立秋后,多给孩子做这6汤,开胃补钙,健脾祛湿,孩子个子长得快
食材:猪骨适量(买回来的猪骨最好先用水泡一下,去掉血水)、苹果1个、雪梨1个、麦冬、百合各一小把、无花果几颗(增加汤的甜味和营养)、南北杏仁一小把做法:1、把猪骨洗干净,放入锅中,加水烧开。水开后,你会看到一些灰色的泡沫浮在水面上,那些都是血水和杂质。用勺子把这些都撇掉,然后把猪骨捞出来,用冷水...
立秋怎么吃?推荐这几味,降火气、除秋燥~|薏米|莲藕|银耳|食疗|...
苹果雪梨煲猪腱肉汤材料:猪腱子肉500克、苹果1个、雪梨1个、红枣5个、姜3片。做法:洗净猪腱肉切大块、苹果雪梨洗净去内核,切块待用将所有材料放入煲汤煲里,调适量的水量盖上煲盖,大火沸腾后转小火煲1个小时后下苹果雪梨煲20分钟即可。功效:滋阴补血,养阴润燥。明天直播间还有更多靓汤汤谱、饮食建议!
“秋吃果,药不抓”,8月7号立秋,多吃这5样“秋果”,顺利入秋
2,把苹果切成小块,再切去里面的果核,均匀地排列在盘中,再放入红枣、枸杞和冰糖。3,把它放入蒸锅蒸熟,就可以了,香甜软糯,特别好吃。第三种,雪梨。梨是秋季是时令水果,被称为“百果之宗”,香润可口、汁水丰盈,秋季气温干燥,吃梨有润肺去燥,解毒利尿等好处,所以人们称它为:全方位的健康水果。不过梨子性...
把水果做成菜?广东人是怎么想出来的!|菠萝|荔枝|榴莲|椰子|木瓜|...
可以用榴莲果壳的白色部分加瘦肉或鸡肉煲汤,滋味非常鲜甜。榴莲果核则相对果肉来说较为温和,通常晒干后煲汤,有补肾健脾之效。榴莲果壳煲汤(来源:PSM药盾公益)椰子鸡:为汤水爱好者量身定做广东人的饭桌上离不开汤水,其中有一款备受喜爱的经典——椰子炖竹丝鸡。把竹丝鸡、枸杞和椰肉一起放入椰子中炖,鸡肉被...
每天都要吃的苹果,不仅能让你远离医生,用来煲汤也是不错的选择
倘若汤中油脂太厚太多,根本无法下口喝汤,所以在煲苹果汤的时候,尽量选择瘦肉或者低脂肪的食材搭配煲汤。比如像排骨、瘦猪肉、沙虫干就是很不错的食材。下面分享一道排骨苹果胡萝卜汤的做法给大家。需要准备的食材:老树苹果1个,胡萝卜1根、排骨500g。红枣、枸杞、老姜、米酒、食盐。排骨选用猪大排,尽量选择肥猪肉少...
天气干燥喝这碗汤——银耳雪梨汤,清润下火气色好
菜品:银耳雪梨汤配料:银耳,红枣,冰糖,雪梨,枸杞,清水等烹饪步骤:1、先将需要的材料都买好,主要就是配料表中列举的(www.e993.com)2024年9月7日。雪梨选择大的,这样的果汁也会更多。其他的食材也不用很多,少许的搭配起来就行了。从图片中也可以看到,按照这样去准备即可。2、银耳不用很多,需要提前用清水泡发一下。3、等到银耳泡发好...
初夏喝汤最给力 苹果雪梨瘦肉汤
初夏喝汤最给力苹果雪梨瘦肉汤材料:瘦肉500克、雪梨一个(约300克)、苹果一个(约150克)、南北杏仁各10克、无花果干5克、红枣6颗、枸杞3克、生姜10克做法:1、瘦肉切大块,放入冷水锅中,大火煮开,待有很多浮沫后捞出瘦肉块,用温水冲洗干净备用。
秋季常喝苹果雪梨瘦肉汤可美容护嗓(含做法)
材料:苹果2个,雪梨2个,无花果3个,南杏38克,北杏38克,瘦肉300克,清水和盐适量。做法:1.所有材料洗净,晾干。2.苹果去核,每个切4块;雪梨去核,切半。3.瘦肉切4份,洗净,汆烫。4.清水煮沸,把所有材料放入煲内,用大火煮20分钟,再用小火熬煮1小时,下盐调味,即可饮用。
榴莲壳、西瓜皮这些水果煲的汤你喝过吗?在广东,万物皆可煲汤!
除了果皮外,木瓜也是广东靓汤里的“常驻嘉宾”。在秋冬这种干燥的天气,来上一碗带着木瓜微甜香味的靓汤,不仅润肺利咽,还滋阴润燥。木瓜汤真的很好喝哦!既然提到了木瓜汤,那苹果雪梨汤也必须拿出来讲讲。虽然看起来苹果雪梨汤像是随意组合在一起,但是在讲究煲汤食材搭配的广东人眼里,是没有随意两个字的!
每日一膳丨体质偏寒怕凉?水果煲汤喝也能润燥
材料:苹果2个,雪梨2个,党参15克,红枣(去核)6枚,生姜数片,陈皮5克。做法:(1)所有食材清洗干净,党参清水浸泡半小时,苹果、雪梨洗净去芯切块。(2)全部食材放入瓦煲中,大火烧开后小火熬煮1个小时即可。打开网易新闻查看精彩图片栏目特约养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授...