健身男神Andy Hou(侯鑫哲):涅槃之旅绽放异彩

相信关注健身的朋友一定对“FitTime即刻运动”并不陌生,AndyHou(侯鑫哲)作为“FitTime即刻运动”的签约教练,入驻以来已经凭借超高颜值和健美体型成功俘获一大票粉丝。除了在健身领域颇有建树大量圈粉以外,AndyHou还是UnderArmour(安德玛)大中华区签约唯一男模,每次为品牌大秀身材都能引来好评如潮。人们都知道健身之路...

我们正式入驻抖音啦 ??

新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0000:1200:12我们正式入驻抖音啦@FitTime即刻运动@陈思宇Zebra@侯鑫哲Andy??凌云MikeLing说说你的看法更多精彩评论等你来0打开APP

男生的乳头到底有什么用?

最后,我们一起跟着健身网红@侯鑫哲Andy,来get八个经典的胸部轰炸动作,比较针对于胸肌内侧,每个动作每组8~12次,做四组。男女通用,大家下次不妨跟着试一下!哑铃挤压上斜卧推激活胸上部内侧肌纤维▼窄握板凳俯卧撑女性和基础较薄弱可以用跪姿降低难度▼哑铃上斜卧推注意肘关节和身体夹角在45度左右增大整体...

这就是胸肌撑爆衣服的快感吧...

胸部肌群对于男性是最体现训练痕迹的门面肌肉,对于女性也是修饰胸型、防止副乳的必练部位。下面,我们就跟着健身网红@侯鑫哲Andy,一起来get八个经典的胸部轰炸动作,比较针对于胸肌内侧,每个动作每组8~12次,做四组。男女通用,大家下次不妨跟着试一下!哑铃挤压上斜卧推激活胸上部内侧肌纤维▼窄握板凳俯卧撑女性...

高精尖 & 明星秀,2019 IWF SHANGHAI硬核看点来了!

侯鑫哲Andy陈思宇Zebra魏楚燕RosofiaLia钛斯拉|展位号:E5A13GalalKhalid(埃及)RAZALIBINMahmud(文莱)优追麦克斯|展位号:EA08陈继陈莹莹洪晓龙王菲叶彤赛特营养|展位号:E5A01“大兵哥”——塞德里克·麦克米兰欧力姆|展位号:E5A02...