三伏天,鸡汤鱼汤不如这汤,30年靓汤老店招牌,老人孩子多喝!

白菜搭配豆腐炖汤,喝起来非常的鲜美,又加入了鸡蛋,所以是一道蛋白质非常丰富的汤,夏天喝,营养全面,好喝解油腻,而且更有饱腹感,姐妹们夏天可以多安排这道汤!注意:一定要加入开水煲汤,开水煲出来的汤,更能是汤汁浓白,汤鲜味浓!

今日末伏!这款山药百合煲鸡汤安排起来!去燥又温补~

红枣和枸杞洗净备用。煲汤:将处理好的鸡肉、山药、百合、红枣、枸杞放入砂锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火煲1.5-2小时。调味:汤煲好后,加入适量盐和胡椒粉调味,撒上葱段即可。四、适合人群体质虚弱者:秋季末伏,天气变化较大,体质虚弱的人容易生病。这道汤品能够补充营养,增强体质,提高身体的抵抗...

三伏天,煲这七道汤就够了,清热下火防中暑,营养健康家人爱喝

三、香菇板栗炖鸡汤准备食材:鸡腿,香菇,板栗,姜片,葱花。做法步骤:1、鸡腿清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡腿捞起来清洗干净。2、干香菇提前浸泡,泡发后清洗干净沥干水分。板栗剥掉外壳,洗净备用。3、将鸡腿、板栗、干香菇和姜丝都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖...

三伏天养生 | 三伏天该怎么吃?这几种食疗方助你清凉解暑

砂锅加水,放入焯好的鸡大腿、人参(连同泡参的水)、红枣、板栗、生姜3片,大火煮开后转小火煲1小时。加少许食盐调味。解读:人参鸡汤能升阳扶正固本,对三伏天身体消耗大、营养流失有较好的补充作用。注意:勿过量服用,以避免上火;体质燥热的应避免服用;感冒期间忌食用;忌吃萝卜,避免饮茶;特殊人群应辩证使用。清暑...

三伏天使劲吃,一清热解毒、二祛湿、三养肝明目,当季不懂吃可惜

4、把鸡肉放入砂锅里,加入生姜片和清水一起煲煮40分钟。5、下入积雪草一起继续煲煮10分钟。6、出锅前下入少许盐调味即可。这样一道家常版的:积雪草鸡汤就做好啦,这样做出来的鸡汤鲜香甘甜,带有积雪草独特的清香,三伏天吃非常适合,鲜甜清香滋补的同时,还清热不上火。

即将三伏天,八道炖汤收藏好,一天喝一道,健脾祛湿,消暑入三伏

六、茯苓淮山鸡汤食材准备:茯苓、淮山、赤小豆、白扁豆、薏米、红豆、陈皮、鸡肉、姜葱(www.e993.com)2024年11月1日。做法流程:1.鸡肉剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.淮山去皮清洗干净,然后切成小块放入炖锅中,接着清洗干净茯苓、赤小豆、白扁豆、薏米、...

一月一碗汤,医生不用忙!送你12个月食谱大全,每个月可以这样煲

此时,适当吃些猪肝、鸭肝等动物肝脏,可起到不错的养肝、补血功效,若能配以荠菜、菊花等清肝热的食材,效果更好。菊花猪肝汤取猪肝1只、菊花30克,入锅加水同煮至猪肝熟透,再加适量盐等调味料调味即可出锅。三月:鱼节气:惊蛰、春分解析:三月是各类新鲜的食材层出不穷的季节,尤其是一些鱼类食材,在此时口感...

高温会让人消化不良?不全是冷饮的错,做对这5点保护肠胃...

中医认为,脾胃和气血相互影响,“三伏天”正是“补气血”的黄金期。中山大学孙逸仙纪念医院中医科林玉洁副主任医师为大家分享了两个在家就能做的食疗方,让“虚人”不再虚,养出健康好体质。黄芪党参炖鸡汤,可补中益气材料母鸡1只,党参50克,黄芪50克,红枣10克,姜片,精盐。

中伏多吃这 4 样食物,清热祛湿,和苦夏说拜拜!

椰子鸡汤材料:椰子、鸡肉、姜、红枣、枸杞、盐做法:1.将椰子开孔,倒出椰汁,取出椰肉切成小块。2.鸡肉洗干净切成小块,焯水备用。3.锅中加入适量清水,放入鸡肉、椰肉、姜片、红枣,大火煮开后转小火炖煮1-2小时。4.加入枸杞和椰汁,继续煮15分钟左右,加盐调味即可。

“头伏不补,伏天受苦”,今日入伏,记得吃5样扶阳菜,平安过夏

推荐菜谱:山药母鸡汤将母鸡洗净后焯水,捞出备用。锅中加入适量清水,放入焯水后的母鸡,加入山药块、姜片和枸杞。大火煮沸后转小火,炖煮1.5至2小时,直到鸡肉熟烂。最后加入适量盐调味,即可出锅。三伏天晒背的作用与好处温补阳气晒背可以疏通经络、温补阳气,特别是对于阳虚体质的人来说,晒背有助于提升体...