今日霜降:什么是霜降?有何讲究?养生防病需重视

还要远离熬夜,保证充足睡眠,同时注意保暖,尤其是脚部。防秋冻、防风邪、防湿邪也很重要,不要过度贪凉,防止贼风入侵和湿邪困扰。霜降虽被称为“凶日”,但通过合理的养生保健措施,可以有效应对这一时期的健康挑战。今日霜降:什么是霜降?有何讲究?!

谷雨节气到,饮茶有讲究

香椿芽就是谷雨这个时间段最佳,应早吃,吃鲜、吃嫩。建议香椿炒鸡蛋吃,香椿性温,味辛,配合鸡蛋,达到一个饮食平衡。或者把香椿焯水吃。第三个就是春笋,春笋味道鲜美,但是比较寒凉,最好的做法就是油焖笋可以去掉寒性,不过有过敏体质、本来有胃病以及有尿路结石的朋友,主张少吃,笋中的草酸和赤霉素容易诱发这些疾...

“谷雨过后做3事,入夏到来福气至”,哪3事?谷雨之后有啥讲究?

谷雨之后,我们的饮食也应该做出合理的调整,尤其是不要去吃冷饮,有道是“谷雨夏未到,冷饮莫先行。”到了谷雨之后,天气的气温上升的会比较的快,不过气温虽然很高了,但是饮食上,还是不要去吃凉的,不然的话,很容易造成肠胃的一个刺激,造成腹泻之类的,因此,我们饮食上,要注意不要去吃凉的,尤其是一些冷饮。谷雨之...

“谷雨五不吃,吃了病易沾”,谷雨饮食有啥讲究?这5不吃指啥?

谷雨的饮食讲究?谷雨的雨水比较多,那么湿气也会比较大,这个时候就要多吃一些健脾祛湿的食物,同时春季在于养肝,我们也可以多吃一些养肝的食物,再结合顺时而食的理念,多吃应季的水果,还有蔬菜,少吃荤腥,那么整个的暮春时节,我们都会过的比较舒坦,人也会更加的有精神。不过这里需要提醒大家的是,谷雨节气的野菜是比...

谷雨节气有讲究,牢记:3吃、3不吃,平安入夏,早懂早受益

谷雨节气,除了祭祖、赏花、踏青、祈福,在饮食上也是有讲究的,谷雨节气之后,健脾养胃很重要,要牢记3吃、3不吃,平安入夏,早懂早受益!3吃一、赤小豆赤小豆有健脾祛湿的功效,可以煮粥、煮饭、煲汤、做点心。推荐菜谱:赤小豆糯米饼主要食材:糯米粉200克,白砂糖20克,牛奶250克,赤小豆适量,食用油适量...

今日谷雨逢“凶日”,老人说:“4事要注意”,谷雨要注意什么

古人讲究在谷雨这天洗“谷雨澡”，象征着驱散冬日的沉闷，迎接春天的新生(www.e993.com)2024年11月9日。他们相信，桃花盛开的谷雨当天，以桃花水沐浴可祈福避邪，带来一年的好运与健康。尽管现代社会中，谷雨洗澡的传统不再普遍，但它仍是古代民俗文化的一部分。此外，谷雨时节还有贴“谷雨画”的习俗，这些画描绘的是“禁五毒”的图案，包括蝎子、...

谷雨:雨生百谷,万物逢时(二十四节气里的中医养生之道)

走谷雨、避过敏“雨生百谷,清净明洁”,谷雨时春生之气盛极,花草繁茂,是为荣华。谷雨这天,古时有“走谷雨”的风俗,即青年妇女走村串亲,探望亲人和朋友,或者到野外“踩青”,欣赏大自然的美景,寓意与自然相融合,强身健体。中医讲究“春夏养阳,秋冬养阴”,春日万物复苏,正是采纳自然之气养阳的好时机,而适度活动...

谷雨:雨生百谷,万物逢时

走谷雨、避过敏“雨生百谷,清净明洁”,谷雨时春生之气盛极,花草繁茂,是为荣华。谷雨这天,古时有“走谷雨”的风俗,即青年妇女走村串亲,探望亲人和朋友,或者到野外“踩青”,欣赏大自然的美景,寓意与自然相融合,强身健体。中医讲究“春夏养阳,秋冬养阴”,春日万物复苏,正是采纳自然之气养阳的好时机,而适度活动...

谷雨时节,韶关茶香飘人间

南方+：能否介绍一下韶关最出名的茶？谷雨喝茶有没有什么讲究？徐风爽：韶关以仁化、乐昌白毛茶和罗坑红茶最为出名。白毛茶是韶关独特的茶叶品种，是中国特种名茶之一，以野生或半野生状态分布在粤北山区的高山密林之中。明代的屈大均《广东新语》对白毛茶有以下记载：“乐昌有白毛茶，茶叶微有白毛，其味清凉”。1949年...

谷雨前后湿气大,牢记“3吃3不吃”,饮食顺应时节,早懂早受益

茶叶采摘下来泡成茶饮用,滋味香浓鲜醇,口感还多了一股鲜甜,而且相比明前茶更耐得住久泡。民间还流传说在谷雨这天喝茶,可以去晦气,虽说没有事实依据,但春天多喝些茶水,确实对身体有很多益处。2、吃香椿民间有讲究谷雨要吃香椿,因为谷雨已经是春季的最后一个时节了,等过了谷雨天气炎热起来后,香椿也会迅速从嫩芽...