怀孕前三个月能吃泡面吗?孕期泡面新吃法,健康美味两不误的秘诀

材料:非油炸泡面1包、番茄1个、牛肉片适量、洋葱少许、清水适量、低脂牛奶少量(可选)。做法:1.番茄切块,洋葱切丝,牛肉片用少许生抽、淀粉腌制。2.锅中加水煮沸,放入番茄块,煮至软烂,形成自然的番茄汤底。3.加入洋葱丝和牛肉片,煮至牛肉变色。4.放入泡面饼,煮至面条熟透,可根据个人喜好加入少量低脂牛奶...

宋阳医生:阴道炎老不好?除了按时用药,这三点也是必不可少

蒲公英薏米瘦肉汤猪瘦肉250克,蒲公英30克,生薏苡仁30克。洗净食材,加水适量,大火煮沸后,再用小火煲1-2小时即可。作用:此汤适用于湿热黄带,症见带下黄臭、质粘、烦渴欲饮、口苦咽干、下腹厉痛、小便短黄、舌苔黄腻、脉滑而数;亦可用于阴道炎、输卵管炎等属湿热者。阴道炎彻底治愈的前提,是针对性规范...

胃肠不消化 试试陈皮砂仁瘦肉汤

陈皮砂仁瘦肉汤材料:陈皮10克、砂仁6克、猪肉100克、盐少许。制作:(1)将陈皮洗干净后切丝、砂仁洗干净后捣碎。瘦肉洗净、切块。(2)把预先处理好的瘦肉、陈皮、砂仁等三种食材放入炖盅,加水500毫升,加盐少许。文火隔水炖一个小时。功效:陈皮具有理气健脾,燥湿化痰等功效,食疗上多用于脘腹胀满、食少吐泻、咳...

孕妇要过好三伏天,可以多喝这4道汤,对孕妇和胎儿有好处!

2、苹果雪梨瘦肉汤(怀孕4个月以上食用)食材:苹果、雪梨、猪肉、枸杞、无花果干做法:把苹果和雪梨去皮,切成块,猪肉切小块稍微烫一下,枸杞和无花果干洗干净,然后把所有材料加水进入锅中煲1个小时,即可食用。苹果和雪梨是清淡开胃的,其中的维生素C和膳食纤维都非常的丰富,孕妈在夏天经常会有便秘的情况,多吃膳食...

孕期,孕妇多喝3种“营养汤”,有助长胎,还不长肉,不妨试一试

1、多喝香菇豆腐汤豆腐是一种营养非常丰富的美食,豆腐中含有高蛋白,高钙,高磷等营养物质,而香菇是一种高蛋白、低热量、低脂肪的食物,如果女性朋友在怀孕之间经常喝点香菇豆腐汤,可以促进胎儿的大脑发育,增强宝宝的抵抗力,而且孕妇还不易长肉。2、多吃黄豆瘦肉汤...

怀孕变丑生男孩?那可不一定!

苦瓜瘦肉汤材料:瘦肉200克、苦瓜1根、姜2片、盐适量做法:瘦肉洗净,切成小块;苦瓜洗净,剖开去籽去白瓢,切成大块;取一砂锅,加适量清水,放入瘦肉、苦瓜和姜片;大火煮沸,改小火煲1小时左右;加盐调味即可(www.e993.com)2024年11月8日。说了这么多,怀孕变丑生男孩的谣言,不再左右你的思绪了吧?谣言,勿轻信!孕妈咪们,别再因为这些毫无...

消化不良 试试陈皮砂仁瘦肉汤

逢年过节大鱼大肉必不可少,胃肠易消化不良,为您推荐一款能理气健脾、助消化的陈皮砂仁瘦肉汤。材料:陈皮10克、砂仁6克、猪肉100克、盐少许。制作:1.将陈皮洗干净后切丝,砂仁洗干净后捣碎。瘦肉洗净、切块。2.把预先处理好的瘦肉、陈皮、砂仁等三种食材放入炖盅,加水500毫升,加盐少许。文火隔水炖一个小时...

怀孕后,孕期里喝什么汤比较好,推荐这些滋补汤孕妈咪可以留意哦!

6、瘦肉燕窝汤营养功效:此汤补血益阴,滋阴润肠。其中猪骨含丰富钙质对孕妇及胎儿都有好处,燕窝、猪瘦肉营养丰富,富含多种氨基酸、蛋白质和维生素B,能助长发育。7、猪肝菠菜汤营养功效:猪肝含有丰富的铁、磷,是造血不可缺少的原料。而菠菜中也含有丰富的β胡萝卜素和铁,对缺铁性贫血有很好的改善作用。二者共用...

晨读丨6月5日,关注健康每一天

夏天气温较高,平素阴虚体质的人一到夏天会感觉身体发热、脾气急躁、咽喉不舒服等。广州市第一人民医院药学部推荐生地黄黄豆煲瘦肉汤,清热凉血,养阴生津。生地黄30克、黄豆100克、瘦肉300克、生姜3片。先将材料洗净,瘦肉切块焯水;汤锅中加入适量清水煮沸,放入所有材料,武火煮沸后转文火煮40分钟,食用前调味即可。生地...

女人保养 原来不老传说都是这样的

1、参鱼瘦肉汤鱼鳔、猪瘦肉各50克,枸杞子、太子参各20克,生地18克。将鱼鳔用净水泡软,切成小条状;猪瘦肉洗净,切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内,加净水适量,文火煮1—2小时,加食盐调味,喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉,一天之内服完。功效:具有滋阴降火的功效,对卵巢早衰很有效。