女人更年期少吃牛羊肉,多吃这5种食物,激发雌激素,低脂高蛋白

1.煮鸡胸肉:将鸡胸肉放入锅中,加水、姜片和少许盐,水开后转中小火煮约15分钟,至鸡肉熟透。捞出后放凉。2.切鸡肉:待鸡胸肉冷却后,撕成丝或切成薄片,放入大碗中。3.准备蔬菜:黄瓜和胡萝卜洗净后切丝,香葱切段,红辣椒切圈。4.调味:在碗中加入蒜末、酱油、香油、醋、盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。5...

无论炖什么肉,放料很关键,如果放不对,肉不香不好吃就可惜了

炖牛肉要放少量花椒、孜然,多放山楂如果炖牛肉的话,可以参考炖猪肉和炖羊肉的方法,折中取一下用量。炖牛肉可以在里面放花椒,也可以放孜然,但是量都要折中取一下。有一点需要注意的是,炖牛肉一定要多放点儿山楂。因为牛肉的纤维太硬、太粗,不容易炖烂。有句话叫“牛头不烂,多费些柴炭”,就可以说明牛肉不容...

...贸易大学餐饮服务中心食品原材料供应商采购项目(品类6牛羊肉...

对外经济贸易大学餐饮服务中心食品原材料供应商采购项目(品类6牛羊肉)招标项目的潜在投标人应在北京市丰台区万丰路316号万开中心B座602室获取招标文件,并于2024年06月18日10点00分(北京时间)前递交投标文件。一、项目基本情况项目编号:[2024]BGC-17801-3项目名称:对外经济贸易大学餐饮服务中心食品原材料供应...

冬季养生:这种食物不仅健脾又祛脂,还能强免疫,比牛羊肉强

加入适量盐、鸡精、味精、白糖,几滴老抽上色,把调料拌开,最后放入青菜叶,翻炒均匀,淋点水淀粉,淋上几滴香油就可以出锅了,这样做的香菇油菜营养丰富,好吃又下饭。推荐食谱三:香菇鸡新鲜鸡肉切成小块,不需要焯水,放在盘中备用,适量香菇清洗干净备用,大葱切段,生姜切片,大蒜对半切,准备一个干辣椒,起锅烧油,...

北方过冬至吃什么传统食物 冬至北方人四种食物不能少

因为目前天气总体干冷大部分朋友可以选用牛羊肉这类温补驱寒的食材做饺子馅。如果您担心补过头可以适当放些萝卜、芹菜或木耳等清淡去燥的食材来进行营养均衡。四、狗肉——冬令进补佳品在北方一些地区冬至还有吃狗肉的习俗。狗肉属于热性食物具有温补作用适量食用有益于身体健康。但需要注意的是狗肉不宜盲目食用以免食...

煮猪肉放茶叶什么作用,茶叶在煮猪肉中的作用是什么?

猪肉配普洱茶的炖牛肉功效作用是多方面的而且(www.e993.com)2024年11月10日。首先,普洱茶具有清热解的以用特点,可以帮助消化脂肪,减轻猪肉的山楂油腻感,促进肠道蠕动,促进消化和排便,起到消食健胃的牛羊肉作用。其次,普洱茶中的红茶茶多酚有助于抑制脂肪的的时候合成,帮助防止血液中的瘦肉胆固醇和三酸油脂的还能升高,对于预防和改善高血脂、高血压...

2024年夜饭吃什么?菜单出炉:荤素搭配13道菜,照着做省心又美味

6、把炒好的孜然、辣椒粉和芝麻倒入锅中,翻炒至羊肉裹上调料关火盛出。第五道:豉香排骨食材:排骨、豆豉、姜、花椒、八角、胡椒粉、蚝油、生抽、盐、糖1、煮锅接清水,倒入排骨加料酒、花椒和姜片,焯水煮八分钟捞出。2、碗里放三勺生抽和两勺生抽,再加少许糖和胡椒粉、盐搅匀,切姜末、蒜粒、豆豉碎...

【惬怀絮语】后山美食闲话

有烹饪经验的朋友都知道,越是新鲜上等的食材,烹制时就越简约,清蒸清炖最好,味道以淡中藏鲜为佳。蒙古族煮手把肉也是什么调料都不放。清蒸海鲜时,仅需放少量的葱、姜丝,盐可少放或者不放,而清炖羊肉,与海鲜的调料是一样的,最多,加几粒花椒而已。

西安旅游指南:七种必吃特色美食,口味超赞!别错过!|凉皮|泡馍|面食...

温拌腰丝,源自盛唐时期的羊皮花丝,如今已成为陕西西安的特色美味,备受食客们的喜爱与赞誉。这道菜的制作,需选用猪腰子为主料,再辅以多种调料与温拌的独特技法。温拌,这一陕菜独有的烹饪手法,打破了拌菜必然要凉的常规,为这道菜赋予了与众不同的风味。

甘肃省市场监督管理局关于35批次不合格食品抽检情况的通告

(四)标称酒泉阿索食品有限公司生产的煮炖羊肉调料(生产日期:2023-8-30),其中二氧化硫残留量项目不符合食品安全国家标准规定。检验机构为甘肃省食品检验研究院。(五)兰州新区建民水果蔬菜批发部销售的、标称德州市众旺食品有限公司生产的姜粉(生产日期:2023-5-13),经甘肃省食品检验研究院检验,二氧化硫残留量项目不符...