今日惊蛰,老传统“惊蛰一碗面,好运一整年”,有啥讲究一起看看
比较常见的有吃梨、吃韭菜、春捂暖、早睡早起、春耕等等,在很多地方,惊蛰还有吃面的习俗,面条不仅营养价值高,含有一定量的蛋白质,是维生素和矿物质的主要来源,含维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B8和维生素B9,同时还有钙、铁、磷、镁、钾和铜等人体必需的物质。
应急科普365 | 惊蛰都有哪些讲究呢?
惊蛰虽然是阳气渐生,但阴寒未尽,常有倒春寒现象。这个时候衣着可下厚上薄,穿衣遵循“肚暖、背暖、足暖,头和心胸要寒”的要领,以手脚暖、后背无汗为大原则。进入惊蛰,蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫苏醒,春季乍暖乍寒,多种病原微生物容易滋生繁殖,病原体比较活跃,是流感、脑膜炎、腮腺炎等传染病的高发期。尽量...
惊蛰到,万物生!来看看起居、饮食、运动养生上的这些讲究
惊蛰时节宜减酸增甘,即少食酸味食物、多食甜味食物。酸性收涩不利于肝阳升发,且肝气正旺,易伤脾,所以宜常吃带甜味的大枣、山药、胡萝卜、栗子等甘味之品,以养脾胃之气。春夏养阳,亦可适当多吃能升发阳气的食物,如韭菜、菠菜、荠菜等。惊蛰风大,气候较干燥,民间也有惊蛰吃梨的习俗,以达润燥止咳的功效...
“惊蛰有四忌,龙年添吉利”啥意思?正月廿五惊蛰节气,有啥讲究
惊蛰节气,还有懂得合理的保暖,不要过早的脱衣,因为这个节气到来之后,气温迎来了快速回升,此时昼夜温差比较大,不少人会急忙脱掉衣物,特别是孩子玩热了后,但实际上脱掉衣服很容易导致寒气入体,从而诱发感冒之类的。早春时节,天气仍然是乍暖还寒,我们要注意气温的一个变化,而不是,早早就脱去保暖的衣物,因为早春时节,...
惊蛰老传统为啥要吃梨?原来有讲究→
惊蛰时分,民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。惊蛰吃梨,是因为惊蛰过后,气温回升较快,天气明显变暖,这时人们容易口干舌燥、外感咳嗽。而梨子性寒、味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,特别适合在这个季节食用。梨,可生吃、蒸食、榨汁或者煮水。小朋友们穿着围裙戴着袖套来到学校的“食育工坊”,一部分小朋友负责把梨洗干...
今日惊蛰 网友:“惊蛰”节气有哪些讲究呢
惊蛰时节,人们习惯祭拜祖先,祈求家庭和睦,子孙兴旺(www.e993.com)2024年9月23日。在一些地区,人们还会举行隆重的祭祖仪式,以此表达对祖先的敬仰和感激之情。此外,祭祖活动还有祈求祖先保佑家人平安、五谷丰登的意义。二、驱虫辟邪,保佑安康惊蛰是昆虫开始活跃的时期,古人认为此时也是邪气容易侵入人体的时刻。因此,在这一天,人们会举行驱虫辟邪...
3月5日惊蛰,老祖宗讲究“三吃五避”,是什么意思?弄懂不吃亏
1:吃梨。“梨”与“离”谐音,寓意着和害虫分离,远离疾病。同时,惊蛰这一天是万物复苏的开始,天气逐渐回暖,但也容易让人感到口干舌燥、外感咳嗽。而梨性寒味甘,具有润肺止咳、滋阴清热的功效,正好适合这个时节的养生需求。此外,惊蛰吃梨还与古代人们对自然和疾病的认知有关。在古代,由于医疗条件有限,人们普遍认为...
中医专家:惊蛰节气起居饮食都有讲究
中医专家:惊蛰节气起居饮食都有讲究转自:沈阳日报惊蛰是二十四节气中的第三个节气。沈阳市第六人民医院中医康复科主任田霞称,惊蛰时节养生要点在于顺应阳气升发、万物始生的特点,使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达,生机盎然。起居养生适宜晚睡早起...
今日惊蛰,万物复苏!中医建议,此时起居、饮食、运动都有讲究
惊蛰时节宜减酸增甘,即少食酸味食物、多食甜味食物。酸性收涩不利于肝阳升发,且肝气正旺,易伤脾,所以宜常吃带甜味的大枣、山药、胡萝卜、栗子等甘味之品,以养脾胃之气。春夏养阳,亦可适当多吃能升发阳气的食物,如韭菜、菠菜、荠菜等。惊蛰风大,气候较干燥,民间也有惊蛰吃梨的习俗,以达润燥止咳的功效。三、...
惊蛰可以理发吗 惊蛰需要讲究哪些禁忌呢
而惊蛰通常是在农历二月份,此时理发便没有太多顾忌。特别是到了二月初二“龙抬头”这一天,大人小孩都会去剃头,寓意着剃去旧岁的不顺,迎接新年的好运。这一天剃头在农村被称为“剃龙头”,被认为是非常吉祥的。在惊蛰时节,虽然春天已经来临,但天气仍然变化无常,昼夜温差较大。因此,保暖仍然是需要注意的事项。此时...