【科普营养】促眠食物推荐!——吃什么营养能帮助睡好觉?

同时,色氨酸也是合成褪黑素的原料之一。然而,如果晚餐吃大量的蛋白质食物,往往会使亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸等较大中性氨基酸的数量增加,而色氨酸的比例趋向下降,进入大脑屏障的数量减少,这可能会使5-羟色胺和褪黑素的合成效率下降。所以,晚间摄入富含色氨酸的食物,可能是一个有利于睡眠的吃法。一项较早的研究...

几块钱一瓶的维生素B12,除了营养神经,还有4大功效早了解早受益

维生素B12是B族维生素中的重要一员,又叫钴胺素,在口服补充药物中,有维生素B12片,也有它的活性成分腺苷钴胺、甲钴胺的片剂,这些药物的价格都不贵,以维生素B12片为例,100片一瓶的维生素B12,其价格大多在10元甚至是5元以内。维生素B12虽然便宜,但却是人体不可或缺的一种重要营养素,在细胞代谢、神经功能维持,DNA合...

减肥神药 GLP-1 副作用频出?这种“瘦身营养素”更安全

牛磺酸(2-氨基乙磺酸)是牛胆汁中的一种成分,最近由于其在非人类动物和人类模型中具有各种显著的临床作用而被认为是一种潜在的药物营养素。当发现早产配方奶粉喂养婴儿的血浆和尿液中牛磺酸水平低于正常范围时,人们意识到了它在人类营养中的重要性。牛磺酸被认为是啮齿动物的非必需氨基酸,猫的必需氨基酸,人类的条件...

肾病的氨基酸营养素是什么

肾病的氨基酸营养素是什么核心提示:肾病患者的氨基酸营养素需要通过特殊配方的蛋白质补充剂或医嘱调整饮食来补充。肾病患者肾脏功能受损,可能导致部分氨基酸代谢异常,引起机体负氮平衡。为维持身体正常生理活动,肾脏会优先保留必需氨基酸,而非必肾病患者的氨基酸营养素需要通过特殊配方的蛋白质补充剂或医嘱调整饮食来补充。

小分子肽-最为优越的营养物质

氨基酸是组成蛋白质的基本单位,如果说,时间最小的单位是“秒”,那么氨基酸就是这个“秒”,蛋白质就是“小时”。肽是介于氨基酸与蛋白质之间的一种生化物质,是由两个或两个以上的氨基酸以肽键相连的方式组成的化合物。它比蛋白质的分子量小,又比氨基酸的分子量大,是一个蛋白质的片段,也就是我们上述举例所说的...

富AA羹,真的那么营养吗?一文带你看懂氨基酸!

更重要的是这款富AA羹不但蛋白质NRV%最高达38%,所含氨基酸含量也有16种之多,市面上稀缺的精氨酸在其中也是论克来计算,简直吊打了市面的所有的氨基酸补充食品(www.e993.com)2024年11月19日。好原料才能有吃出好营养经过我进一步了解,富AA羹是成都优至生活科技有限公司依托稻渔生态循环种养模式、FD航天冻干技术和东方膳食健康理念打造...

六大茶类氨基酸含量更高的茶:揭秘茶叶中的营养之王

首先,绿茶是一种含有丰富营养成分的茶。绿茶含有多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素E、维生素B群、氨基酸、氟化物、锌、硒等。其中,维生素C是一种重要的抗氧化剂,有助于预防心血管疾病、癌症等多种疾病。另外,绿茶中的氨基酸对于提高人体免疫力、降低血脂、抗衰老等也有很大的作用。

孙建琴:多种营养素,联手抵抗肌少症(1)

3.当前,肌少症的唯一有效的干预是营养+运动为基础的生活方式管理。目前研究较多且形成共识的营养干预措施包括充足的优质蛋白质、必需氨基酸(亮氨酸)、(ω-3多不饱和脂肪酸的摄入、维生素D、微量抗氧化营养素(维生素C、维生素E、硒等)、??-羟基-??-甲基丁酸(HMB)、肌酸等。

直接法和差异法评估饲料原料在生长猪上的氨基酸消化率

其中4种饲料基于豆粕(SBM)、玉米、小麦或小麦麸,每种原料在饲料中提供了所有的氨基酸(表1)。另外3种饲料是基于豆粕和玉米、豆粕和小麦、豆粕和小麦麸的混合饲料,最后一种试验饲料是无氮饲料(表2和表3)。因此,总共配制了8种不同的饲料。所有饲料配方中都包含维生素和矿物质,以满足生长猪的总体营养需求(NRC,2012...

维护健康需要什么样的营养?

碳水化合物中有些还具特殊的生理活性,为生命活动提供能源的主要营养素(神经组织和红细胞的无氧酵解营养底物);因在体内最终均分解为糖,因而被称为糖类,可促进其他营养素的代谢和特殊的“节氮”作用;参与人体构成组织和合成糖原。蛋白质分子含碳、氢、氧、氮,还可能含硫、磷等元素,由α-氨基酸按一定顺序结合形成...