秋分节气,再忙也要记得吃这4样,寓意四季安康|调味|鱼片|香菜|豆腐...

巴沙鱼片:300克;柠檬:1个(取汁和切片);大蒜:2瓣(切末);橄榄油:适量;盐:适量;黑胡椒:适量;香菜或葱:适量(可选,作为装饰)1.腌制鱼片:将巴沙鱼片用柠檬汁、盐、黑胡椒和大蒜腌制15分钟。2.热锅凉油:锅中加入适量橄榄油,热至中火。3.煎鱼片:将腌好的鱼片放入锅中,每面煎约3-4分钟,直至表面金...

男人步入中年,建议多吃8样补肾菜,养肾补肾,越吃肾越好|香菜|鸡蛋|...

材料:巴沙鱼柳:500克;大葱:2根;姜:3片;蒜:2瓣;生抽:2汤匙;料酒:1汤匙;盐:适量;白胡椒粉:少许;食用油:适量;香菜:适量(可选)步骤:1.准备材料:巴沙鱼柳洗净切成适当大小的块,葱切段,姜切丝,蒜切片备用。2.腌制鱼柳:将鱼柳放入碗中,加入1汤匙料酒、少许盐和白胡椒粉,轻轻揉搓均匀,腌制15分钟。

巴沙鱼的家常六种做法,无刺鱼肉鲜嫩柔软女生都爱吃

一、番茄巴沙鱼汤1将巴沙鱼切成小块,用生姜和料酒进行腌制,倒掉多余水分后撒上生粉搅拌,煮的时候不容易散掉。西红柿和豆腐配料切成小块,番茄先下锅炒出红汁,加入清水煮沸后放入豆腐。加入番茄酱让味道更加浓郁,放盐调味后倒入巴沙鱼煮熟就可以了。二、红烧巴沙鱼2巴沙鱼连皮切块,下锅油煎,等到鱼肉卷起来...

大厨自制番茄鱼块,配方终于公开,酸爽好吃又下饭

巴沙鱼适量、番茄3个准备辅料盐适量、胡椒粉适量、料酒适量、蒜蓉适量、食用油适量、鸡精适量、姜1块、葱一段、青椒适量制作方法先把巴沙鱼洗干净,去掉内脏里面的脏东西,如果发现鱼油的话一定要留住,这巴沙鱼油营养丰富。然后用刀把鱼切成小块,放在一个不锈钢盆里面。在盆里加入适量的盐、胡椒粉、料酒、姜沫,...

福州经济技术开发区市场监督管理局关于2024年食品安全监督抽检...

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“龙利鱼”软嫩无刺,老人孩子都爱吃,水产老板:从不给家里人吃

二、看纹路:龙利鱼肉质纹理较浅,鱼肉薄,巴沙鱼纹理明显,鱼肉厚实(www.e993.com)2024年11月28日。三、看包装:如果包装上注明英文“CABASA”或“BASA”等字样,且标注产地为越南、配料里写“巴沙鱼”,可认定它是巴沙鱼。四、看颜色:巴沙鱼肉一般分为白色、粉色、黄色。白色鱼肉最佳,粉色中等,黄色最差。

适合春天隔三差五吃的家常菜,营养美味增进食欲,补铁补血还降脂

首先准备一些配料:巴沙鱼、番茄、葱、香菜、生姜、料酒、生抽、食盐、玉米淀粉、鸡精、植物油做法步骤:第一步,巴沙鱼放入清水之中解冻,切成片,用料酒、生抽、食盐、玉米淀粉抓匀,腌制一段时间。第二步,番茄去皮切块,葱切葱花、香菜切段,生姜去皮切丝备用。

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6、去皮巴沙鱼柳▲图:作者自拍高蛋白低脂肪,钠含量是375毫克/100克,也不算高,做汤时不放盐还可以更好的控制钠摄入。重点是做起来方便,解冻切块和西红柿做成番茄巴沙鱼汤,快手又营养。▲图:作者自拍国内巴沙鱼主要是从越南进口,疫情限制了进口,我家附近的小超市很长时间都买不到巴沙鱼,看山姆有,价格也实...