春季健脾养胃粥都有哪些 春季健脾养胃多喝五道粥

在春季多喝粥有利于身体健康,对于脾胃虚寒的人来说,可以喝些春季健脾养胃粥,比如薄荷粳米粥、芝麻粳米粥、芹菜粳米粥、韭菜粳米粥、香菇籼米粥等,这些春季健脾养胃粥不仅可以改善脾胃不佳的症状,而且还能让你一饱口福。春季健脾养胃粥1、薄荷粳米粥首先要准备薄荷、粳米、冰糖各适量,第一步要把薄荷煎15分钟,然后...

8道养胃粥,热乎乎的对胃很好,家里大人小孩都能喝

红豆百合粥营养分析:健脾安神、清心养胃。红豆营养丰富、有利尿解毒,润肠通便等功效。百合健脾生津。做法:??食材准备:大米、红豆、百合(干百合需要提前浸泡2小时,红豆提前浸泡4小时以上,大米洗净提前浸泡30分钟)。??浸泡后的红豆上锅蒸熟,蒸到豆炸开,碾压后能成粉状即可。??百合上锅煮熟,切碎。...

吾谷悦农:五谷杂粮有哪些?五谷杂粮养生配方是什么?

1、全家福益元粉具有活化细胞,促进血液循环,补气养血,补肾健脾,护肝养胃,排毒养颜,健脑益智,增强身体机能,缓解疲劳,提高免疫力,抗衰老等功效,此组合性平和,口感香醇爽滑;适合各种人群营养所需。组合:莲子、怀山药、枸杞、红枣、核桃仁等,精选12种食材科学搭配。2、八宝营养粥健脾胃、补气益肾、养血安神、消脂...

营养早餐粥-推荐105:健脾养胃粥

营养早餐粥-推荐105:健脾养胃粥食材:薏米、稻花香大米、山药、红枣、莲子、枸杞、百合、桂圆肉、糯米做法:1、将薏米、糯米各抓一把,混合一起,淘洗干净;2、然后浸泡两个小时以上;3、将准备好的东方米道五常稻花香大米淘洗干净;4、然后浸泡一小时左右;5、将2颗红枣、10颗莲子、10个枸杞、10片百合混...

特搜靓汤 | 喝牛奶能助眠?可能你喝错了!不妨试试这款安神养胃粥

脾胃为后天之本,失眠有时候也是跟后天脾胃有明确关系的,中医里面有个理论就是“胃不和则卧不安”,就是说小米具有养胃的作用,把胃调养好之后,睡眠质量也有改善。注意事项这款粥对于痰湿体质、体型肥胖、血糖偏高的人群是不适宜食用。材料(1-2人份)生龙骨30克,百合30克,红枣2枚,小米100克。

胃酸,怎样缓解?中医:喝养胃粥防胃酸、按3穴位不再恶酸水

养胃下气粥材料:旋覆花2钱、厚朴1.5钱、半夏2钱、甘草1.5钱、生姜3钱、淮山(山药)1两、小米200公克(www.e993.com)2024年11月12日。作法:加水共煮成粥,分2到3次温食服用。功效:降气消胀、调中化滞。适用:可用于胃酸过多症、留饮症、胃弛张症、胃下垂症、小儿呕吐,并有嗳气、嘈杂、吞酸、呕吐、便祕、腹满、蠕动亢进、腹鸣等...

早餐吃什么好,教你9种养胃粥做法,早餐就是这么简单

材料:白萝卜500克、蜂蜜20-30克。做法:1、将白萝卜洗净去皮切碎,榨汁备用。2、每次取60毫升萝卜汁,加入20—30克蜂蜜调匀服用,每日3次。七、莲子芡实粥莲子是滋补养胃佳品,其中的钙、磷、钾含量丰富,能够镇静神经,养心安神。芡实米性平、味甘涩、无毒,人脾、肾经;具有固肾涩精,补脾止泄,利湿健中之功效...

胃不好怎么养?这三款养胃粥绝对是养胃的法宝!赶紧告诉家人!

现在不少人饮食不规律,从导致了不少人胃部出现问题。因此想要吃得香那自然要有个好的胃,那么养胃吃什么好呢?介绍三款养胃粥给大家!1.大麦牛肉粥材料:大麦仁150克,熟牛肉100克,面粉100克,胡椒粉、辣椒丝、葱花、生姜丝、麻油、牛肉汤、精盐、味精、醋皆适量。功效:益气强筋、和胃消积,对慢性胃炎有不错...

TA长得像刺猬,全身都是宝

1、栗子健脾养胃粥材料:栗子(去皮)15个,山药30克,大枣15克,小米100克,盐适量。做法:锅内加适量清水煮沸,放入洗净的所有材料,慢火煮1小时,调味即可。功效:益气养胃,健脾止泻。适用于脾虚失运所致的食少,体倦乏力,泄泻便溏等人群。2、栗子补肾汤...

广东地区最有特色的9大名粥,可作为主食,一种很多人每天都在喝

选用的水及米都是上等的原料,再经过多个小时的精心熬制而成。毋米粥也可以加入其它配料熬煮,据悉毋米粥有喝三碗的说法:第一碗粥是养胃粥;第二碗粥是鲜味粥(加入配料的);第三碗粥是营养粥。水东鸭粥水东鸭粥是广东茂名电白传统的地方特色粥品,属于粤菜招牌粥。水东鸭粥选用的不是一般的鸭,而是农村四五个...