大补的食材,不是牛羊肉,而是这4种,营养滋补,强免疫抗衰老!

2.将甲鱼和鸡肉放入炖锅,加入姜片和足量清水,大火煮沸后转小火慢炖1小时,放入红枣和枸杞,再炖30分钟,加盐调味,撒上葱花,即可食用。甲鱼炖鸡汤色香味俱佳,汤汁鲜美浓郁,具有较强的滋补作用,有助于增强体质,防止秋冬季节易生病的现象发生。四、鲍鱼鲍鱼含有丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质,是名贵的海产品之一,...

女人更年期少吃牛羊肉,多吃这5种食物,激发雌激素,低脂高蛋白

1.煮鸡胸肉:将鸡胸肉放入锅中,加水、姜片和少许盐,水开后转中小火煮约15分钟,至鸡肉熟透。捞出后放凉。2.切鸡肉:待鸡胸肉冷却后,撕成丝或切成薄片,放入大碗中。3.准备蔬菜:黄瓜和胡萝卜洗净后切丝,香葱切段,红辣椒切圈。4.调味:在碗中加入蒜末、酱油、香油、醋、盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。5...

6月最补的肉,不是牛羊肉,而是它,常吃滋阴祛湿、补血暖脾胃!

2.煎泥鳅:热锅后倒入适量食用油,放入姜片、葱段和蒜瓣爆香,将处理好的泥鳅放入锅中,小火煎至两面金黄,捞出备用。3.炖煮泥鳅:在锅中放入适量食用油,加入生抽、老抽、糖,炒出香味,将煎好的泥鳅放入锅中,翻炒均匀,使每条泥鳅都裹上调料。加入适量水,刚好没过泥鳅即可。大火烧开后转小火炖煮15分钟。最后...

冬季养生:这种食物不仅健脾又祛脂,还能强免疫,比牛羊肉强

锅中放入食物油,放入葱花、蒜末、小米椒,煸炒炒出香味,再放点蚝油拌匀。放入青菜梗炒几下,然后放入香菇,倒点清水,翻炒均匀,加入适量盐、鸡精、味精、白糖,几滴老抽上色,把调料拌开,最后放入青菜叶,翻炒均匀,淋点水淀粉,淋上几滴香油就可以出锅了,这样做的香菇油菜营养丰富,好吃又下饭。推荐食谱三:香菇鸡...

紫苏别名“桂荏”价值高,到底有什么妙用?你的家乡有没有?

第一,紫苏是一种上好的调料在烹饪鸡鸭鱼牛羊肉的时候都会放上几片紫苏叶,它能够很好的去掉肉里面的腥味,让食物更加的美味。紫苏叶的第二个妙用,紫苏叶生姜茶我们可以把新鲜的紫苏叶清洗干净之后晒干,然后准备一块生姜切成丝,放在锅里煮开炖煮几分钟之后可以盛出来放一些冰糖或者加一些蜂蜜,紫苏叶当中含有丰富...

北方过冬至吃什么传统食物 冬至北方人四种食物不能少

因为目前天气总体干冷大部分朋友可以选用牛羊肉这类温补驱寒的食材做饺子馅(www.e993.com)2024年11月10日。如果您担心补过头可以适当放些萝卜、芹菜或木耳等清淡去燥的食材来进行营养均衡。四、狗肉——冬令进补佳品在北方一些地区冬至还有吃狗肉的习俗。狗肉属于热性食物具有温补作用适量食用有益于身体健康。但需要注意的是狗肉不宜盲目食用以免食...

...美食中的香料及作用,涨知识了!|增香|菜肴|胡椒|香辛料|调味品|...

香叶主要起到增香的作用,特别适宜肉类烹调,在炖煮肉类、调制卤水、腌制食品中都能够起到增香祛异的作用。2、小茴香小茴香作为香料入肴调味可增香添味,除异压邪,增进食欲,帮助消化。主要用于卤、煮的禽畜菜肴或豆类、花生、豆制品等;炖牛、羊肉时加入则味道更美;也是烧鱼、麻辣火锅的常用调料。其嫩叶可做饺子...

【惬怀絮语】后山美食闲话

有烹饪经验的朋友都知道,越是新鲜上等的食材,烹制时就越简约,清蒸清炖最好,味道以淡中藏鲜为佳。蒙古族煮手把肉也是什么调料都不放。清蒸海鲜时,仅需放少量的葱、姜丝,盐可少放或者不放,而清炖羊肉,与海鲜的调料是一样的,最多,加几粒花椒而已。

慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗

2、补肾阳的肉类:鹿肉、羊肉、牛肉、泥鳅、鳝鱼、河虾。3、补肾阳的五谷类:黑米、鸡头米、胡桃、莲子、芡实、4、补肾阳的水果:枸杞、榴莲、核桃。5、补肾阳的滋补:鹿角胶、海马、牡蛎、冬虫夏草。药膳例举:1、海参枸杞炖鸽蛋材料:枸杞子15g,水发海参100g,鸽蛋12个,猪油50g。

甘肃省市场监督管理局关于35批次不合格食品抽检情况的通告

(四)标称酒泉阿索食品有限公司生产的煮炖羊肉调料(生产日期:2023-8-30),其中二氧化硫残留量项目不符合食品安全国家标准规定。检验机构为甘肃省食品检验研究院。(五)兰州新区建民水果蔬菜批发部销售的、标称德州市众旺食品有限公司生产的姜粉(生产日期:2023-5-13),经甘肃省食品检验研究院检验,二氧化硫残留量项目不符...