土豆排骨红烧的做法,做法简单,土豆软糯,排骨嫩滑超下饭
首先准备好所需要的食材:排骨:500克、土豆:3个(中等大小)、生姜:3片、大蒜:5瓣、生抽:2汤匙、老抽:1汤匙、料酒:1汤匙、白糖:1茶匙、盐:适量、清水:适量、葱花:适量烹饪步骤1.排骨处理:将排骨洗净,放入锅中,加入冷水,大火煮开后撇去浮沫,捞出排骨备用。这一步可以有效去除排骨的血水和杂质,使红烧后...
这样做的西红柿炖牛腩,软烂入味,汤汁泡饭特别香,孩子特别喜欢
步骤一:把牛腩肉切成稍微大一点的块,放入盆中,放入清水浸泡半个小时,把血水泡出来。步骤二:西红柿去皮一部分切成小块放入大碗中,香菜切成小段装盘备用。步骤二:生姜切成片、大葱切成段、洋葱切成小块、香菜切成小段,分别装盘备用。步骤三:锅中添上清水,把泡出血水的牛腩肉清洗干净,然后冷...
“易瘦”蔬菜排行榜,黄瓜未上榜,西红柿排第4,想减肥的了解下
牛腩300克洋葱1个胡萝卜1根盐适量黑胡椒适量做法:准备食材:牛腩切块,西红柿切块,洋葱切丝,胡萝卜切片。炖煮牛腩:锅中加水烧开,放入牛腩焯水去血沫,捞出备用。炒香:锅中加入少量油,放入洋葱丝炒香,再加入胡萝卜片翻炒。加入牛腩:将牛腩加入锅中,翻炒均匀后,加入足够的水。炖煮:大火烧开后...
...牛腩|鲈鱼|洋葱|蒜蓉|调味|西红柿|黑芝麻|西兰花_网易订阅
准备材料:牛腩500克,西红柿3个,洋葱半个,姜片、八角、桂皮、香叶适量,生抽、老抽、料酒、盐、糖少许。处理食材:牛腩切块,冷水下锅加姜片、料酒焯水去腥,捞出洗净备用;西红柿切块,洋葱切丝。炒制底料:锅中热油,下洋葱丝和姜片爆香,加入牛腩块翻炒至表面微黄,加入八角、桂皮、香叶继续翻炒出香味。炖煮:倒入...
天冷了,分享五种好喝有营养的炖补汤,简单易学,做给家人喝
二、西红柿牛腩汤:以西红柿和牛腩慢炖而成,富含蛋白质和维生素C,有助于增强免疫力。做法:材料:牛腩500克;西红柿2-3个;洋葱1个;大葱1根;姜片适量;料酒适量;清水适量;盐适量;胡椒粉适量;香菜叶(装饰用,可选)步骤:1.准备食材:牛腩切块洗净,西红柿切块备用。洋葱切成小块,大葱...
冬天喝什么汤减肥
核心提示:冬天可以适量喝冬瓜排骨汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、玉米排骨汤、萝卜牛腩汤等以补充身体所需的营养物质,但需要注意的是,食物并无治疗作用,若想减肥还需配合合理的饮食和运动(www.e993.com)2024年10月20日。冬天可以适量喝冬瓜排骨汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、玉米排骨汤、萝卜牛腩汤等以补充身体所需的营养物质,但需要注意的是,...
天冷,吃猪肉鸡肉不如牛肉,推荐5种做法,增强抵抗力,适合冬天
一、番茄炖牛腩番茄与牛腩可以说是很经典的搭配了,炖煮后番茄变成酸酸甜甜的浓汤,牛肉鲜美软烂,搭配米饭吃太下饭了,天冷了来一份很过瘾。准备食材:番茄四个、牛腩一块、土豆一个,洋葱一个,番茄酱、盐和鸡精。1、4个冷冻的番茄放入热水中烫一下,撕掉表皮切碎,牛腩洗净切块,放入冷水锅中加入姜片,煮开后焯水...
番茄牛腩怎么做好吃?教实用家常做法,汤浓肉香下饭,记得收藏
准备食材:番茄4个,牛腩一块,姜、洋葱、香叶、桂皮和八角。1、西红柿可以提前冷冻,拿出来后放入热水中,烫1分钟后,很轻松就可以撕掉西红柿皮,切碎备用,注意汤汁不要浪费。2、牛腩洗净切块,放入冷锅中,加入姜片大火煮开后焯水2分钟去去膻味,捞出用热水洗掉表面的浮沫。
小寒过后,建议少吃猪肉和鸭肉,多吃这4种,补气暖身,身体倍棒
推荐做法:番茄牛腩浓汤准备食材:冷冻番茄、牛腩、土豆、洋葱。1、牛腩清洗干净,切成小块放入冷水锅中,加入姜片和一勺料酒,煮开焯水2分钟捞出。2、四个冷冻的西红柿用热水烫一下,撕掉外皮,切碎,炒锅中加入适量的油,油热后倒入姜片和洋葱,翻炒均匀,倒入三分之一的番茄碎和2勺番茄酱,翻炒均匀。
心脏病患者的4种“心脏保健”美食,心脏越吃越健康,生活更安心
做法:芹菜洗净切段,猪肉切薄片。锅里放点油,先炒猪肉,再放蒜末。猪肉变色后,加芹菜快速翻炒。最后加点生抽和盐调味,出锅!2.西红柿炖牛腩打开网易新闻查看精彩图片西红柿炖牛腩,这道菜可是营养满满哦!牛腩里的蛋白质和铁质特别丰富,对身体特别好。西红柿不仅能让汤汁更鲜美,还富含维生素C和番茄红素...