虑、“恋爱脑”,大学生活如何面对这六类心理困扰

周围朋友都说他自律,只有朱进自己知道,那些“破防”时刻都藏在无人知晓的社交账号里。“如果我没有完成计划,就会有一种巨大的愧疚感,有时候哪怕都完成了,也会没来由地心慌、焦虑,担心自己没有研究生可读,我是一个丝毫没有‘松弛感’的人。”学业压力是大学生面对的主要挑战之一,过度的压力可能导致学习动力和...

“脆皮”大学生?没关系,这份指南说清楚了|健康总动员

另一方面,同学们来自全国各地,生活习惯和兴趣喜好存在一定的差异,对于不善于社交,或者性格内向的学生来说,容易产生孤独感;还有很多学生由于缺乏生活经验,自理能力差,面对千头万绪的宿舍生活就很容易产生焦虑。达不到目标是不是容易出现焦虑情绪?大学生课程安排还是比较紧张的,很多学生存在学习态度与学习方法的问题,一...

大学生屏障保护计划正式启动 CeraVe适乐肤高校巡展“上海交大站...

护肤焦虑不仅是当代大学生面对的问题,更是当今社会普遍存在的现象。未来,CeraVe适乐肤将会持续为各类肌肤提供行之有效的皮肤问题解决方案。让肌肤健康,让美不脆弱。关于CeraVe适乐肤CeraVe适乐肤由美国皮肤学专家联合研发创立,专注于皮肤屏障修复的功效型护肤品牌,致力于为消费者提供简单而高效护肤解决方案。2024年,Cera...