立秋养肺如“养命”,肺脏最爱的4种食物,建议多吃,美味营养高
推荐食谱:红烧羊肉炖白萝卜材料:白萝卜500克,羊肉400克,姜片适量,大蒜适量,八角2颗,老抽适量,生抽适量,料酒适量,盐适量,食用油适量。具体做法:1.白萝卜去皮,切成滚刀块备用,羊肉切块,用开水下锅,焯水去腥。2.热锅倒油,放入姜片、大蒜、八角爆香,然后加入焯好的羊肉块翻炒,加入老抽、生抽、料酒,翻炒...
明日小寒,记得食3肉喝3汤熬3粥,顺应时节调饮食,温暖过寒冬
2、羊肉--红烧羊肉材料:羊腿肉2斤,胡萝卜1根,盐适量,料酒适量,生抽2勺,老抽1勺,蚝油1勺,白砂糖1勺,八角1个,桂皮1个,草果1信,肉蔻1个,小茴香1勺,姜,蒜适量,大葱1段,油适量做法:1、羊腿肉清洗干净,剁成小块,胡萝卜去皮洗净滚刀切块,大葱,老姜切片。2、羊肉冷水下锅,焯水后撇去浮沫捞出...
冬天外行人吃猪肉,内行人专食驱寒暖胃兼补钙,冬季进补最该吃
红烧羊肉是一道色香味俱佳的传统菜肴,制作起来有些复杂,但口感极为鲜美。准备的材料有:羊肉500克、生姜30克、大葱50克、料酒、冰糖、生抽、老抽、八角、桂皮、香叶、干辣椒、清水、油适量。具体做法如下:首先,将羊肉洗净切块,焯水后捞出沥干水分备用。接下来,将生姜切片,大葱切段备用。起锅烧油,加入生姜片...
“小寒不排寒,一切都白谈”,小寒后,别忘多吃6样,排寒养身体|羊肉|...
推荐菜谱:红烧羊肉炖萝卜食材:羊肉、白萝卜、葱、姜、料酒、盐、生抽、冰糖、老抽、香菜、干红辣椒、食用油。具体做法:1.羊肉洗净,切块,凉水下锅,加葱姜和料酒,大火煮开后,焯水去腥,撇除浮沫,然后捞出,沥干水分。2.锅中放油,放入冰糖炒至溶化变色,加入羊肉煸炒至变色,加葱姜和干红辣椒爆香,加入料...
又发现新毒株,中老年人要重视,建议:多吃这6样,增强抵抗力
推荐食谱:红烧羊肉土豆准备食材:两斤羊排骨、胡萝卜两根、土豆中等大小四五个、大蒜粗粗的两根、葱/姜/大蒜头/辣椒/香菜/花椒/香叶凭爱好口味适量增减做法:1、羊肉和葱姜花椒一起汆水,这样可以有效的去味去杂质,然后洗净备用,羊肉肥的话,就不用放一滴油,如果瘦的话就放上一点油,放进锅里小火煎,出油...
三伏天,要养阳!6种“温阳”食物要多吃,养阳气,伏天轻松过
5、起锅烧油,将韭菜卷一个一个放进去,小火煎至每一面都熟透(www.e993.com)2024年9月15日。6、倒入调好的酱汁,然后翻动韭菜卷,使韭菜卷均匀裹上酱汁,再开大火收汁。7、这道香喷喷的蜜汁韭菜猪肉卷就完成了。二、羊肉推荐食谱:红烧羊肉煲材料:新鲜带骨带皮羊肉500克,胡萝卜一根,洋葱一粒,葱适量,姜一小块,蒜5瓣,八角二个,...
豆腐跟它是绝配,一红一白,养肝清肠胃,常熬夜要多吃
鱼小的时候,家里过年就会杀猪宰羊的,然后会用大土灶煮一大锅的羊汤,鱼天天吃上一大碗汤再加几块羊肉,放点蒜叶,特别香,吃到开学满嘴火气还是在吃。小时候也不管上不上火的,有着吃就好,所以鱼现在对羊肉还是有感情的,特别是羊血,羊血营养丰富,口感非常的嫩滑,略带点羊腥味,有活血、补血、止血化瘀、解毒、养肝...
小雪到,冬来俏,老传统“吃3样,忌3样”,顺应节气,轻松过冬
红烧羊肉煲材料:羊排1000g,白萝卜1根,土豆1个,洋葱1个,料酒30g,生抽40g,老抽10g,冰糖5粒,八角2个,桂皮适量,豆寇1个,花椒少许,黄豆酱15g,葱适量,姜适量,蒜适量,盐适量做法:1、羊肉洗净,切成块(不要切太小,不然吃起来没感觉)。2、将羊肉放入锅中,倒入凉水,没过羊肉,再放入葱和姜,开大火,焯煮5分...
在5种“高蛋白食物”排行榜中,鱼排排名倒数第二,羊排位居第二...
推荐食谱红烧羊肉配料表:羊肉、白萝卜、葱、姜、盐、料酒、老抽、番茄酱、食用油、糖、白醋、葱花1、葱、姜洗净,然后分别切成葱、姜片,白萝卜切块备用;2.现在开始加工羊肉,把羊肉去筋去膜,口感会更好。然后将羊肉洗净切小块,沥干水分放入小碗中,加入适量的盐、料酒、老抽,用手拌匀腌制片刻;3、锅内...
爱美的女性,建议多吃“4红3黑2绿”,含铁量高,春天常吃美颜
羊肉推荐食谱红烧羊肉配料表:羊肉、白萝卜、葱、姜、盐、料酒、老抽、番茄酱、食用油、糖、白醋、葱花1、葱、姜洗净,然后分别切成葱、姜片,白萝卜切块备用;2.现在开始加工羊肉,把羊肉去筋去膜,口感会更好。然后将羊肉洗净切小块,沥干水分放入小碗中,加入适量的盐、料酒、老抽,用手拌匀腌制片刻;3...