四、六、八年级体测陆续开考!评分标准&备考要点看这里
1.遵守测试规则。切忌有投机取巧的心理,遵守测试规则,不能有预跳,每次跳完后应向前走离开跳远测试区,不得向后或从两侧离开;2.做好充分的准备活动。慢跑、肌肉拉伸不能少,测试前可以做几次收腹跳或原地高抬腿等练习;3.速度、力量是关键。要提高成绩,起跳时蹬地起跳速度要快,充分摆臂;4.起跳前可以做1-2...
苏炳添:儿子立定跳远好
苏炳添说全民健身现在是大势所趋,有时间回到家里也教儿子做一些简单的运动,例如拍球、抛球、摆臂、立定跳远等,儿子立定跳有一次还跳了1.33米的好成绩。苏炳添还给家长送上“运动小贴士”,他说带低年龄段的小朋友运动,主要还是跑和跳,因为小孩子要通过跑跳去发展协调性,还有变动能力,跑跳基础打好了,会帮助他们未来...
上一堂“智慧”体育课
“您的摆臂、屈膝不正确,请加强练习。”随着志愿者完成立定跳远演示,其身边的显示屏上也同步出现了成绩判定,并醒目圈出了不规范的动作……这是记者近日在南宁市第四十七中学观摩一堂智慧体育教学课所看到的场景。该校是全区试点使用智慧体育装备的初中学校。随着双减政策的进一步落实以及中考体育改革的进行,体育越来越...
教育数字化战略行动持续推进 智慧校园,科技感满满
浙江省杭州市丁兰第二小学的体育课上,学生们练习立定跳远的同时,一旁的智慧体育系统也在通过6个高分辨率、高帧率的摄像头,对学生起跳、落地和跳跃过程中的关键节点进行全方位、多细节的捕捉。“摆臂角度偏小”“起跳速度慢”“单脚落地”……系统自动识别学生动作,并提醒学生改进。
乘体育测试之风 扬强身健体之帆---内乡县马山一初中开展七、八...
七年级测试项目有:体重指数、坐位体前屈、一分钟跳绳、50米跑。八年级测试项目有:篮球绕杆、立定跳远、实心球、男子1000米、女子800米。体育老师带领学生进行了充分的热身活动,同时也强调在测试过程中要保持良好的心态,注意动作要领,要速度更要注意安全。
南京一中江北第一小学春季运动会嗨起来
一年级的“小飞侠”们用稚嫩的双手努力挥动双臂,一根小小的绳子,连接的是运动的快乐、力量与勇气(www.e993.com)2024年10月13日。二三年级的小飞侠们跳出了花样,跳出了精彩。50米竞速赛场上,一个个健步如飞的身影冲破终点,冲向胜利。投掷垒球的“小飞侠”们展现出惊人的力量。立定跳远运动员助跑、摆臂、落地,一气呵成。
数智引领 未来教育渐行渐近
“跳远距离235.4厘米、摆臂幅度73、腾空高度32.3厘米……”随着现场体验者在一视科技AI智能体测室进行立定跳远,AI运动视觉分析得出的数据以及指导建议随即出现在屏幕上。工作人员介绍,一视科技将机器视觉与体育教育深度融合,通过物联网摄像头+人工智能运动视觉算法,实施操场及体育教室的智能化改造,打造满足校园体育“教学...
超“燃”回顾,“童”样精彩!新川小学部第六届校园运动艺术节,让...
立定跳远运动员们以灵敏的身姿,摆臂-蹬地-收腿-前伸-屈膝落地,奋力一跃,眼神充满必胜的决心!投掷鱼雷鱼雷在运动员手中闪着光芒挺直的臂膀,挥动的手臂爆发出力量,一拖一举一掷间,勾画出一道完美的弧线。仰卧起坐小学生们“卷”起来了!射击射箭项目...
展体育课堂风采 促学生健康成长 ——合肥市跃进小学综合组教研活动
热身运动结束后,张金龙老师详细讲解跳跃时的动作细节,并一边讲解一边加入动作示范,让学生更加清楚直观地理解动作要点。讲解结束后,张金龙老师总结:想要跳的更高更远,需要屈膝,脚掌发力,摆臂和同时性!从而引出今天的课题,立定跳远。张金龙老师给同学们总结立定跳远口诀:一摆,二蹲,三起跳,四落地轻!并给大家做示范动作...