猪心炖什么补气补血又去湿气
采用猪心炖红枣、猪心炖当归、猪心炖桂圆、猪心炖薏米、猪心炖芡实等,可具有补气补血、去湿气的功效。具体分析如下:1、猪心炖红枣:红枣是补气养血的佳品,富含多种维生素和矿物质。与猪心一同炖煮,能够增强气血的生成和循环。对于产后气血不足的女性,这道汤可以帮助恢复体力,改善面色苍白。2、猪心炖当归:当归具有补...
压力大容易失眠,建议大家秋天多喝八道炖汤,减压补血,帮助睡眠
准备食材:猪心、沙参、玉竹、莲子、麦冬、红枣、枸杞子、姜片。做法步骤:1、猪心清洗干净切薄片,然后加入淀粉、姜片、料酒一起抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、腌制好的猪心清洗干净,然后倒入炖锅中,接着把沙参、玉竹、莲子、麦冬和红枣清洗好,也一起放入。3、往炖锅中加入姜片和适量的清水,接着隔水炖煮两...
秋天燥热,八道炖汤大家要多喝,滋阴润肺,养颜健脾,补虚过秋天
准备食材:猪心、瘦肉、脆梨、莲子、蜜枣、姜片。做法步骤:1、瘦肉和猪心清洗干净,然后分别切好,再冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、用食盐搓洗干净脆梨,然后切成小块放入炖锅中,接着把莲子清洗好,也一起倒入。3、往炖锅中加入蜜枣、姜片和适量的清水,接着中...
脾胃差,睡不好,推荐多喝八道营养炖汤,调理脾胃,改善睡眠质量
准备食材:酸枣仁、薏仁、芡实、茯苓、莲子、山药片、猪心、排骨、姜片、葱段。做法步骤:1、猪心和排骨分别清洗好,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净酸枣仁和薏仁,然后分别炒干水分放入炖锅中,接着往里加入芡实、茯苓、莲子和山药片,再加入姜片和适量...
孕妇低血压补血炖汤
孕妇低血压补血炖汤核心提示:孕妇低血压可以通过食用乌鸡红枣当归汤、龙眼肉炖猪心、阿胶瘦肉汤、黄芪党参炖鸡汤、枸杞红枣炖羊肉等食物来辅助补血。需注意,上述食物并不能替代医生的治疗建议。孕妇低血压可以通过食用乌鸡红枣当归汤、龙眼肉炖猪心、阿胶瘦肉汤、黄芪党参炖鸡汤、枸杞红枣炖羊肉等食物来辅助补血。需...
经常熬夜翻来覆去睡不着,常喝这碗汤,养心安神,清肝助眠睡得香
猪心洗净,先切成两半,去掉杂质,然后后切成薄片(www.e993.com)2024年10月9日。2.焯水:将切好的猪心放入锅中,加入适量的水,放入姜片和料酒,煮沸后撇除浮沫,然后捞出,用清水冲洗干净。3.炖汤:在汤锅中加入清水,放入焯水后的猪心、莲藕片、百合、花生、莲子。大火煮沸后,撇去浮沫,转小火慢炖约1.5小时,直至猪心和莲藕熟烂。4.调味...
猪心怎样吃对失眠最好
4.其他方法:比如炖汤或蒸煮等方式进行烹饪,然后进食,一般都可以得到比较好的口感,也可以用于改善失眠情况。需要注意的是,虽然猪心中的营养价值比较高,但是并不适合所有的人群食用,尤其是对猪肉过敏的人群要禁止使用,以免增加皮肤瘙痒、红肿等情况发生的概率。
今日芒种,不论穷富,别忘“吃3宝,喝2汤”,健康度过“毒五月”
猪心很适合炖汤喝,搭配上山药、莲子、枸杞、百合等营养滋润的食材,这样的一碗汤下肚,养心养胃,滋润美味。推荐食谱:山药莲子猪心汤食材:猪心、山药、莲子、枸杞、百合第一步:猪心冲洗后,切成两半放进水里,撒盐抓洗浸泡十五分钟,取莲子和百合加水浸泡。
今日大寒 | 大寒到,凛冬至,尝尝这些云南的“暖身汤”
“回心草炖猪心汤”是普洱市宁洱县磨黑镇的传统十二大名菜之一,汤里最重要的就是新鲜的回心草。回心草又名茴心草、茴薪草、铁脚一把伞、岩谷伞等,生于潮湿林地、沟边,阴湿土坡,或湿润的岩石上及石缝中,是一种常见的中药材。每逢节庆或重大日子,磨黑人就会将回心草与猪心一同炖煮,搭配一些红枣和枸杞,连...
广州日报-靓汤答疑
而把阳气往下拉,最简单的方法就是多站、多跑、多动脚。另外睡前泡脚也是一种放松而有利于阳气往下沉的方法。最后,失眠又怎么能少了一些养心安神的汤水,例如百合、莲子、元肉和猪心一起炖汤是不错的选择。