今日养生方 | 种类繁多的参,你知道哪种适合自己吗?

黄穗平教授给大家推荐一款党参食疗方,健脾益气又养血。党参红枣鸡汤材料:红枣3颗,生姜3片,党参20克,鸡半只。(2人份)做法:1.鸡宰杀干净,去内脏,飞水去血污,红枣去核;2.将所有材料倒进汤盅,加适量水;3.待锅内的水烧开后,用中火炖煮40分钟或60分钟;4.炖好后,隔除药渣,用盐调味即可。

...来晒秘笈认领养生茶!|山药|银耳|红枣|陈皮|莲子|西洋参_网易订阅

材料:乌鸡500克,西洋参3克,枸杞子15克,麦冬10克,红枣5枚,生姜2片。做法:乌鸡洗净,放入锅中煮开,撇去浮沫后将鸡肉斩成大块,放进砂锅,再放入西洋参、姜片、红枣和枸杞、麦冬,倒入适量水,煲1.5小时后调味食用。功效:补气养血,滋阴清热,特别适合于秋季皮肤干燥,兼有虚热表现的人,如心烦不眠、口渴咽干、手足...

9种好物,够你备好一个冬天的汤谱

党参也可改用红参或花旗参,红参偏温补,花旗参偏凉,党参则较平和(熟党参更佳)可按需使用。花旗参石斛炖水鸭做法:花旗参20克,石斛20克,水鸭(绿头鸭)半只,生姜适量。将水鸭去毛切块飞水,将花旗参洗净切片,再与拣去杂质洗净的石斛、生姜片一同放入炖盅内,加水1000毫升,隔水武火炖2小时即可。功效:补气养阴、清...

夏季“清补”西洋参,4种宝藏吃法,健脾补肾,赶走困乏!

煮汤法:可以药膳西洋参片20g,石斛20g,红枣20g,煲鸡汤,可以补气清胃火。含化法:每日早饭前和晚饭后各含服2～4片,细细咀嚼咽下。蒸服法:将西洋参用小火烘干,研成细末,每次取5克,用1个鸡蛋拌入,蒸熟后服用。西洋参3种滋补食疗方01.西洋参鸽子汤材料:鸽子1个,西洋参30克,枸杞10克,料酒、精盐少许...

尿酸高喝花旗参鸡汤好吗

尿酸高的患者喝花旗参鸡汤一般是比较好的,但是要适量喝。花旗参鸡汤主要由花旗参和鸡肉熬制而成,其中花旗参属于一种中药材,具有补气养阴、清热生津的功效,鸡肉则含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。尿酸高的患者喝花旗参鸡汤,一般不会加重病情,还能够为身体补充所需要的营养物质,可以增强自身免疫力。但是避免...

夏天煲鸡汤,加这两样食材,鲜香回甘,养胃生津,熬夜晚睡要多喝

石斛花旗参鸡汤的做法也很简单,鸡肉我们去皮焯水后和石斛和花旗参一起放入砂锅内,直接盖上盖子煲煮就可以了(www.e993.com)2024年11月22日。这样煲出来的鸡汤鲜香,还具有药膳食材的微苦回甘口感,下肚特别舒服。鸡肉去皮了也不会很油腻,汤色浓而不浊,最大限度地保留了原味。经常熬夜,晚睡早起的人,这汤要多喝,鲜香回甘,健脾护肝身体好;夏天煲鸡...

鸡汤里加党参,步入“药食同源”误区?

那么煲汤里面都会添加些什么？一提养生，首先想到的是党参、花旗参、当归、三七等这些中药材。中药材文化底蕴深厚，光听名字就觉得很养生，实际上大多数人在煲汤的时候无论是否注重养生，都会情不自禁地放这些传统药性材料。但很少有人知道就党参、花旗参、当归、三七这四种中药材中，党参、花旗参这两种中药材并没有...

补血菜谱:花旗参炖乌鸡,滋阴清热、补肝益肾

下面是花旗参炖乌鸡所需要的材料：乌鸡半只、排骨1斤、姜片、米酒、花旗参3克、党参10克、桂圆肉5克、姜片2-4片、枸杞3克、黄芪8克、蜜枣2-3粒、红枣5-6粒、食盐、花雕酒（不放排骨以及酒也是可以的，各种口味大家可以自己尝试）制作诀窍：要先对乌鸡和排骨飞水3分钟药材也要清洗一下炖3个小时饮汤前先...

生病时喝鸡汤,疲惫时喝鸡汤,鸡汤真的那么补么??

花旗参竹丝鸡汤虫草花鸡汤花胶炖鸡汤椰子炖鸡汤……很多人认为,鸡肉经过长时间炖煮,肉里的精华已经溶解到汤里了,鸡汤的营养价值肯定要高于鸡肉。鸡汤真的这么有营养?鸡汤真的没你想象的那么有营养!鸡汤里95%以上是水分,而蛋白质、脂肪、钙、铁、钠等含量不足5%。