...研究发现:每天喝0.5-3杯咖啡,死亡风险降12%;每天3杯茶,抗衰老...

2024年10月13日 - 腾讯新闻

其中,每天饮用3杯茶左右,或6-8g茶叶,抗衰老的效果尤为明显考虑到中国人饮茶的多样性,该研究中覆盖的茶叶种类很多,包括绿茶、花茶、黑茶、甜茶、红茶、乌龙茶、黄茶和白茶等。根据不同的饮茶频率,参与者被分为目前不饮用、1-2天/周、3-5天/周以及几乎每天;并按照每200ml为一个标准杯,计算出参与者的每日饮茶...

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霜降节气喝什么茶养生?

2024年10月24日 - 网易

红茶、普洱茶、乌龙茶、生姜红茶和菊花茶都是不错的选择,它们各自具有独特的养生作用,可以根据个人体质和需求进行选择。红茶以其温热的特性,成为寒冷时节的首选;普洱茶以其降脂减肥的功效,受到追求健康生活方式人士的青睐;乌龙茶则以其平衡身心的作用,成为忙碌都市人的理想选择;生姜红茶以其驱寒暖身的特效,成为抵御严...

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医生发现:喝茶不要太淡,茶喝的越浓,老人会更长寿?是真的吗?

2024年9月30日 - 新浪财经

黑茶和乌龙茶一般是陈茶居多,在冲泡前最好先用沸水清洗10~20秒,再把头泡茶水倒掉,这样做不仅可以细查,还可以去除可能存在的微生物,促进茶香的挥发。2、用沸水冲泡黑茶、红茶、乌龙茶一般建议用沸水冲泡,可以更好地激发茶香;但如果是绿茶的话,则不建议用沸水冲泡,使用80~85摄氏度的水冲泡即可,最好现泡现喝。

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抗衰老最佳生活方式来了!研究发现:做好这3件事,抗衰又延寿

2024年10月11日 - 光明网

5.喝茶——日常适当喝点茶绿/红茶具有抗炎生物活性,可依据个人健康状况和习惯,适量饮用。绿/红茶中可分离出没食子、儿茶酸、黄酮、多酚等成分,其对多种肿瘤有明确的预防效果。茶多酚作为茶叶中的天然多酚植物化学物质,已被证明可有效预防结直肠癌,茶多酚能够阻断致癌物质亚硝酸胺在人体内的合成,同时还能抑制癌细...

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经常喝茶与喝咖啡的人谁更年轻?专家表示:长期喝咖啡可能延缓皮肤...

2024年9月20日 - 腾讯新闻

陈晓英提醒,无论咖啡还是茶,适量饮用是关键(www.e993.com)2024年11月7日。咖啡每天摄入210-400毫克为宜,所以咖啡每天1-3杯即可;茶叶不能太浓,浓茶中含有大量咖啡因、茶碱等,可能会刺激肠胃,增加胃病甚至胃癌风险;还含有较高的氟,喝多了可能诱发结石。因此,成年人一日饮茶12克左右,分3-4次冲泡为宜。特别注意,有些人对咖啡因较为敏感或者患...

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好好吃饭就能延缓衰老!这样吃饭的人,真的很显年轻!_澎湃号·媒体...

2024年9月18日 - 澎湃新闻

不想喝白水,那就喝点茶吧!2023年,四川大学华西公共卫生学院研究人员在《柳叶刀》子刊《柳叶刀-区域健康(西太平洋)》上发表的研究表明,每天喝茶2~3杯的抗衰老效果最佳。而将杯数换算为茶叶数量进行分析后,研究人员发现每天摄入6～8克茶叶表现出的抗衰老效果最好。⑧...

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女人喝什么茶美容养颜?冬必备抗衰老饮品推荐

2024年4月27日 - 中国邮箱网

1.红枣茶:红枣是一种非常常见的山楂食材,被泛用于养生和美容。红枣茶经常被女性选择来补血养颜。它富含维生素C和维生素E,这些抗氧化物能够帮助保护皮肤不受外界环境的枸杞茶伤害,并且促进新陈代谢的食物进行。2.龙井茶:龙井茶是一种绿茶,非常适合女性饮用。它含有丰富的女生维生素C,有助于抗衰老和美白肌肤。此...

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【网络谣言粉碎机】原创|每天喝茶可以减肥抗衰老?

2024年2月21日 - 澎湃新闻

网络谣言粉碎机原创|每天喝茶可以减肥抗衰老?网信双桥weixinshuangqiao继续滑动看下一个网络谣言粉碎机原创|每天喝茶可以减肥抗衰老?网信双桥轻触阅读原文网信双桥赞分享在看写留言向上滑动看下一个原标题:《网络谣言粉碎机原创|每天喝茶可以减肥抗衰老?》...

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