我的减肥餐和你一样,只是做法用料不同,但效果是真的好,轻松瘦
[做法]1、木瓜清洗干净,去皮后对半切开,接着用勺子把木瓜籽去除,再把木瓜切成小丁,备用。2、把木瓜丁放入榨汁杯中,再把酸奶也倒入其中,最好选用糖分含量低,且浓稠度高一点的酸奶,口感更好,同时增强饱腹感。3、榨汁杯盖好盖子,翻转一下,按下启动键,只需20秒,木瓜和奶昔就能充分融合,呈无颗粒、细腻的奶昔。
简单几步搞定美味木瓜奶昔,新手也能做!
用料木瓜半个、牛奶500ml木瓜奶昔的做法1、准备好一个木瓜,两盒纯牛奶2、木瓜洗干净,削皮备用3、把半个木瓜切成小块4、榨汁机清洗干净,加入半个木瓜块,倒入两盒纯牛奶5、榨汁机调到鲜榨一档,稍等十分钟就可以榨出细滑香甜可口的木瓜奶昔啦!6、美味可口的木瓜奶昔营养丰富又特别鲜美,适合搭配面包...
教你做《都挺好》中石天冬给苏明玉做的奶昔,顺滑浓稠,做法简单
苹果木瓜奶昔需要的食材:苹果1个、木瓜半个、原味酸奶400克。制作方法:1、首先把木瓜籽挖掉,削掉木瓜皮,再切成块。2、接着同样把苹果皮也削掉,切去苹果心,然后切成块。3、之后把木瓜、苹果和200克酸奶一起放进破壁机中。这里的酸奶最好选择浓稠型的,这样做出来的奶昔会比较浓稠,因为苹果和木瓜都是富含...
早餐吃得好一天心情好,7天早餐记录,详细做法分享给懂生活的您
木瓜牛奶是把100克木瓜块和600克牛奶用破壁机搅拌而成的,木瓜不能放得多,不然会变成木瓜奶昔,凝固在一起。下面来看看芒果蛋挞的制作,如果不想做蛋挞皮,可以到超市购买蛋挞皮。芒果蛋挞的材料鸡蛋2个,牛奶180克,糖粉25克,芒果1个,蛋挞皮14个芒果蛋挞的制作过程(1)鸡蛋和糖粉用手动打蛋器...
天热了,分享6款解暑饮品,实惠好喝,每天换着做,家人有福了
5、如果将木瓜和牛奶一起打汁,就成了木瓜奶昔。芒果百香果汁材料:百香果3个、芒果2个、蜂蜜1大匙、冰冻矿泉水1瓶做法:1、先提前把矿泉水冷冻好,百香果顶部切开,用勺子搅拌出汁,连果肉一起倒入杯中;2、倒入蜂蜜搅拌均匀;
5分钟自制这杯奶昔,每天早餐一杯,清肠促消化,皮肤白皙水嫩嫩
材料木瓜150克,牛奶500毫升,蜂蜜适量(www.e993.com)2024年7月10日。做法1用来做木瓜牛奶的木瓜要挑熟的,在我这里木瓜有两种,一种就是图片这种皮黄色的,摸起来有点软,这种木瓜已经成熟了,还有一种木瓜表皮青色,手感硬硬,青皮木瓜可以用来炒或者用来做腌制木瓜。2我买的木瓜个头大,用四分之一木瓜削皮,挖去木瓜籽,我称了木瓜...
练前练后就要这样加餐,想要快速增肌必备!
详细做法1、牛油果切小块▼2、倒入杯子中,加牛奶至八分满▼3、倒入搅拌机,加适量糖/蜂蜜和冰块▼4、搅拌即可▼木瓜奶昔木瓜含有丰富的维生素C和胡萝卜素木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉详细做法
什么人不能吃木瓜?木瓜的药用价值及营养价值
1、木瓜鲜奶汁材料:木瓜360g、鲜牛奶两杯、白砂糖适量、碎冰块适量。做法:取新鲜熟透木瓜,去皮、核,切成大块。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。注意:脾胃虚寒者禁用。2、木瓜奶昔材料:木瓜150克,牛奶200cc,香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)。
一个木瓜,三种吃法,超简单,零添加,有营养,怎么吃都是美美哒
木瓜炖奶还有一种做法:把木瓜对切,就可以做2份;用小勺挖掉籽,注入牛奶,上锅蒸10分钟,吃时把木瓜肉和牛奶混合,味道也可以的。若是喜欢吃凉的,把木瓜和牛奶都冷藏一下,造型一样,只是不用蒸,再用挖球器挖些木瓜肉放进牛奶,完成。注:我这个木瓜没有蒸哈,只是打了个样,不然没材料做后面的啦,就一个木瓜~...