全国高血压日丨从心到脑,别让高血压偷走你的健康!

“健康体重,理想血压”旨在广泛宣传高血压防治知识提高人民群众对血压监测的重视程度加强血压的自我管理控制超重、肥胖等危险因素养成良好生活习惯我国高血压患者的知晓率、治疗率和控制率(三率)已有明显改善,但总体仍处于较低的水平,分别达51.6%、45.8%和16.8%。高血压“三率”女性高于男性,城市居民高于农村居民...

考研管理类联考各考试科目的题型及分值

英语考试主要包括阅读理解、完形填空、翻译和写作等部分,需要我们具备一定的英语综合能力。在备考英语时,我们可以采取以下策略:扩大阅读量,多读一些英文原著、报刊杂志等,提高阅读理解的能力;积累词汇,背诵一些常用的单词和短语,提高词汇量;多做一些英语题目,熟悉考试的题型和难度,提高解题速度和准确度;参加一些英...

关注孩子心理健康,从这份阅读报开始

比如6月头版《请给我一个赞》一文,与短短数天后的高考北京卷微写作主题相关。明明是一份心理读物,为什么还要做阅读写作?2023年,教育部等17部门印发了《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023-2025)》,强调要“五育并举促进青少年心理健康”。《青少年心理》就以《行动计划》中的“主要任务”为...

阅读对健康有什么好处?

将阅读作为每晚例行活动的一部分,可以改善睡眠状况。养成睡前阅读的习惯可以促进睡前放松,对抗失眠,放松大脑和身体,从而有助于进入深度睡眠。每天阅读多长时间合适虽然没有普遍适用的建议阅读时间,但专家建议每天阅读至少30分钟,每周阅读至少2至3小时,这样可以为心理健康和总体幸福感带来显著益处。这也取决于个人因素,例...

绿色阅读 健康成长

8月12日,埇桥区三里湾街道拂晓社区在书香雅苑小区举行“护助健康成长拒绝有害内容”主题活动。活动现场,社区志愿者为辖区青少年介绍“绿书签”行动的由来和意义,详细讲解盗版图书的危害,引导青少年绿色阅读、文明上网,远离盗版读物,养成良好阅读习惯。记者苏洋摄...

别动不动就生气,这7种病都是被气出来的!看完再也不敢随便生气了

做让你喜欢的事情(www.e993.com)2024年11月18日。转移注意力,它会让你忘记烦恼、慢慢消除内心怒气。比如,多阅读积极的、鼓励的、富有乐趣的、展现美好生活前景的书籍;在名利上不患得患失,知足常乐。培养乐观豁达的心态。健康时报资料图4.有时间多晒一晒太阳一方面让人体的阳气与天地之阳气相通,增强人的体质;另一方面,晒太阳有利于保持开朗...

喜欢睡前玩手机的人,警惕这些健康问题找上门

参考资料:[1]《睡觉时手机千万别放床头,不是因为辐射致癌,而是……》.腾讯医典.2022-11-02[2]《长期睡前玩手机会付出什么代价?这5个危害万万没想到》.健康时报.2023-12-03[3]《喜欢睡前玩手机的人,这6个危害可能悄然而至!癌症、痴呆,都与它有关…》.科普中国.2022-01-28...

??????????????看似平常的早餐,也可能暗藏着健康...

参考资料:[1]《教你如何分辨千万别吃这种包子,可能会变痴呆!》.新闻坊.2017-02-10.[2]《这样的馒头、包子不要买!伤肝肾还伤脑!进来教你挑选健康面食》.临沂疾控.2022-06-17.[3]《曝光长这样的包子、馒头千万别买!有毒!伤肝、伤肾还伤脑!》.南昌大学第二附属医院.2022-06-20....

“静”享健康丨提升健康素养,“三减三健”行动起来!

若刷毛出现卷曲或磨损，则应提前更换。6：对于学龄前儿童，建议每6个月接受一次专业的口腔健康检查，以便及时发现并干预任何口腔问题，为孩子的健康成长奠定坚实基础。记者：郁婷苈编辑：徐悦琳资料：区卫生健康委、区疾控中心（区卫监所）奚艳华??著转载请注明来自上海静安官方微信上观号作者：上海静安...

健康、自然、科幻...“惠民科普直通车”——“上海科技节”专线...

涉及医学、健康、自然、生物、天文、物理、科幻等等100多个主题,给你一点小小的科普震撼友情提示:这次的“菜单”比较长,请留足时间耐心阅读。小贴士(请大家一定要仔细看一下哦!)◆“惠民科普直通车”是上海市科协的公益性配送活动,免费场次由市科协及相关单位给予支持。◆请仔细阅读活动形式、内容、建议...