北京协和医院于康:提醒广大考生家长们,饮食营养多关注四个细节
在6月6日国家卫生健康委举办的发布会上,北京协和医院临床营养科主任于康提示,夏季属于高温多雨、比较潮湿,食物相对容易腐败变质,也是食源性疾病易发和高发的季节。在饮食营养保障方面,于康建议学校、家长和考生注意四个细节。第一,考生应该尽量保持和平时一致的饮食习惯,包括进餐的规律、食物的种类和食物的数量。不...
北京协和医院于康:结合减盐、减油、减糖,关注新修订居民健康素养...
在6月6日国家卫生健康委举办的发布会上,北京协和医院临床营养科主任于康介绍,大量证据显示,油、盐、糖摄入过量会造成健康受损。于康举例解释道,盐分摄入过多可能导致高血压、肥胖症、骨质疏松发病风险增高;油脂摄入过多可能造成血脂异常、动脉粥样硬化、冠心病等风险提升;而糖摄入过多,可以导致超重肥胖,同时糖吃得多...
北京协和医院于康:节假日期间进食规律尽量保持和平时一致
北京协和医院临床营养科主任于康表示,在节日期间,饮食确实有它的特殊性。首先表现为很多人在节假日期间吃的东西,无论是总量还是种类都明显增加。为了防止在节日期间能量和营养整体过剩或者失衡,我们首先建议在节假日期间的饮食要特别注意防止暴饮暴食,还是要遵循一个重要的原则,就是食不过饱,每餐保证七分八分饱...
北京协和医院专家:高考考生不要盲目食补,保持平时饮食习惯
北京协和医院临床营养科主任于康。于康说,夏季是属于高温多雨、比较潮湿,所以在夏季食物相对容易腐败变质,也是食源性疾病易发和高发的季节。他认为,考生应该尽量保持和平时一致的饮食习惯,包括进餐规律、食物种类和食物数量都尽量保持一致,不要盲目的食补,对于可能引起过敏的,或者是过去有过过敏情况的一些食物要特别注意避...
中高考临近,考生饮食应注意什么?北京协和医院临床营养科主任这样说
▲北京协和医院临床营养科主任于康有些家长觉得该给孩子多补充营养,有些家长觉得孩子想吃什么就应该吃什么。广大考生饮食方面应该注意什么?对此,于康表示,夏季高温多雨、比较潮湿,所以食物在夏季相对容易腐败变质,也是食源性疾病易发和高发的季节。于康认为,第一,考生应该尽量保持和平时一致的饮食习惯,包括进餐的规律、...
北京协和医院临床营养科主任:不管采取哪种措施,隔夜菜一定要在24...
2月4日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况(www.e993.com)2024年10月18日。会上,北京协和医院临床营养科主任于康给出了许多春节期间营养方面的建议。▲北京协和医院临床营养科主任于康董宁摄节日期间,剩余菜品较多。于康提示,饭菜要在制备3个小时之内吃完,特别是绿叶蔬菜类。他指出,冰箱冷藏并不能完全抑...
元旦假期饮食方面有何注意事项?协和医院医生答疑
12月28日,在国家卫健委举行的新闻发布会上,北京协和医院临床营养科主任于康表示,为了防止节日期间能量和营养整体过剩或失衡,首先,建议节假日期间的饮食要特别注意防止暴饮暴食,遵循一个重要原则,即食不过饱,每餐保证七八分饱,是非常适宜、安全的做法。
总说减肥,今天教瘦人如何长胖_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
内容来源:人民卫生出版社出版《食养是良医》组织编写:国家卫生健康委宣传司本书主编:国家健康科普专家库专家北京协和医院主任医师于康原标题:《总说减肥,今天教瘦人如何长胖→》
复合维生素改善认知衰老证实有效 COSMOS连续大型临床研究为维护...
北京协和医院临床营养科主任于康教授、赫力昂欧洲区研发总监MortenGeorgJensen博士受邀参加大会创新论坛,向与会来宾们分享赫力昂在营养科学领域的相关前沿研究与创新发现。北京协和医院临床营养科主任于康教授会上,于康教授分享了COSMOS系列大型临床研究的最新分析结果:“超过5000例样本荟萃分析结果显示,每日补充复合...
“营”在全程 肿瘤营养规范化诊疗研讨会在北京大学首钢医院举办
北京协和医院临床营养科主任于康教授指出,营养治疗应贯穿肿瘤治疗全程,从患者被确诊的那一刻起,营养就应该成为综合治疗的一部分。合理的营养摄入对肿瘤患者有四个方面的主要作用:增强免疫细胞的活性,提高免疫力,降低感染及其它并发症的风险;减轻治疗的副作用;降低肿瘤复发风险,提高预后效果;保证机体能够耐受手术、放化疗...