三伏天少吃羊肉,多吃这八道菜,营养丰富不上火,提高身体免疫
黄瓜拌木耳食材:黄瓜一根,木耳适量(干),干辣椒丝适量,蒜末适量,葱末适量,生抽适量,香醋适量,盐适量,鸡精适量,麻油适量,橄榄油适量,白糖适量制作步骤:1.将干木耳放入盆中,倒入适量的水进行浸泡,约2小时左右直至木耳完全泡发。2.木耳泡发后,洗净并撕成小块。3.锅里倒入适量的水烧开,将木耳放入...
8月14日末伏,再忙也要记得“吃3样,忌1事”,不懂规矩要吃亏!
配料:醋适量,辣椒油少许,葱末少许,香菜末少许,原味烙饼。1,锅里放入适量的花生油,放入葱段,姜片爆香,倒入羊肉煸炒均匀,炒至羊肉变得发白。2,砂锅中加入开水,把炒好的羊肉倒入,大火烧开,撇去浮沫,改成小火慢慢地炖大约40分钟,汤汁变白,加盐调味,碗中加入醋和辣椒油,葱末香菜段,盛入羊肉即可。末伏记得...
内蒙古有啥特产值得带?本地人推荐这10样,物美价廉,送礼不丢面
4:扎兰屯黑木耳,产自中国内蒙古自治区呼伦贝尔市扎兰屯市。扎兰屯黑木耳的历史可以追溯到清朝,当时便是宫廷御膳房的珍稀食材。扎兰屯黑木耳朵形完整,色泽深褐,质地肥厚,边缘呈波浪状,干燥后的木耳质地坚硬,吸水膨胀后肉质滑嫩,富有弹性。扎兰屯黑木耳口感细腻,清脆爽口,无论是凉拌、炒菜还是煲汤,都能充分展现其独特的...
芸豆羊肉普洱茶:安全、有营养还是有?
普洱茶具有补性质,羊肉也是属于热性食物,两者搭配过多会导致体内火气太旺,容易引起上火、口渴等情况。因此,在食用时应适量搭配,合理安排饮食。总结来说,普洱茶和羊肉可以一起食用,并且能够相互增添口感和营养价值。但是在搭配时需注意适量,避免过量食用导致身体不适。木耳可以和普洱茶一起吃吗作为一名拥有10年经验...
对肾好的40种食物,尤其适合肾功能不全、透析肾友
9.木耳推荐理由:干木耳含钾磷高,但是用水泡过的木耳不一样,每100g含钾52mg,含磷12mg。木耳属于菌类食物,富含膳食纤维,有助于消化,还提供一些维生素D和维生素B。推荐食用量:每天2-4两。10.大南瓜推荐理由:大南瓜含蛋白质、钾、磷不高,含丰富的胡萝卜素,对视力健康有好处。注意,经常被当作主食吃的...
俗话说:头伏饺子二伏面,六种馅料头伏饺子任你选,老传统不能丢
面粉加入适量的清水,和成软硬适中的面团,揉匀揉光,揪成小剂子,擀成薄薄的饺子皮,放上适量的羊肉胡萝卜馅料,两手捏紧,饺子就包好了,煮熟即可上桌(www.e993.com)2024年9月15日。五、黄瓜木耳馅伏天吃饺子的馅料需要选择清热去火的食材,这个季节吃饺子选择黄瓜做馅,清爽不上火,试试这个木耳黄瓜馅,可以说是百吃不厌!
老人说:“入伏不补,秋来受苦”,常吃8道菜,补阳气强脾胃
1、木耳提前用凉水泡发两小时,泡好的木耳撕成小朵,清洗干净,备用。2、洋葱去皮,切成洋葱丝;香菜清洗干净,切成香菜段;小米辣切成小米辣椒圈。3、将切好的食材:洋葱、木耳以及香菜和小米辣放入一个干净的大盆中。4、调料汁。锅中烧底油,油热以后放入切好的蒜末,倒入两勺生抽、一勺食醋、适量清水,放入少量食...
霜降将至,俗话说“补冬不如补霜降”,这5种食材,可是进补的首选
步骤3:半分钟后,下入荸荠片和木耳,煸炒均匀后,加入适量生抽、白糖、食盐调味,再煸炒1分钟左右,即可出锅装盘。5:栗子栗子有“干果之王”的美誉,它富含不饱和脂肪酸、糖类、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、钾、锌、铁等元素,其中,维生素C的含量是苹果的十几倍。《本草纲目》中说“袋盛生栗悬干,每日吃...
zeng好的宝藏美食内蒙古到处都有 跟着味蕾去旅行
“无烧麦,不青城”。呼市烧麦以羊肉、大葱做馅儿,面粉做皮,用专用的烧麦棰擀皮,擀出花边,以皮包馅儿,蒸熟食之。烧麦出笼,皮如蝉翼,形如石榴,柔韧不破,晶莹剔透,味浓肉嫩,鲜香四溢。吃烧麦一定要配热热的浓砖茶,消食解腻。羊杂碎一碗羊杂碎,一个焙子,便是最惬意的早餐。传统的羊杂碎用老汤熬制,放入切...
2024年上海市宝山区食品经营环节监督抽检情况通报(第2期)
本次抽检食品经营环节各类食品共352批次,其中不合格13批次。抽检信息详见附件。上海市宝山区市场监督管理局2024年4月29日序号被抽样单位名称食品名称规格型号生产日期或批号标称生产企业名称检验结果对抽检不合格食品及相关食品生产经营者的查处情况1上海鲜伴贸易有限公司白萝卜/2024/3/21/合格...