赛百味,如何吃出低热量,高营养?
低脂类酱料有洋葱酱和芥末酱,这两款是最健康的选择。如果你想要稍微增加一些风味,但又不想摄入过多脂肪,可以选择番茄酱或烧烤酱。而像千岛酱、沙拉酱这种高脂酱料,尽量避开,因为它们会显著提高整份餐点的热量和脂肪含量。6.低脂套餐推荐赛百味还有几款低脂三明治组合,你可以直接点低脂套餐,不用自己烦恼搭配。
低卡减脂三文治怎么吃
可以选择用烤鸡胸肉、黄瓜片和胡萝卜丝做夹心,并且加上适量的芝士和黑胡椒碎进行调味。这样的低卡减脂三明治不仅美味可口,还富含优质蛋白质、碳水化合物和多种矿物质元素等营养成分。可以在准备好的低卡减脂三明治上撒上一些芝麻粉或者杏仁粉来提升口感。3.晚餐:对于想减肥的人来说,在晚上吃低卡减脂三明治也是一种...
6亿人次围观英国老头的干巴lunch,白人饭究竟有什么魔力?
比如带火酸奶碗的“大梦丽”,抖音主页橱窗里有78件商品,包括全麦吐司、燕麦片、蛋白棒、低卡酱料、荞麦面等。新抖数据显示,她最近半年的带货销售额达到500万-750万元。尽管不少网友觉得自己做白人饭省钱,但不妨碍不少轻食品牌从中赚得盆满钵满。企查查数据显示,2023年国内现存“轻食”相关企业超过2.4万家,比...
9款低卡酱料,甜/辣/咸/鲜...我的厨房无限回购
早餐涂吐司、搭配松饼、做巧克力麦芬/曲奇、或者早上燕麦粥加一勺...最厉害的是,夏天把香蕉冷冻好,把香蕉和燃拓的这款酱丢进料理机打成香蕉泥,再冻起来,挖着吃简直就是在吃低糖高蛋白的巧克力冰淇凌。他家的酱一共3种口味:牛奶巧克力味、榛子巧克力味、白巧克力曲奇味。我最喜欢牛奶巧克力和榛子巧克力,白...
清爽饱腹的沙拉三明治来了哦,低卡减脂早餐就吃它!
清爽饱腹的沙拉三明治来了哦,低卡减脂早餐就吃它!2021年12月08日20:50吃俺馋语音播报缩小字体放大字体微博微信分享0清爽饱腹的沙拉三明治来了哦,低卡减脂早餐就吃它!#乐暖冬日计划##年底flag冲刺季##深圳美食#相关新闻加载中头条号入驻吃俺馋深圳资讯、新鲜事、爆料平台...
夏日减脂餐,早起10分钟就能轻松搞定早餐,低卡三明治的做法
夏日减脂餐,早起10分钟就能轻松搞定早餐,低卡三明治的做法2021年06月11日12:47新浪网作者图缩天下缩小字体放大字体收藏微博微信分享0特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场(www.e993.com)2024年9月23日。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:三明治早餐...
关晓彤蔬菜三明治改良版,10分钟搞定健康早餐,低卡减脂还管饱
火腿三明治食材:牛肉火腿片,全麦吐司,生菜,西红柿,鸡蛋,黄瓜,番茄沙司做法:1、生菜洗净撕成大片儿,西红柿和黄瓜洗净切片,鸡蛋煎好;在桌子上铺一张保鲜膜,放上一片吐司,把黄瓜片叠放在吐司上;2、铺上一层生菜,根据个人口味随意挤上番茄沙司;...
低脂低卡,又不失美味的热狗三明治,因为加入它而更加营养健康
言归正传,来看看我跟果果是如何制作这款营养丰富的热狗三明治的。面团材料:高筋面粉225克、黑全麦粉25克、白砂糖10克、盐3克、新鲜酵母9克、水165克、无盐黄油20克夹馅材料:牛油果1个、西班牙火腿1包、生菜几片、沙拉酱适量1、后油法将面团揉成团,进行1次发酵至2倍大。
“低卡套餐”热量远超国家标准规定 85度C因虚假宣传被罚20万
上海市嘉定区市场监督管理局经调查发现,津味(上海)餐饮管理有限公司宣传的“低卡午餐超值选”、“低卡轻餐超值选”套餐内指定的三明治所含能量分别为“每100g能量906KJ,净含量:170g/盒”、“每100g能量810KJ,净含量:200g/盒”、“每100g能量862KJ,净含量:190g/盒”、“每100g能量858KJ,净含量...
减肥餐不止沙拉! 这些低卡美味食谱快来试试
花生酱以及香蕉三明治含有:卡路里390,蛋白质15.5克。如何做:看上去花生酱含有大量的热量,实际上,两片全麦吐司抹上两勺花生酱,再放上整根香蕉切片,就是一道完美的午餐。火鸡肉瑞士卷火鸡肉瑞士卷含有:卡路里210,蛋白质27克,纤维9克。如何做:一片低脂瑞士奶酪;3片火鸡肉;半杯小菠菜;全辣芥末酱一勺,用...