研究揭示:一旦患上高血脂,身体多半会出现2个异常,千万要重视

黄色瘤多见于眼睑，呈淡黄色斑块或结节，这是由于血液中过量的脂质沉积在皮肤组织中形成。而四肢发麻则与高血脂导致的微循环障碍有关。《中国动脉硬化杂志》2024年3月刊登的研究表明，高血脂症与外周神经变具有显著相关性。血液中过高的脂质会损害神经纤维的髓鞘层，影响神经传导功能，引起肢端麻木、刺痛等不适。住在李...

高血脂“源头”不是肥肉,而是1“酸”,建议尽量少吃!!!

科学家发现的“酸”与高血脂的关系研究表明,反式脂肪酸是导致高血脂的主要因素之一。2006年,美国心脏协会(AHA)指出,反式脂肪酸摄入会显著增加心血管疾病的风险。它不仅会导致低密度脂蛋白(LDL)升高,还会降低高密度脂蛋白(HDL)的水平,这种双重打击使得血管更容易出现动脉粥样硬化,最终引发心脏病和中风等严重后果。

医生忠告:高血脂的朋友,晚饭后若出现3种异常, 或是心梗前兆

另有研究显示,高血脂者患心梗的风险比正常人高出2.5倍!其中,高血脂伴随三高(高血压、高血糖、高血脂)的人,心梗风险更是激增。高血脂让血管变窄、变硬,心脏负担增大,心梗的几率就跟着上去了。”老黄说着,放下茶杯,认真说道:“老李,其实高血脂也不是什么没法控制的问题。控制好了,心梗风险能降低50%。首先,...

上海瑞金研究发现:胆固醇越低,癌症风险越高?学会3招控制血脂

已经确诊高血脂症患者,则需要将指标控制在1.45mmol/L。三、这4类食物是“胆固醇王者”,建议少吃点提到高胆固醇的食物,大家的第一反应肯定就是猪肉,其实猪肉的胆固醇水平没有想象中的那么高,猪肥肉的胆固醇含量为109mg/100g、猪瘦肉的为81mg/100g。相较于猪肉,这些食物的胆固醇含量会高出许多。1、动物脑...

超393万人的全国性研究:常喝酒不但防痴呆,还能提高生活质量

还有就是，现在饮酒的人，年纪都不大，运动能力也不强，所以他们的三高和高血脂的比率，也就越高，根据现有的研究资料，稍微饮酒的人，其卒中和出血性卒中的危险，比起不饮酒的人，也要高出14%到50%。更为关键的是，先前的研究表明，在非高血压患者中，酒精摄入与卒中的相关性更为明显，而中国及东南亚地区，...

浙大研究:每天多吃一个蛋,心脏病和癌症死亡风险增加?

这个研究的大前提就是适量摄入,满足下国人可以放心吃鸡蛋,但同时要注意减少红肉、加工肉等饱和脂肪的摄入,避免身体胆固醇摄入过多(www.e993.com)2024年11月12日。02鸡蛋是胆固醇大户?高血脂能吃蛋黄吗?我们要知道人体大多数胆固醇是由肝脏合成,而通过食物摄入的其实并不多,大概只有3成,而且主要来源于那些饱和脂肪酸较高的食物,对比下,鸡蛋的...

研究发现,这4种坚果调节血脂效果最佳,很多人没吃对

近日一项研究发现适量摄入坚果可以改善血脂异常且不同“血脂异常”,各有最佳坚果血脂异常是常见的慢性疾病之一,是心脑血管病发生发展的危险因素,容易导致动脉粥样硬化、脑梗死等疾病,严重者甚至危及生命。血脂异常与否,主要看四项指标:1.低密度脂蛋白胆固醇(“坏”胆固醇,LDL-C)...

亚麻籽可用于控制高血脂症

亚麻籽可用于控制高血脂症现有的研究证实,亚麻籽是一种不可多得的高比例的ω-3多不饱和脂肪酸,有降低胆固醇和心血管疾病风险的作用。亚麻籽中的ω-3多不饱和脂肪酸可以降低胆固醇亚麻籽油以α-亚麻酸为母体的ω-3多不饱和脂肪酸在人体内可通过特定的脱氢酶和碳链延长酶代谢产生二十碳五烯酸(EPA)和二十二...

他汀立新功!新研究:脂肪肝患者服用他汀,可改善肝功能!

一项近日发表在临床脂质学(JournalofClinicalLipidology)杂志上的一项新研究中,对于他汀类药物对非酒精性脂肪肝患者的影响,进行了回顾性研究,研究结果表明,有高血脂问题的非酒精性脂肪肝患者长期服用他汀,不但可以该是患者的血脂谱,相比不服用他汀的脂肪肝患者,其肝功能还可能会有所改善!今天的这篇科普,就来和大家分享...

血管一堵命难保!“天然他汀”就藏在你身边,各个都是高血脂克星!

在现代生活中,高血脂问题日益普遍,影响着众多人的健康。他汀类药物是临床中应用非常广泛的一类心血管药物,主要用来降低胆固醇,降低血脂。除了药物治疗,越来越多的人开始关注食物对血脂的影响。春天到来,各种新鲜食物上市,正是改换食谱的好时机,多吃一些“天然他汀”,降血脂很有效!