注意啦,这种调料是春季必备的!祛湿护阳,焕发身体活力!

桂皮:桂皮是一种具有独特香气的香料,它不仅能增加食物的口感,还具有温中散寒、通经活血的作用。在炖汤或煮粥时加入少量桂皮,可以帮助身体排出湿气,增强阳气。胡椒:胡椒的辛辣味道能温暖身体,驱散寒湿。在烹饪时适量加入胡椒,可以增强食物的口感,同时也有助于祛湿护阳。三、春季饮食,健康为先多吃清淡食物:春季应...

祛湿利尿的茶有哪些-祛湿利尿的茶有哪些

2.芫荽茶:芫荽是一种常见的香料,具有祛湿解的作用。喝芫荽茶可以帮助消除体内湿热,促进尿液排出。3.薏苡仁茶:薏苡仁是一种传统,具有利湿利尿的功效。薏苡仁茶可以帮助清热利尿,排除体内多余的水分和废物。4.玫瑰花茶:玫瑰花有清热解、利尿通淋的功效。喝玫瑰花茶可以帮助消除湿气,促进尿液产生。5.红豆薏...

这菜像树叶,很多人看不起,却能润肺祛湿健脾胃,3种做法最好吃

二,紫苏叶焖鸭。主要食材:鸭子,紫苏叶。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生抽,老抽,胡椒粉,白糖,香料包。操作步骤:1,鸭子斩块后浸泡洗净,捞出来放入锅中,加入葱姜料酒和胡椒粉,大火烧开后,捞出来洗净浮沫。2,锅中加入食用油,油热后放入白糖炒出糖色后,加入鸭块炒匀上色,然后加入多一点的老姜,...

夏天限定“叶子”,祛湿解暑,和胃助睡眠!炒菜茶饮入药都可以~

01紫苏叶紫苏的叶子,叫紫苏叶,归肺、脾两经,能发表散寒,调理胃寒气滞型胃痛。食用紫苏叶还有这些好处:▼祛湿解暑:夏季天气炎热,人体容易出汗失水。此时食用紫苏叶可以起到祛湿解暑的作用。▼抗菌消炎:紫苏叶中含有挥发油和黄酮类物质,能够有效抑制细菌和真菌的生长。▼和胃止痛:中医认为,紫苏叶具有活血化瘀、...

夏天吃点胡椒,有助祛除体内寒湿

功效羊肉补肝明目、温补脾胃、补血温经,陈皮行气除胀满、燥湿化痰、健脾和中,生姜温中散寒,合胡椒共奏温中助阳、散寒止痛的功效。胡椒生姜汤材料胡椒粉3克、生姜30克。做法煎汤服用。适合人群脾胃虚寒,反胃、恶心、呕吐者。

痰湿体质与长期不良生活习惯有关,医生:这类人群减肥趁夏季

生冷、油腻、甜食都会加重脾胃负担,导致脾胃运化失常,加重痰湿,而夏季是一年中脾胃最虚弱的时间,此时损伤脾胃,不仅严重影响减肥效果,还会损害健康(www.e993.com)2024年11月13日。“烹饪时可以适当加入一些辛香调料,比如豆蔻、香叶、桂皮、白芷、丁香、草果等,辛香料大多都有温中化湿的功效,对于调节痰湿体质有益。此外,严格限制主食,保证足够蛋白质...

三八节特辑 | 广陈皮——吃出白里透红好气色

倾情推出助力调养脾胃、美容养颜的——《广陈皮密码》!跟着“娘娘”暖身祛湿“养生达人”孙俪经常分享她的养生妙招,其中不乏陈皮的身影。在拍戏时,她选择喝一些发酵类的暖茶,比如红茶、黑茶、普洱茶。最常用的是红茶配姜丝,掰下一小块陈皮用85℃左右的水泡开,如果觉得陈皮口感稍苦,便可加入些许红糖调味,可暖...

可扶养脾胃防痴呆 流传千年的“5大古方”你听过吗

一款能祛湿邪、强正气的香囊,正适合现在用。准备艾叶3份(温经通脉)、藿香2份(化内外之湿)、白芷1份(祛风化湿、通窍止痛)、冰片0.5份(芳香开窍)、苍术2份(苦温燥湿)。直接将配比好的香料放入香包中,摆放在易散发的地方,比如枕边、办公桌上、身上等,通常10天一换或无味后更换。

不是所有人都适合喝红豆薏米茶祛湿的。

我比较推崇的是内外湿一起祛,而且要兼顾强壮脾胃。这时候大家可以选择多吃一点大麦、苦荞、五指毛桃、陈皮,木棉花,茯苓/土茯苓;有些香料也可以吃,像豆蔻,砂仁这些,没事可以拿来泡点水煲点汤都是很好的祛湿材料。早餐还可以试试吃一点祛湿五谷粉:南杏仁,炒薏米,茯苓,芡实各等量打粉也可以达到祛湿健脾的作用哦!

湿气缠身易心梗,今年夏天尤其危险!祛湿养心,一用一个准

药枕里主要用到的香料有冰片、苍术、菊花、香薷、藿香、艾叶等:冰片偏寒凉,可醒脑开窍、清心除烦、镇静安神;苍术燥湿化痰;菊花清肝火、润肺;香薷清暑祛湿;藿香清暑祛湿解表,常用于胃肠型感冒;艾叶调理气血、活血通络、祛湿。单人养心枕取香薷20g、藿香20g、苍术10g、白芷10g、菊花10g、冰片10g、艾叶50g、...