最适合这时节吃的早餐粥,怎能没这3碗!营养快手!

瘦肉切丝,加入1/4勺料酒、适量淀粉和盐、1/2勺香油腌制;另将姜切丝,皮蛋切块或切丁;葱切葱花。2.把准备好的食材用保鲜膜覆盖,放冰箱里;3.早起先把大米洗净,加水放入电饭锅中,按“煮粥”键;4.利用煮粥的时间洗漱、上洗手间、穿衣服、给孩子洗漱换衣服等;5.准备完毕,粥也差不多煮完。掀盖,...

它是"秋天第一补",缓解秋燥,健脾养胃,营养还好消化,老少皆宜

食材:山药2份、小米1份、大米1份、红糖适量做法:1、山药去皮洗净,小米大米一起淘洗干净。2、山药,大米小米一起放入电饭煲内胆中,3、加入7到10倍水,按稀饭键或煮粥键,煮好后,放入红糖搅匀至融化即可!(红糖要选择优质的纯甘蔗榨汁熬制的好红糖,有甘蔗的香气和营养,养血补血常喝气色好)。4、大米小米1:...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

1)瘦肉洗净,切成小块,凉水下锅,煮沸5分钟;2)瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分,最后晾凉打成粉;3)大米洗净熬成粥;4)生菜洗净切碎,放入大米粥中。17.3色玉米青豆粥营养价值:玉米富含维生素,而青豆也富含B族维生素,是宝宝添加辅食的佳品。用料:青豆、玉米、大米若干。做法:1)将大米煲成粥;2...

立秋后,“少吃二瓜,多食三白三粥”,做好这四件事,秋冬少生病

一、山药瘦肉粥软软糯糯的山药配上瘦肉粥真的绝了!特别适合没时间的上班人,把粥放入隔水炖锅中调好时间下班就可以吃太爱啦!食材:瘦肉、大米、青菜、山药做法:1、将猪肉切小片放入料酒、姜汁(姜片)、盐(不放酱油是因为最近脸上有痘疤)和淀粉腌制5分钟左右洗净就好了。2、将所有食材切好,青菜可以后下,...

皮蛋瘦肉粥家常做法,大米,皮蛋廋肉往电饭煲一放,轻轻松松美味

准备两个皮蛋,一块瘦肉(煮粥的肉要先用水煮熟,煮去腥味),大约一巴掌大的块就可以皮蛋切成粒,煮熟的瘦肉也切成小粒,再切点少许的香葱电饭煲里放入两小杯米粒(买电饭煲送的那个小杯),用轻松淘洗干净,加入一大碗清水,(皮蛋瘦肉粥水不要放的太多,浓稠一点比较好喝),煮的粘稠才好吃,放入电饭煲内,煮开...

皮蛋瘦肉粥,早餐店用了十几年的老做法,早学早会,不腥香的很

皮蛋瘦肉粥所用食材:松花蛋、里脊肉、米、色拉油、姜、小葱、盐、胡椒粉(选用)小Tips做皮蛋瘦肉不能用五花肉,因为入锅时间很短,根本来不及煮熟,最好要选用新鲜的里脊肉作为辅料,油要选用味道比较小的色拉油、玉米油等(www.e993.com)2024年11月8日。第一步:煮松花蛋,放入冷水中,水开后煮5分钟捞出备用。

料超足的家常皮蛋瘦肉粥,好喝到舔碗底

最近外卖吃多了胃常常不舒服,开启了养胃模式,早上煮了料超足的皮蛋瘦肉粥,简单的不得了～准备食材:皮蛋2颗、瘦肉200g、小油菜一颗、大米一杯、姜丝适量做法步骤:1.瘦肉切丝,加入1勺料酒1勺生抽1勺蚝油和姜丝抓匀腌制1分钟。皮蛋切丁,大米提前泡20分钟...

皮蛋瘦肉粥的正确做法,简单易学很美味,是做早餐的最佳选择

皮蛋瘦肉粥的正确做法,简单易学很美味,是做早餐的最佳选择第一步:在做皮蛋瘦肉粥之前,先来准备好所需要的原材料,猪里脊肉一百克,大米九十克,葱姜蒜合适多,松花蛋两个,也就是皮蛋,还要白胡椒粉和淀粉。这些食材都是很平常的,基本上不需要新买什么,只需要买一些皮蛋和新鲜的猪里脊肉就可以了。这些都准备好后...

如果世界末日 你必须带上你的电饭锅

做法:1.将淘好的米放入电饭锅,加入水,水和米的比例为2:12.将电饭锅调制到蒸饭档3.待水开始粘稠,呈现粥状,加入切成丁的皮蛋4.10分钟后,将用淀粉和料酒腌制好的瘦肉丝以及盐放入锅内5.待电饭锅跳至保温档即可第六道:豆鼓蒸鲫鱼原料:鲫鱼一条,豆鼓,盐,生抽,醋,料酒,生姜,小葱及香油少许...