“秋冬进补,来年打虎”,关键是还吃不胖
我喜欢用蒸的方式来烹饪鸡胸肉。将鸡胸肉洗净切片,用盐、黑胡椒和少许橄榄油腌制片刻,然后放入蒸锅中蒸10分钟左右。蒸好的鸡胸肉肉质鲜嫩,口感细腻,再搭配一些蔬菜,就是一顿营养均衡的午餐。鸽子肉:深秋进补的佳品鸽子肉虽小,但营养价值却极高。它富含蛋白质、维生素和微量元素,脂肪含量却很低,是深秋进补的佳品。
女人气血虚吃什么?建议常吃四菜四汤,补气养血身体棒,精神饱满
二、莲子山药鸽子汤准备食材:鸽子,莲子,山药,红枣,姜片。做法步骤:1、鸽子处理干净,洗净后剁成小块。山药削掉外皮,洗净后斜切成小块。莲子去掉莲心,洗净备用。2、将鸽子、莲子、山药、红枣和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子隔水炖煮两个小时。3、炖煮好了之后,加入适量食盐调味,搅拌均匀煮至...
进入盛夏,建议男人:多吃“2菜”少喝“2酒”,精神饱满好过夏
菌菇甲鱼汤要用到的佐料和食材比较多,除了最重要的甲鱼,还需要用到葱姜、胡椒、白玉菇、料酒等等,甲鱼必须要清洗干净,这很重要。首先将洗净切好的甲鱼倒入高压锅中,往里面加入葱姜料酒以及盐等佐料,等到甲鱼炖到酥烂后,捞出放至砂锅中,随后加入菌菇、红枣等辅料,最后再炖煮几分钟就可以出锅开吃了。接着,再...
撒贝宁、徐帆回武汉吃热干面了!
恩施玉露制作工艺以蒸青灶和焙炉为主要工具,包含蒸、搧、抖、揉、铲、整六大核心技术和搂、端、搓、扎四大手法,其技艺流程主要分为鲜叶摊放、蒸青、搧干水汽、炒头毛火、揉捻、铲二毛火、整形上光、焙火提香、拣选九大步骤。天门蒸菜天门蒸菜的巨型蒸笼在此次汉口里拍摄景区格外抢眼,里面摆放了大小碗、盘菜...
返工啦!好吃好玩又好看的聊城伴手礼来啦!
沙镇呱嗒用料讲究,必须是精细白面,用上等的动物油和植物油煎制,并加入其他佐料。其馅料有肉馅、鸡蛋馅、肉蛋混合馅等多种,随季节变化,按不同比例制作。这绝对是聊城人气最高的美食了!端慕点心一点点心,一点心意。一双巧手,一门手艺,一种味道,匠心传承。
苏州美食,何止十大碗!
响油鳝糊是以新鲜鳝鱼作为原料,把当天宰杀的鳝鱼切成段儿后,放入佐料,爆炒,把做好的鳝鱼盛盘,葱姜末置于鳝糊上,再加少许胡椒粉,将一勺滚油往鳝糊上一浇,瞬间烫得吱吱作响,而这也是这道菜的点睛之笔(www.e993.com)2024年10月15日。此菜特点在于鳝肉鲜美、香味浓郁、开胃健身。
主播推荐丨滇大池、炉前烤鱼、新疆椒麻鸡……本周主持人吃了这些
晓丹推荐:爆炒椒麻鸡,鸽子汤饭,酸奶粽子推荐理由:从上至下依次:爆炒美味椒麻鸡,鸽子汤饭,酸奶粽子。在新疆每天不是在吃,就是在吃的路上。都说没有一只鸽子能活着飞出莎车,在这里也是把鸽子做出了花,没有任何腥味,鸽子肉又嫩又入味,里面加了炸熟的蒜末,有种奇妙的融合感。
舌尖上的花海马拉松——罗平美食攻略奉上
蘸水是柴火羊汤锅出味的灵魂。其蘸水简单,香辣味突出。由火烧粗辣子面、花椒面、小葱、芫荽、薄荷、蒜泥、姜末等调味料组成,羊肉再往里打个滚儿,鲜香四溢。再啃上一根羊排,喝上一口热汤,温暖寒冷的冬日。布依族火烧牛干巴精选上等牛肉切成条形,放上调料拌匀装入土陶缸内腌制10---15天取出凉干,食用时将干...
肺癌吃蒸鸽子好不好吃呢
通常情况下肺癌的患者可以适当吃一点蒸鸽子,因为蒸鸽子里面含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分,肺癌的患者适当食用之后,可以补充身体内所需要的营养成分,提高自身的免疫力,而且还可以帮助增强体质,对于疾病的恢复具有一定的好处。但是患者要注意避免过多食用,因为蒸鸽子属于一种高蛋白的食物,如果过多...
谁放了鸽子?
“放鸽子?哈哈,妹儿,你看这个。”王姐给我发来一张截图,一位穿T恤的,戴着墨镜的中年男人拿着一张机票行程单,旁边附了一句“出发,去三亚”。我仔细一看,那男人正是虎哥。“这是虎哥10分钟前才刚发的朋友圈。”王姐补充一句。(作者系重庆市作家协会会员,开州区作协副主席)...