冬季进补,从一碗汤开始!精选五款滋补汤,分享给您

最后,撒上一点葱花和盐,这道山药排骨汤便完成了。喝上一口,浓郁的汤汁中夹杂着山药的清香和排骨的鲜美,仿佛一股暖流瞬间涌遍全身。这道汤品不仅有助于增强体质,改善脾胃虚弱,还特别适合冬季食用,让我在寒冷的季节里也能保持充沛的精力。三、当归羊肉汤:活血调经,散寒止痛当归,这味中医常用的补血药材,总是能...

玉米胡萝卜排骨汤的做法简单,是一道非常适合家庭日常的滋补汤品

根据个人口味加入适量的盐调味。炖至汤品浓郁,食材熟透即可关火。撒上葱花提香(如喜欢),即可盛出享用。小贴士及注意事项排骨选择:尽量选择肉质紧实、无异味的排骨。玉米切法:玉米段不宜切得太短,以免炖煮时过于软烂。火候控制:炖煮过程中要保持小火慢炖,这样汤品才会更加醇厚。枸杞添加:枸杞可在最后5...

探寻中国十大药膳汤,品味千年养生智慧

五、阿胶桂圆汤:滋阴补血,安神助眠阿胶桂圆汤,这是一道适合气血两虚者的药膳汤。阿胶,作为中药中的滋补品,具有滋阴补血的功效;而桂圆,则是我们日常生活中常见的食材,能够补益心脾、养血安神。将阿胶和桂圆一起煮汤,能够有效改善气血两虚导致的失眠多梦、心悸健忘、面色萎黄等症状。我记得有一次,因为工作压力大,...

“春季进补,多喝汤”,常给家人喝这汤,汤汁鲜美,补充营养度春

白萝卜海带排骨汤:白萝卜搭配海带和排骨,既清甜可口,又有助于消食化滞,同时补充维生素和碘。银耳红枣汤:银耳有滋阴润肺的作用,搭配红枣可以调和气血,增强免疫力。番茄鸡蛋汤:番茄含有丰富的维生素C和番茄红素,鸡蛋则是优质蛋白质的来源,这道汤有助于提高免疫力。荠菜豆腐汤:荠菜富含维生素和矿物质,豆腐则是高...

1月6日小寒,不管大人孩子,多喝这5道驱寒暖胃汤,增强抵抗力

3、羊肉熟了,先捞出来放凉,吃多少切多少,切点香菜和蒜苗备用,骨头留在锅里继续小火焖煮半个小时。4、煮好的羊肉汤盛出两大碗倒入炒锅中,倒入切好的羊肉,加入盐、胡椒粉调味,大火煮开后加入香菜和蒜苗就可以了。二、鸡肉汤鸡肉富含蛋白质、维生素和矿物质,具有很好的滋补作用。鸡汤清淡可口,营养丰富,适合冬...

排骨汤搭配3种食物营养会更好,高血脂、痛风人群别多喝了

1、煮排骨汤时放一些山楂:山楂是秋季比较常见的食物,可以直接生吃也可以晒成山楂干后泡水喝,大家都知道山楂有促进消化、增加食欲的作用(www.e993.com)2024年11月8日。炖肉时放山楂干还可以起到降血脂、抗氧化、增强免疫、保护心血管等功能。2、煮排骨汤时放一些胡萝卜:萝卜行气消胀,可改善胃肠功能,祛痰,解渴,补气血。冬季多寒湿,多食肥...

熬羊肉汤时,记得远离这种调料,很多人不了解,难怪羊汤膳腥难喝

我们炖羊肉汤的时候可以用清水来炖羊肉,等到水煮沸之后一直用大火来炖,这样就能够让我们炖出来的羊肉汤,汤色浓白,喝起来也是特别的鲜美好喝。如果觉得羊肉吃起来有一股膻腥味道的话,我们也可以在炖羊肉的时候加入少许的白芷或者是小茴香来一起炖,这样的话,就能够减轻羊肉当中的膻腥味道,而且我们在炖羊肉汤的时候...

火锅汤久煮变毒药 冬季吃火锅的7大禁忌

吃火锅的时候一定要将肉切薄、多烫,涮猪肉片、牛肉片时,一定要涮熟再吃。同时,还要看肉片上有无白色、米粒状物质,如有,则可能是囊虫卵。3、火锅汤底营养好表现:把涮完的火锅汤底当“营养汤”喝光。伤害:火锅的汤大多采用猪、羊、牛油等高脂肪物质为底料,又多以辣椒、胡椒和花椒等为佐料,吃多了易导致...

炖骨头汤时注意,碰到这三种不要放,不仅不去腥,反而适得其反

虽然炖汤的时候,也是先焯水,然后把肉里边的。血水煮出来。再进行炖汤。或者是再加一些盐之类的调料。实际上的效果并没有什么明显。所以说,用骨头汤的时候,并不是说凭感觉放调料就可以了。这三种调味料是对于炖骨头汤最没有效果的。一、胡椒粉。l常见的胡椒粉用于。羊杂汤。馄饨汤。或者是胡椒牛排。胡椒意面...

排骨和它一起烧,比红烧排骨好吃10倍

第一次听说排骨的时候首先想到的是什么？红烧排骨？糖醋排骨吗？好吃又贪心，但长得好，所以今天分发的排骨不仅不长肉，还减肥除湿。排骨汤是用猪、牛、羊等动物的肋骨和脊椎做成的虚拟汤，今天我们选择了猪排。冬瓜排骨汤主要材料：甜瓜、猪排副兄弟：葱、姜、玉米、胡萝卜调料：盐，料酒，芝麻油制作方法1...