秋分将至,天凉宜适当进补,推荐4菜1汤家常美食,养生清补

与羊肝一起爆炒可以说是一道适合秋季进补的美味佳肴,而食用羊肝不仅可以补益气血,也可以明目护肝,一举多得。3:小白菜豆腐汤步骤一:准备5块钱的小白菜,5块钱的大豆腐,先将小白菜清洗干净,然后再把大豆腐改刀切成麻将块备用。再把小白菜清洗干净之后,改刀从中间切成两段。步骤二:锅中倒入适量食用油,油烧开后...

豆腐和它一起煮,比人参补、比鸡汤鲜!三伏清补喝这汤,小孩补锌老人...

因为蛋黄含有很丰富的维生素D,所以鲜美滑嫩的蛋黄豆腐就是补钙的优秀菜肴。养生推荐:蛋黄豆腐汤做法:把鸡蛋打散加入少许盐、豆腐切成小块、葱切碎备用;清炒葱花,炒出香味后加水煮开;加入豆腐,加适量盐;最后下鸡蛋,水开后根据个人口味下调料,即可出锅。对了,白豆腐和血豆腐(猪血)一起做成“红白豆腐”也非常理...

【煲靓汤】三伏天热出汗多?建议佛山街坊就煲这碗汤,清香、甜滑

霸王花用来煲汤,其味清香、汤甜滑,深为“煲汤一族”的广东人所喜爱,是极佳的清补汤料。搭配同样具有清心润燥的百合、玉竹、蜜枣以及和胃的陈皮,特别适合在天气炎热而汗出较多的三伏天里饮用。-End-

秋分时最值得喝的5款补汤!清补脾胃,一身舒畅,快试试~

功效:清心润肺,养胃生津,清补良汤。03松子仁西洋参鲜鸡汤材料:松子仁50克,西洋参片20克,红枣8个,光母鸡1只,陈皮1片,生姜3片。做法:1.松子仁、红枣、陈皮洗净,红枣去核,陈皮去瓤。2.光母鸡去内脏、肥膏,斩为件状。3.以上诸料与西洋参、生姜一起放进瓦煲内,加入适量清水,武火煲沸后,改为文...

清热润肺,就喝霸王花汤!霸王花煲汤放什么材料?

清热润肺,就喝霸王花汤!霸王花煲汤放什么材料?因为公众号改版,为防大家看不到我们更新,建议大家星标或置顶1.△点击顶部△广东煲汤免费订阅我们!霸王花是广东人餐桌上常见的一道老火汤,霸王花用做煲汤,有很好的滋补效果。霸王花偏寒凉,以帮助身体清热解毒,清润止咳,霸王花是广东人认为是极佳的清补汤料,...

煲汤圣品“霸王花”,它的这些功效和作用你万万想不到

霸王花深得“煲汤一族”的广东人所喜爱,是极佳的清补汤料,喜欢的朋友们今晚就可以用它来做汤了(www.e993.com)2024年11月2日。审稿专家:广东省药学会广州医科大学附属第一医院魏理以上为“药品安全合作联盟”志愿者的原创作品,如若转载请注明作者和来源!药盾公益以中国非处方药物协会、中国药学会,中华医学会等共同发起和成立的公益性...

每日一膳|它有“假昙花”之名,还是绝佳的清补汤料

采收后的霸王花,要及时处理,先将花纵切成3~4片,放在阳光下晾晒2天后,高温蒸煮约15分钟,然后再晒干至不粘手为度,如果遇到风雨天气,则可以改用烘干法代替晾晒。晒干或烘干后的霸王花,含水量大大减小,便于保存,而且色泽金黄,味道干香,是绝佳的清补汤料。

适合夏季喝的养生汤,解暑又清补!

炎热的夏季,人体代谢旺盛,一碗解暑汤不仅能补充矿物质和水分,还能清热解暑,非常有助于夏季养生。而且这个时节,丝瓜、苦瓜、冬瓜、绿豆都是最佳消暑食材。正确的食补讲究“因时制宜”,所以夏季喝的汤宜清补不宜滋补,今天,小编为大家整理了几款适合夏季喝的养生汤做法,大家一起补起来吧!

“秋天3碗汤,火气全退光”,秋季干燥,记得多喝3道清补去燥汤

秋季养生在“润燥”,初秋,建议多喝3道“润燥汤”,清润滋补去秋燥,身轻体健,安稳度过秋天!一、白萝卜鸡蛋汤白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食,通气助消化。鸡蛋含有丰富的蛋白质、和人体所需要的矿物质,对肝脏损伤有修复作用。1.准备食材水果萝卜去皮、切成细丝;一小把白玉菇洗净、切成小段;再煎几个鸡...

【每日一膳】这种花煲汤加点它,清热理痰活气血,是极佳的清补汤料!

霸王花无花果汤打开网易新闻查看精彩图片食材主料:霸王花、红萝卜、玉米辅料:盐、无花果、杏仁、玉竹打开网易新闻查看精彩图片做法1.霸王花用清水浸软,剪去硬的头部;杏仁、无花果、玉竹浸泡,洗净备用。打开网易新闻查看精彩图片2.红萝卜、玉米切块。