8-9月神经学科指南更新!赶快收藏起来吧~

衰弱是一种与增龄相关的多系统、多脏器生理储备功能下降的老年综合征,增加了老年人跌倒、多病、失能、失智与死亡的风险。衰弱是动态变化的,能够通过一定的干预方式改善甚至逆转。为了加强对衰弱的早筛查、早防控和早干预,中国人民解放军总医院第二医学中心康复医学科和中国人民解放军总医院国家老年疾病临床医学研究中心...

今又重阳丨老人如何有质量长寿?收好这份“老年健康指南”

“适量的运动可以促进循环系统和呼吸系统的功能,增强免疫系统的活性。”唐细良介绍,老年人可以选择适合自己能力的运动方式,如散步、快走、体操、太极拳、门球、瑜伽等动作缓慢柔和的运动方式,这些运动都能够提高身体的灵活性和抵抗力,增强免疫系统的功能,还能促进身体代谢,改善睡眠质量。此外,定期锻炼还可以减轻老年人的...

《中国高血压防治指南(2024年修订版)》发布!你一定要知道的四个...

80岁及以上高龄老年人降压目标<150/90mmHg,如能耐受,可降至<140/90mmHg·治疗性生活方式干预·所有高血压患者都应进行治疗性生活方式干预,血压正常高值(血压水平120~139/80~89mmHg)的人群,也应改善生活方式,预防高血压的发生。治疗性生活方式干预包括:所有高血压患者均应采取各种措施,限制钠盐摄入。建议盐的...

跌倒是中国老年人因伤致死首因!权威指南:3大风险点,6大防跌措施

预防老年人跌倒的6大核心策略预防跌倒的一般性干预措施包括:改善腿部力量和平衡的锻炼计划、视力干预、改变家庭环境、不使用某些药物、足部干预、多因素干预(如系统性风险评估后制定干预计划)等。指南建议:通过多专业、多因素的跌倒风险评估方式,为高风险老年人提供多种预防措施(1B级);作为预防跌倒的多种措施之一...

四成老人骨质疏松 前期干预可预防摔倒骨折

“筛查-分层-干预-随访”全过程闭环管理的区域骨质疏松云平台,该平台已完成骨质疏松筛查各环节数据的集成统一管理,包括问卷采集数据、设备检查数据、长期随访数据等,通过云平台,医生可以查看区域内老年人骨密度分布,骨质疏松患病率,骨质疏松后就诊率等情况;同时,平台实现基层社区骨质疏松筛查的全流程匹配,能够快速地在...

...南沙多个社区筛查发现:四成老人骨质疏松 前期干预可预防摔倒骨折

“筛查-分层-干预-随访”全过程闭环管理的区域骨质疏松云平台,该平台已完成骨质疏松筛查各环节数据的集成统一管理,包括问卷采集数据、设备检查数据、长期随访数据等,通过云平台,医生可以查看区域内老年人骨密度分布,骨质疏松患病率,骨质疏松后就诊率等情况;同时,平台实现基层社区骨质疏松筛查的全流程匹配,能够快速地在...

寒冷天气注意预防老年人跌倒,让他们做快乐的“不倒翁”

也对预防老年人跌倒有重要作用。在日常饮食中摄入足够的维生素D和钙质有助于保持骨骼强健,如豆类、鱼类、牛奶以及其他乳制品,减少骨质疏松症的风险。图源:图虫及早检查老年人还应该定期检查视力和听力,佩戴助听器和视力矫正,及早处理这些问题,有助于降低跌倒的风险。

老年性耳聋不可逆 农工党专家建议“耳背”要尽早干预

对患者来说,听力损失问题越早干预,治疗效果越好,“尤其是老年性耳聋患者,更应尽早配戴助听器。”王岳衡认为,助听器是改善听力损失的有效工具,但购买助听器,一定要选择正规的助听器验配机构,确保设备的专业性和验配的科学性。此外,相比单耳佩戴,双耳佩戴助听器能显著提高声音的清晰度和方向感,有助于改善患者的整体听觉...

WHO发布腰痛指南:运动、心理、药物等5大类措施,看指南如何推荐?

该指南概述了在大多数情况下不建议患者采取的12项干预措施,具体如下:1.物理干预牵引不应作为CPLBP成人(包括老年人)常规治疗的一部分。(有条件推荐不使用,极低确定性证据)治疗性超声不应作为CPLBP成人(包括老年人)常规治疗的一部分。(有条件推荐不使用,低确定性证据)...

银龄健康 | 老年人异常排泄居家照护指南

鼓励老年人进行适量的运动,如散步、太极拳、简单的体操等,以促进血液循环和肠蠕动,有助于改善便秘情况。对于行动不便的老年人,可进行腹部按摩,帮助刺激肠道蠕动。四、专业护理,及时干预当发现老年人出现粪便嵌顿症状时,应及时寻求专业医护人员的帮助。医护人员会根据具体情况,采取药物治疗、灌肠等安全有效的措施,帮助...