对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!

材料:乌鸡500克,西洋参3克,枸杞子15克,麦冬10克,红枣5枚,生姜2片。做法:乌鸡洗净,放入锅中煮开,撇去浮沫后将鸡肉斩成大块,放进砂锅,再放入西洋参、姜片、红枣和枸杞、麦冬,倒入适量水,煲1.5小时后调味食用。功效:补气养血,滋阴清热,特别适合于秋季皮肤干燥,兼有虚热表现的人,如心烦不眠、口渴咽干、手足...

夏季“清补”西洋参,4种宝藏吃法,健脾补肾,赶走困乏!

煮汤法:可以药膳西洋参片20g,石斛20g,红枣20g,煲鸡汤,可以补气清胃火。含化法:每日早饭前和晚饭后各含服2～4片,细细咀嚼咽下。蒸服法:将西洋参用小火烘干,研成细末,每次取5克,用1个鸡蛋拌入,蒸熟后服用。西洋参3种滋补食疗方01.西洋参鸽子汤材料:鸽子1个,西洋参30克,枸杞10克,料酒、精盐少许...

三四月份湿气重,建议多给家人喝这4碗汤,神清气爽,一身轻松

第一道:海底椰无花果鸡汤原材料:鸡腿两个,无花果三个,海底椰五片,料酒一勺,适量的食用盐。具体步骤:第一步,先将买回来的鸡腿用清水清洗干净后,剁成小块。海底椰清洗干净后,放入碗中,倒入适量的温开水,将其浸泡十五分钟。无花果清洗干净即可。第二步,将切好的鸡腿放入锅中,倒入没过鸡腿的清水,倒入一勺...

夏天煲鸡汤,加这两样食材,鲜香回甘,养胃生津,熬夜晚睡要多喝

这款汤主要要到的是鸡肉、石斛和花旗参。鸡汤滋补大家都并不陌生了,夏季喝鸡汤担心上火,但是这里搭配了石斛和花旗参,不仅能滋阴清热、还养胃健脾护肝、清热生津。特别适合夏季熬夜晚睡的人喝。石斛花旗参鸡汤的做法也很简单,鸡肉我们去皮焯水后和石斛和花旗参一起放入砂锅内,直接盖上盖子煲煮就可以了。这样煲出来的鸡...

补血菜谱:花旗参炖乌鸡,滋阴清热、补肝益肾

下面是花旗参炖乌鸡所需要的材料：乌鸡半只、排骨1斤、姜片、米酒、花旗参3克、党参10克、桂圆肉5克、姜片2-4片、枸杞3克、黄芪8克、蜜枣2-3粒、红枣5-6粒、食盐、花雕酒（不放排骨以及酒也是可以的，各种口味大家可以自己尝试）制作诀窍：要先对乌鸡和排骨飞水3分钟药材也要清洗一下炖3个小时饮汤前先...

母鸡汤 这样炖出来 汤味香浓、营养好喝

母鸡汤这样炖出来汤味香浓、营养好喝材料:母鸡1只花旗参20克枸杞子适量红枣15粒盐适量清水适量步骤:1.将母鸡去脚指,去臀清洗干净,切大块备用(www.e993.com)2024年11月23日。2.、把母鸡放入锅内焯水,倒入清水没过鸡身,大火烧开后用勺子盛出,然后用清水把血沫清洗干净。

生病时喝鸡汤,疲惫时喝鸡汤,鸡汤真的那么补么??

花旗参竹丝鸡汤虫草花鸡汤花胶炖鸡汤椰子炖鸡汤……很多人认为,鸡肉经过长时间炖煮,肉里的精华已经溶解到汤里了,鸡汤的营养价值肯定要高于鸡肉。鸡汤真的这么有营养?鸡汤真的没你想象的那么有营养!鸡汤里95%以上是水分,而蛋白质、脂肪、钙、铁、钠等含量不足5%。

女性滋补汤:花旗参红枣薏米乌鸡汤滋阴养血

1.洗净宰好的乌鸡,斩件,去头和鸡臀,汆水捞起;2.红枣、薏米和枸杞洗净,红枣去核;3.将8碗水倒入瓦煲烧开,放入乌鸡、花旗参、红枣、薏米和姜片武火煮沸,转小火煲一个小时;4.放入枸杞继续煲10分钟,下盐调味即可品尝。功效:强身健体、健脾益气、养血护肤、利水生津。

广东省中医院公开102种靓汤配方,补五脏、清六腑,药食同源、够煲...

材料:春砂仁15克、猪肚200克(一人量)、或猴头菇、竹丝鸡。功效:慢性浅表性胃炎或急性胃炎适合饮此汤,可减轻病人的难受程度。10.春砂仁煲鲫鱼汤材料:春砂仁、鲫鱼功效:用于阴虚火旺体质健脾化气。11.栗子淮山猪蹄汤材料:鲜栗子26个、淮山50克、红枣4个猪蹄1对、生姜3片。

气温骤降的节气,养生要注意这些

点评:小米性凉,易消化、能养胃;荞麦甘温,开胃宽畅、消积滞;配南瓜熬粥,成就了一道甜味适中,香滑爽口、养胃清肠的主食,适合素食、“三高”及大众人群食用。小贴士:脾胃虚寒人群,可放生姜及陈皮同煮,以中和小米的寒性。4、杏仁酪材料:南杏仁60克,糯米20克,白糖适量。