建议每周吃这种食物,身体健康,朝气蓬勃精力旺

一、海参蛋花汤材料:干海参2-3只(或适量即食海参);鸡蛋2个;姜片2-3片;葱1根;盐适量;胡椒粉适量;清水800毫升;香油1茶匙(可选)步骤:1.准备海参:如果使用干海参,提前将其泡发,泡发时间通常为24小时,期间换水几次。泡发后清洗干净,切成薄片。如果使用即食海参,直接切片备用。2.煮汤底:...

营养滋补的海参怎么做好吃?这3道家常做法,小白也能轻松做出来

第二道:羊肚菌海参汤原材料:海参两只,羊肚菌十个,枸杞五六颗,适量的盐具体步骤:第一步,提前将海参泡发,羊肚菌用清水清洗干净后,放入水中浸泡,将其泡软。第二步,取出一个砂锅,将海参,羊肚菌放入砂锅中,倒入适量的清水,盖上锅盖,大火烧开后,转小火炖煮一个半小时。第三步,时间一到,取出锅盖,放入枸杞...

作为河南人,连河南的“十大名宴”都不知道,是不是挺尴尬的?

其中,“牡丹燕菜”作为牡丹筵的招牌菜,更是将普通的白萝卜通过多层工序精心烹制,做出了燕窝般的口感与味道,造型美观、汤鲜味美、酸辣香郁、爽滑适口,深受食客们的喜爱。此外,还有如“洛阳红牡丹酥”、“姚黄牡丹饼”、“魏紫牡丹羹”等以牡丹品种命名的菜肴,这些菜肴不仅口感鲜美,更在视觉上呈现出了牡丹的千姿百态...

年纪大了要舍得吃,这5种食物要常吃,高蛋白易消化,好吃还养生

一、海参鸡蛋材料:海参100克(干海参需提前泡发);鸡蛋2个;葱适量;姜适量;盐适量;胡椒粉适量;食用油适量步骤:1.准备海参:如果使用干海参,提前将其泡发并清洗干净,切成薄片;如果是即食海参,直接切片即可。2.打鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,加入适量盐和胡椒粉,搅拌均匀备用。3.准备配料:将葱和姜...

海肠捞饭火上热搜!跟着攻略一起来打卡舌尖上的山东

海肠，分布在我国渤海湾的泥滩或岩石缝中，山东胶东地区是我国海肠的最大产地。它个体肥大，肉味鲜美，体壁肌富含蛋白质和多种人体必需氨基酸。在有些地方人们把它叫做“裸体海参”，二者不仅外形相像，其营养价值比起海参也不逊色。鲜脆的海肠是青岛菜中的重要原料，韭菜海肠、干海肠、氽海肠汤等都是很有地方特色...

三伏天吃羊肉和“清补凉”好搭

材料:水发海参3~4条、羊肉200克、枸杞5g、大枣3枚、党参15g、生姜4片(4人用量)(www.e993.com)2024年11月5日。制作方法:海参提前泡发后切成2~3小段。羊肉洗净,切成小块,氽水后捞起;将所有材料放入大炖盅,加水至1500ml,大火烧开后转小火约1.5小时,调入适量食盐,喝汤吃汤渣。汤品点评:海参是有名的补益珍品之一,其性味甘温,可以益...

你可以永远相信山东!

日照是“一带一路”新亚欧大陆桥经济走廊主要节点。这座城市拥有港口、机场、高铁、高速公路、重载铁路、长输管线组成的综合交通体系,实现了陆海联动、承南接北、东西互济。日照港是全球重要的能源和大宗原材料中转基地,铁矿石、大豆、石油焦等7个货种吞吐量居全国首位。

一个漂亮女护士的私人日记本,偷偷看了后,保存了!

用乙酰螺旋霉素1甲硝唑片2片。不要太好用哦!痔疮,肛裂高中时,高考前夕,估计有内痔,出血,去了家门诊,整得好疼,也没好,落下病根。近期发作,整整三个月,出血,疼痛,一天近12个小时的痛。用了各种膏,拴,口服,内敷,都不管用。放假回老家后,还好用老中医推荐(pengyi)『芃医屁舒膏』,针筒式设计使用超...

千金难买这张表,为了家人健康收藏好!

用乙酰螺旋霉素1甲硝唑片2片。不要太好用哦!痔疮,肛裂高中时,高考前夕,估计有内痔,出血,去了家门诊,整得好疼,也没好,落下病根。近期发作,整整三个月,出血,疼痛,一天近12个小时的痛。用了各种膏,拴,口服,内敷,都不管用。放假回老家后,还好用老中医推荐(pengyi)『芃医屁舒膏』,针筒式设计使用超...

“饿死”肿瘤有道理吗?告诉你真相

冬虫夏草目前没权威研究证据证明冬虫夏草对人体健康的特别功效。虫草多糖和香菇中的多糖作用相似。故香菇和虫草在此方向的营养价值基本相当。海参具有高蛋白,低脂肪,低胆固醇的优点。研究发现,海参中必须氨基酸和总氨基酸比值为20.98%-30.6%,低于联合国粮农组织推荐的40%标准。所以,海参蛋白质含量虽高,但并...