孩子喝什么茶健脾胃-孩子喝什么茶健脾胃效果好
1.薏米茶:薏米含有丰富的还能蛋白质和维生素B族,具有健脾胃、利尿除湿、清热解的也可功效。******:将适量的可能薏米煮熟,取出薏米水汁饮用。2.茯苓茶:茯苓是一种中草药,具有健脾胃、益气补肾、清除湿气的因为作用。******:将适量的以下茯苓加水煮沸,...小孩可以喝什么茶不伤脾胃?适合儿饮用的无...
医本正经丨秋季养生正当时,快看哪种中药养生茶适合你
酸梅汤的主要原料有乌梅、山楂、甘草,辅料包括陈皮等等,其主料辅料基本都是药食同源的中药。乌梅陈皮茶组成乌梅、陈皮、荷叶、甘草功效生津止渴,理气健脾,敛肺涩肠乌梅可清热解暑、生津止渴,山楂可开胃消食、活血化瘀,甘草可补气、化痰止咳,而陈皮则有芳香化浊的效果。温馨提示:胃酸过多,大便溏稀的人...
中药茶饮“出圈” 圈粉年轻人
5月28日,陕西中医药大学第二附属医院发布了自主研发的3款“中药茶饮特色方”,包括生津止渴、健脾开胃的酸梅汤,健脾利湿、祛痰化浊的荷叶祛湿茶,理气助眠、宁心安神的安神助眠茶,满足不同人群的需求。相比市面上的各类饮品,陕西中医药大学第二附属医院配制的酸梅汤,原料天然且价格实惠,每剂售价1.7元,售价最高的安神...
快乐水out,中药茶饮才是顶流
针对成年人、儿童,沿江街道社区卫生服务中心中医科推出四道中药代茶饮:清暑益气方、健脾除湿方、健脾开胃壮儿方、解郁安神养颜饮。“为了让中药代茶饮的口感更好,让更多的人所接受,我们在茶中会加入甘草或者甜叶菊等草药材进行调味,尝起来酸酸甜甜,不会特别苦,但是像冰糖等调味品我们不会加。”徐东说,一般来讲...
顺应气候变化 中医推荐四季养生茶
桂花温胃茶暖胃养胃材料、做法:桂花6克,山楂6克,党参6克,大枣6克,陈皮3克,沸水冲泡,代茶饮。冬季天气寒冷时,很多人会感到胃部不适,特别是脾胃虚寒的人,很可能反复出现胃胀、胃痛等毛病。胃痛在中医上又叫做中寒、内寒、里寒,桂花温胃茶有暖胃养胃,增进食欲的功效,可缓解冬季胃部不适,如脾胃虚寒,胃寒胃凉,...
艾媒咨询|2024年中国养生茶饮行业现状研究及消费者洞察报告
iiMediaResearch(艾媒咨询)数据显示,养生茶饮通常包含种类多样的中药材,最受消费者欢迎的代表有金银花(57.1%)、菊花(34.5%)、薏米(34.2%)、黄芪(34.1%)等(www.e993.com)2024年9月21日。艾媒咨询分析师认为,金银花因拥有可清热解毒、消炎退肿等特点在众多养生茶饮中均有应用,深受消费者的欢迎。除此之外,其它具有益气补血、祛湿健脾的药材也同样...
草原科普|“新中式养生”正流行,这些小知识要了解
传统中医养生饮品乌梅汤成为“新宠”年轻人把医院的服务器都挤崩了“熬最晚的夜,喝最补的茶”已成为不少年轻人的养生状态。据山西经济日报发布的消息,酸梅汤“中药包”的销量也同样火爆,不仅在线下卖得火热,在淘宝、京东等线上网购平台也很受欢迎,一家网店的酸梅汤“中药包”销量已超过30万单。
雨还在下,乌梅汤2.0怎么饮更合适?
林景琳提醒,代茶饮是药食同源的一种体现,与奶茶、碳酸饮料等相比,饮用适宜自己体质的中药代茶饮是有益的。既是药,就有偏性,对不同体质的人会起到不同的效果。喝了不适合自己体质的茶饮,效果只会适得其反。因此,选择代茶饮不可盲目跟风,需要根据个人体质和四季时令才能有益健康。
中医夏季养生食谱推荐|薏米|莲子|红枣|山楂|瘦肉|扁豆|生姜|紫苏...
健脾养血,疏肝行气。适用于体质偏虚寒或心脾两虚所致失眠、健忘、心悸等不适调理。荷叶山楂扁豆茶材料:荷叶5克,山楂6克,炒白扁豆20克,生薏米15克。做法:锅内加适量清水,大火煮沸后,加入山楂、扁豆、薏米,转小火煮30分钟,最后放入荷叶,再煮5分钟即可。可根据个人口味,加少许冰糖或红糖调味。
让居民膳食指南“落地”,才能吃得既美味又营养
●经常吃全谷物、大豆制品,适量吃坚果。准则四适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉核心推荐:●鱼、禽、蛋类和瘦肉摄入要适量,平均每天120~200g。●每周最好吃鱼2次或300~500g,蛋类300~350g,畜禽肉300~500g。●少吃深加工肉制品。●鸡蛋营养丰富,吃鸡蛋不弃蛋黄。