只喝一道汤,夜尿止了,肾功能增强好几倍
肉桂炖牛肉汤是一个极好的调补肾阳的食疗方。肉桂性温热,能够温补肾阳,驱散体内的寒湿,并且有助于稳定情绪,缓解因肾虚引起的恐惧和焦虑情绪。牛肉富含蛋白质和铁元素,可以帮助增强体力和补益气血,与肉桂搭配具有极好的补肾作用。做法:主要材料:牛肉(300克)、肉桂(20克)、茯苓(30克)、龙骨(30克)、牡蛎(30克)...
食疗妙方|清淡、营养又补脾的芡实莲子牛肉汤
将芡实、莲子、枸杞分别洗净,备用。生姜洗净,切片。制作过程:将锅置于火上,加入适量的水,烧开后放入切好的牛肉块,焯水去血水。将焯过水的牛肉块放入砂锅中,加入适量的水,放入生姜片。大火烧开后,撇去浮沫,转小火慢炖1小时。加入洗净的芡实和莲子,继续小火炖煮30分钟。当牛肉煮至熟烂时,加入枸杞,...
冬季太阳晒得少,补钙多吃八道菜,钙含量丰富,营养好吃又不贵
白萝卜牛肉汤食材:牛肉:300克;白萝卜:1根;姜片:适量;料酒:适量;盐:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量步骤:1.准备工作:牛肉洗净切块,白萝卜去皮切块,姜片备好。2.炖煮牛肉:锅中放水,加入适量料酒,将牛肉放入水中焯水,捞出洗净血水。3.炖煮牛肉汤底:锅中加清水,将焯水后的牛肉、姜片放入,大火煮...
春天孩子长个快,不管有钱没钱,都多喝这5汤,促骨骼发育长个快
材料:牛肉:500克;姜:适量;大葱:1根;胡萝卜:1根;盐:适量;清水:适量做法:1.准备工作:牛肉洗净,切成块状备用。姜切成片,大葱切段,胡萝卜去皮切成块备用。2.焯水处理:将切好的牛肉放入锅中,加入足够的清水,大火烧开后焯水,捞出洗净备用。3.炖煮:将焯水处理好的牛肉放入锅中,加入足够的清水,...
抗乳腺癌的6个食疗方,分享给您,建议收藏!
莲子薏米牛肉汤材料莲子100g,薏米100g,牛肉(小腿)200g,盐、料酒各适量。做法①薏米洗净,用清水浸泡一夜。②牛肉去脂肪,切成1.5厘米厚的块。③煮锅放于火上,待水烧开,放入牛肉,撇去浮沫,小火煮1小时左右或用高压锅压20分钟。④将莲子洗净,放入锅内,再将薏米连同浸泡的水一起倒入锅内,旺火烧开后...
秋季在家煲一碗养生药膳
养阴润肺:百合白果牛肉汤材料:鲜百合、白果各50克,红枣8粒,牛肉300克,姜3片(www.e993.com)2024年9月18日。做法:牛肉洗净,冷水浸泡出血水。白果剥去外皮,用水洗净。牛肉切成小块,与白果、红枣、姜片一同放入电饭煲中,加入3000毫升清水煲3小时,再加入百合片,继续煲煮1小时,加盐调味即可。功效:百合有养阴润肺、止咳、清心安神的功效...
在家做点滋补牛肉汤
材料:牛肉汤500克,菜花、土豆、熟牛肉各100克,洋葱头、胡萝卜各60克。食用油、盐、香叶各适量。做法:1.将葱头切丝,胡萝卜切条,放在锅内,加上香叶、食用油焖熟;牛肉切成薄片。2.放入土豆条,加上牛肉汤煮沸,土豆熟后放盐调味,再加上熟菜花(把菜花摘成小朵在微沸情况下煮15分钟)。起汤时,放上切好的...
红枣党参牛肉汤,富含蛋白质,多吃可强壮身体
牛肉的营养价值自不必多说了,看它的价格就知道不一般。红枣党参牛肉汤:材料:红枣30克、党参15克、牛肉250克调料:盐3克、姜片10克、香油少许、牛骨高汤适量。做法:1.红枣洗干净,去核;党参、牛肉分别洗净,切片。2.将以上材料放入锅中,放牛骨高汤,加姜片,大火烧沸,然后改用中火煲1小时,最后以少许...
秋冬季节,给宝宝来一碗万能牛肉汤!一周一次,辅食首选
材料/步骤材料:牛骨,洋葱,胡萝卜,香叶,丁香,橄榄油步骤:1,炒锅烧热倒入橄榄油,放入洋葱块,胡萝卜块,和香叶,翻炒出香味2,加入洗干净的牛骨,中火煎至牛骨两面焦黄3,炖锅中加入热水,倒入炒好的牛骨汤料,放入一两颗丁香,中火煮十分钟,炖煮是水开,盖盖子转小火继续炖煮1个小时左右...
女人吃西红柿牛肉汤美颜瘦身,男人吃好处多,学起来
烩番茄牛肉豆腐丝材料:牛腰窝1000克,大番茄2-3个,豆腐皮2张,油少许,葱花少许,生抽少许,盐适量,香葱少许,热水适量制作过程:1.?牛腰窝肉嫩,肥瘦相间,大西红柿根据口感和质量来决定用量,尽量选择汁多水甜的那种;我图上是2个,实际用了3个,豆腐皮2张;...