老年人夫妻生活,可以到多大岁数?别不好意思,教一个频率公式

网上流传的“9乘法公式”给了一个有趣的参考,比如60岁的人一个月可以有1到2次亲密生活,70岁可能每两个月一次。但这只是一个参考,关键还是要看两个人的身体情况和需求。其实,性生活的频率并没有硬性规定,每对夫妻都有自己的节奏,重要的是双方的需求能够得到满足。因此,夫妻之间最好能够坦诚交流,找到彼此都舒...

上岁数方知:不在于运动和睡觉,而是坚持7件小事

因人们注重自身健康，不再像之前那样，活着就行，现在是要健康的活着。一般来说，人到了60岁后，这个时候，要注意身体的养护，延长寿命。提醒中老年人：脚上有“3个特征”，或说明你老了，自查看一看1、脚踝、脚趾头很僵硬随着年龄增长，韧带、关节也会衰老，正常走路感觉不明显，但是做精细的动作却能看出来，...

为啥有些老年人过了70岁,没几年就去世了?老实说:多半是3个原因

70岁后身体上明显的衰老来临,精神压力也会过大,心理更容易衰老,长期被负面情绪困扰,被疾病或死亡盯上的几率更高。3、70岁后不再是家庭主心骨很多老年男性之前是家里的顶梁柱,习惯了被家人需要,而过了70岁后突然什么都不用干了,还可能需要子女的照顾,难免会产生落差感,认为自己是负担。二、70岁后,3种疾病...

长寿并非是好事,活多少岁足够了?能达到这个岁数,算有福气

75岁左右——研究显示这个年龄段的老人往往经历了人生大部分的阶段,除了有一定的生活经验的智慧,身体机能也还能维持一些基础活动和社交,因此这个年龄的老人往往更容易感到幸福。85岁以上——虽然人人都向往长寿,但也不是活的越久越好,很多人认为与其超高龄面临严重的机能衰退等更多的健康问题与心理压力,不如活到85岁...

10对同龄女星现状对比,“蜡像人”和自然衰老的区别有多大

9，蔡明跟大宋佳，都是61岁蔡明虽说身材一直保持得不错，可她脸部的状态却不行，甚至成了娱乐圈“蜡像人”的典型。不过这些年蔡明的模样没啥大改变，脸挺光滑的，可明显肿了，苹果肌很夸张，脸上都瞧不出啥明显的表情来。同样61岁，跟着丈夫移居到比利时的大宋佳，状态那是相当自然。大宋佳每次出现都自带...

到了这个岁数肾脏可能会断崖式衰老

《黄帝内经》进一步指出,“年过四十,肾气自半”,意味着人到了40岁,肾精已经消耗了一半(www.e993.com)2024年11月20日。可见从40岁开始,更需要学习有关养肾的知识,注重肾的保养和补充,尤其是补充肾精,以延缓衰老的过程。哪些因素会加快肾脏功能衰退?我们可以采取什么办法延缓肾脏衰老呢?(上观新闻)...

“断崖式衰老”发生在这两个岁数!Nature子刊:衰老是非线性的,超...

综上所述,该研究重申了衰老的非线性性质,而且还通过多层生物数据确认了衰老的具体模式、拐点和潜在波形,识别到40岁和60岁左右这两个“断崖式衰老”的时间点。当然,不同时期会发生不同的分子和功能途径改变。具体来说,免疫调节和碳水化合物代谢在60岁左右的过渡期发生了显著的变化,而在40岁前后,心血管、脂质和酒...

Nature子刊:“断崖式衰老”发生在这两个岁数!

综上所述,该研究重申了衰老的非线性性质,而且还通过多层生物数据确认了衰老的具体模式、拐点和潜在波形,识别到40岁和60岁左右这两个“断崖式衰老”的时间点。当然,不同时期会发生不同的分子和功能途径改变。具体来说,免疫调节和碳水化合物代谢在60岁左右的过渡期发生了显著的变化,而在40岁前后,心血管、脂质和酒...

这三个岁数发生“断崖式衰老”的背后原因找到了

早在2019年,NatureMedicine上刊登过一项题为Undulatingchangesinhumanplasmaproteomeprofilesacrossthelifespan的研究,提出了“衰老不是匀速的而存在三个生理转折点”的观点。该研究中,这三个出现“断崖式衰老”的年龄分别为34岁、60岁和78岁,而这一发现是基于人体内血浆蛋白质组的起伏变化。

人的一生,有3次“断崖式衰老”?

在34岁左右,许多与结构性功能相关的蛋白质水平显著下降,例如与细胞外基质相关的蛋白质。细胞外基质的主要组成部分正是我们熟知的胶原蛋白,它给细胞和组织起到了“定型”的作用。也就是说,这一变化预示着我们可能会开始在外表上出现早期衰老迹象,例如皮肤不再紧绷,组织修复能力也有所变弱,我们的年龄再也无法轻易被...