比起健身,这 5 类人更需要喝「蛋白粉」!

市面上有些蛋白粉,配料表添加了蔗糖、结晶果糖等游离糖和各种食用香精。而咱们这款的配料表一栏,是肉眼可见实打实地超干净!甜味方面,选用了L-阿拉伯糖(作为一种低热量甜味剂,广泛存在于水果和粗粮的皮壳中)代替传统蔗糖,味道清甜负担更少～它的冲泡方式很简单,直接撕开包装的一角,倒入杯中,用50℃左右的温...

研究了食物的蛋白质含量表后,我决定这样做

7.每100g鸡胸肉中含蛋白质20.3,其中1/5的都是蛋白质,妥妥的蛋白质含量大户。鸡胸肉一定要多吃一点,鸡胸肉脂肪少有点柴,可以里面多加点调味料,其实做出来也是蛮好吃的。8.很多体质不好的人,多吃了一点蛋白质之后,体质真的会变强很多。记得母亲以前经常感冒,后来家人给她买了蛋白粉,吃了点蛋白粉,一个冬天再...

“第一次看见「以女性为标准」设计的酸奶”,这品牌靠一个杯盖被...

简爱酸奶主打“父爱配方”,端的是上得厅堂下得厨房的居家好男人形象。“所以父爱配方是什么配方?”当你以为科学进步到公奶牛也开始产奶时,才发现配方还是常见的:生牛乳、乳清蛋白粉、乳酸菌,其他没了。“其他没了”4个大字完美贴合如今买酸奶都得看配料表的风潮,仿佛暗戳戳地在中产耳边私语:快来买了,买了就...

增肌必备!揭秘蛋白粉的正确打开方式

纽特舒玛分离乳清蛋白粉原料含有人体必需9大氨基酸:赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、甲硫氨酸、苏氨酸异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸、组氨酸,1勺3000g牛奶的乳清蛋白含量,相当于12杯牛奶。选用分离乳清蛋白原料分离了乳品中的乳糖,几乎不含乳糖,乳糖不耐和糖尿病人可喝。最后要记住了,蛋白粉的配料表越简单越干净越好,且蛋白...

为什么力量训练的女性不少,但喝蛋白粉的不多?

多个品牌深入女性需求推出了女性专属蛋白粉系列,例如澳洲品牌maxines的女性左旋肉碱乳清蛋白粉,以及美国品牌Orgain推出的有机植物蛋白+超级食物粉,国内如女性健康品牌fiboo推出的配料0添加乳清蛋白粉。????从大范围来说,根据市场报告显示,预计到2025年,中国蛋白粉市场的容量将会超过12亿美元,这一数字无疑是对蛋白粉...

从少添加到无添加,食品配料表里还藏着多少个“0”风口?

现如今,市场上的无糖产品更加注重功能性和营养均衡,如富含膳食纤维、蛋白质和维生素的能量棒、坚果混合包,让消费者的选择变得更加多样且便捷(www.e993.com)2024年11月8日。案例:考虑到当代人对“0糖”的渴望,JonnyPopsMinis将爆珠饮料设计为无糖配方,减少了糖分负担,适合各年龄层人士,尤其是关注血糖管理与体重控制的消费者。据了解,每一份Jon...

蛋白粉十大排名品牌怎么选?三大Tips教你选对不选贵

看配料表,确认蛋白来源,一般来说,配料表排最前面的含量最高;成分越少越好。按消化吸收率乳清蛋白>酪蛋白>大豆蛋白>豌豆、小麦蛋白。乳清蛋白更适合营养不良的人。另外,严重乳糖不耐受的患者要选择不含乳糖的。3.看营养成分表确认蛋白含量,蛋白含量越高越好。优质蛋白粉的蛋白质含量会在70-80%以上。

蛋白粉并非人人皆宜 是否补充因人而异

因为乳清蛋白有“蛋白之王”的美誉,它是人乳蛋白的主要成分,富含人体必需氨基酸,具有纯度高、氨基酸配比恰当、易被人体消化吸收等优点。需要注意配料表中乳清蛋白含量至少为70%到80%,这样才能有效补充。“李主任,这蛋白粉的配料表咋都看不懂,麦芽糊精是什么?”...

娃哈哈AD钙奶,到底是垃圾饮料还是良心产品?配料全是糖和添加剂

这是娃哈哈的配料表,先科普一个小知识,商品的成分表的先后顺序是有严格的规定的,是按照含量从多到少的顺序依次排列,越靠前的成份说明含量更多,于是娃哈哈的配料就很明显了。第一多的是水,然后是白砂糖,全脂乳粉,注意不是生牛乳,这个更便宜,后面就是食品添加剂了,甜味,防腐,增稠等等,再往后才是乳清蛋白粉,碳酸...

蛋白粉十大排名品牌怎么选?三大Tips教你选对不选贵_互联网_艾瑞网

看配料表,确认蛋白来源,一般来说,配料表排最前面的含量最高;成分越少越好。按消化吸收率乳清蛋白>酪蛋白>大豆蛋白>豌豆、小麦蛋白。乳清蛋白更适合营养不良的人。另外,严重乳糖不耐受的患者要选择不含乳糖的。3.看营养成分表确认蛋白含量,蛋白含量越高越好。优质蛋白粉的蛋白质含量会在70-80%以上。