热到融化…高温烘烤四大洲,连北极圈内都有30℃了

桑拿天防暑指南衣1.棉、麻、丝等天然纤维面料是高温天避暑的穿衣首选。2.短时间暴晒穿白衣服最凉快,长时间红衣服更凉快。3.打赤膊更凉爽?真相是当气温接近或超过人的体温时,皮肤不但不能通过传导散热,还会从外界环境中吸收热量,更容易导致中暑食1.少食高油高脂食物,饮食尽量清淡。2.多喝水、勿狂饮...