霜降过后养脾胃,中医来支招!

△中国中医科学院西苑医院主任医师张晋霜降过后天气明显转凉,饮食生冷或穿衣不慎就容易感受寒邪,寒邪伤及脾胃阳气,尤其是原本脾胃弱的人群,容易出现腹泻、腹冷痛、消化不良的症状。中医强调霜降节气的进补要注重调理好脾胃,“冬令进补”时好食材的营养才能更好地被人体吸收和利用。脾胃弱或外寒内热容易出现“虚不受...

霜降过后养脾胃,中医来支招!丨时令节气与健康

△中国中医科学院西苑医院主任医师张晋霜降过后天气明显转凉,饮食生冷或穿衣不慎就容易感受寒邪,寒邪伤及脾胃阳气,尤其是原本脾胃弱的人群,容易出现腹泻、腹冷痛、消化不良的症状。中医强调霜降节气的进补要注重调理好脾胃,“冬令进补”时好食材的营养才能更好地被人体吸收和利用。脾胃弱或外寒内热容易出现“虚不受...

三伏天养生有讲究 中医建议适当吃点“苦”

中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋:比如说吃一点黄瓜、苦菊、苦瓜、冬瓜、芦笋等等这一类带点苦味的食物,有一定的清心火的作用。苦味食物虽好,但也要注意用量,医务人员提示,过于寒凉的食材虽然能清火,却容易伤及脾胃,很多人在不清楚自身条件时盲目“吃苦”,苦寒败胃,会引起食欲不振、腹泻等一系列症状,...

第十五届“健康中国论坛—中医创新:互联网+名医下基层主题单元...

圆桌论坛环节,东直门医院原副院长林谦、中日友好医院中医科主任张洪春、广安门医院内分泌科主任倪青、中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋围绕着“中医药创新在临床中的应用”话题展开讨论。“随着国家政策的引导,包括优质医疗资源的下沉、医院的互联互动,也包括现在的互联网技术,使远程医疗成为一种可能。”林谦表示...

中医专家的新年愿景:壮大专科队伍,发挥中医优势

中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋让中医的边界更宽厚度更厚西苑医院治未病科张晋主任为患者诊疗。受访者供图“截至今年10月25日，我国98%以上的三级公立中医医院和89%以上的二级公立中医医院设置了治未病科，中医药在治未病、重大疾病治疗和疾病康复中的重要作用日益彰显，中医药服务的公平性、可及性...

五脏有火走五官!你是哪里上火啦?中医教你辨识调理

山西省中医院肿瘤四科张晋煌“心火走嘴,肾火走耳,脾火走牙,肝火走眼,肺火走鼻(www.e993.com)2024年11月8日。”五脏走火,看这几个地方就知道!在这五脏火气中,我们发现了身体发出的求救信号,口干舌燥、耳鸣不止、牙龈肿痛,这些看似微小的问题,都是身体内五脏火气的表达方式。

靠“中药月饼”养生?医院也加入了月饼赛道?专家表示……

中国中医科学院西苑医院治未病中心主任-张晋:就算是商家在月饼当中添加了一些美容养颜补气能够提高免疫力的这样的一些药材,但是它终归是少量的,添加也是有限的,同时我们吃月饼一般都是在中秋节过节的期间才会吃,所以不是一个长期食用的,所以因此很难达到我们商家所宣传的降三高、减肥减脂的这样的效果。

西苑医院-治未病中心主任张晋:中医发展与时俱进,推动中医药产业化...

在中马文化与健康产业合作分论坛上,中国中医科学院西苑医院-治未病中心主任张晋参加论坛并发表演讲。张晋主任首先从中医专业角度出发,指出中医药文化堪称中华优秀传统文化的活化石,被认为是最具代表性的中国元素。中医药基于对生命、健康、疾病整体规律的把握,以天人合一、形神统一的整体观为指导,既具有自然科学属性,...

张晋专属中医技师贴心上线,蔡少芬诊出怀孕三个月

“闭幕式唯一好看的节目,结果被骗了”8月9日19:14日本奥运会590国务院两则重磅人事调整的背后透露了一个信号8月9日20:54科研人员934逃英乱港分子开始“内卷”了8月9日16:47泰晤士报2238韩媒:东京奥运闭幕式上韩代表团一出现画面就切全景8月9日15:39全景402纽约州长科莫性骚扰事件被证实,...

中华名医号|张晋:处暑,既要防暑防湿,也要润肺防燥

张晋介绍,夏季暑热汗出津液亏虚,处暑时天气较干燥,燥邪易灼伤肺津。常食汤汤水水,则能在一定程度上为我们补充津液。另外,有养阴润肺作用的代表性食物——蜂蜜,也可适当食用。日常可以将麦冬或百合与黄芪煮水,加适量蜂蜜代茶饮,既补了夏季耗伤的气,又可健脾胃、滋阴养肺。