...提醒】昼夜温差大,心脑血管疾病需警惕!真福医药为您送上健康指南

2.合理饮食,养阴润肺:白露时节,饮食应以温润为主,多摄入银耳、百合、梨等白色食物,以润肺防燥。同时,适量增加酸甜口味食物的摄入,如山楂、橘子等,有助于对抗燥邪、缓解症状。对于心脑血管疾病患者,推荐低盐、低脂、高纤维的饮食,避免血液粘稠,减少血栓形成的风险。3.规律作息,保证充足睡眠:早睡早起,保证每天7~8...

中国人比美国人,脑梗塞发病高2.2倍,背后4大原因别忽视

2、饮食清淡想要预防脑梗,我们得吃得清淡些。少吃肥肉、动物内脏、鱼子酱、蟹黄等胆固醇高的食物。坚持低盐、低脂、低糖的饮食原则,多用蒸煮的烹饪方式,每天的盐摄入量控制在5克以内,有助于控制血压,预防血管硬化。3、积极治疗对于已有的慢性疾病,如高血压、高血脂、糖尿病等,积极治疗,遵医嘱服药,定期复查,...

2024最新版高血压指南:早知道早受益!

(2)药物治疗:新指南推荐使用以下几类降压药:ACE抑制剂或血管紧张素受体拮抗剂(ARB)钙通道阻滞剂噻嗪类利尿剂β受体阻滞剂(特定情况下)值得注意的是,新指南强调了联合用药的重要性。对于大多数患者来说,从一开始就使用两种药物的联合治疗可能更有效。7.特殊人群的高血压管理:因地制宜,对症下药(1)...

房颤患者,该怎么预防血栓和脑梗塞?医生:要注意3个问题

一是要按时服药，不能随意停药或减量；二是要注意饮食和生活习惯的改变，尽量避免油腻、高脂肪的食物和不良的生活习惯；三是要定期进行身体检查，及时发现并处理潜在的健康问题。”医生的一番话让何建明看到了希望。他决定按照医生的建议去做，开始更加积极地面对治疗和生活。他按时服药、注意饮食和生活习惯的改变，还定...

女性更年期保健指南

建议减少高糖、高脂、高热量和盐的摄入,多吃富含优质蛋白、维生素、矿物质和膳食纤维的食物,如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等。特别要注意钙质的补充,因为更年期后易出现骨质疏松。在保证钙摄入的同时,保证每天晒太阳半小时以上,促进钙的吸收。五、定期体检,关注健康...

为什么农村得脑梗死的人越来越多?医生坦言:主要是4大原因所致

根据中国居民膳食指南建议,成年人每天摄入添加糖量不得超过50g/天,最好是控制在25g/天(www.e993.com)2024年11月10日。但一瓶可乐(600ml)的含糖量就有60g,一勺果酱含糖量约12g,这么一算,很容易就会超标。3、味精味精即谷氨酸钠,其中的钠含量很高,钠是引起高血压的风险因素,因此,味精吃太多照样会增加高血压、脑梗等疾病的风险。

误诊为“脑梗死”的中老年起病的线粒体脑肌病6例分析

前言:2015年接诊了一个同事介绍的55岁女性患者,说是头晕、认知功能下降、走路不稳,癫痫、当地诊断脑梗塞,治疗后症状仍有加重,看到患者后追问患者2004年就曾被诊断为脑梗死,再看颅脑磁共振片子,左侧小脑半球、左顶枕异常信号,第一感觉就是个MELAS,患者因癫痫一直服用丙戊酸钠,就给患者调整了抗癫痫药,加用线粒体保...

小伙脑梗19小时后才就医 错过黄金救治期|急诊室里的健康警示⑤

同时，《2023年中国脑血管病临床管理指南》统计表明，在我国40岁及以上的人群中，缺血性卒中约占所有卒中类型的86.8%，且年轻患者逐渐增加。本期“急诊室里的健康警示”，讲述的是一名19岁学生不幸发生急性脑梗死，因错过溶栓、取栓时间窗，最终不得不开颅进行手术治疗。　漫“话”急救故事头痛19小时后才送医，...

严重“爆表”!女子抽出“牛奶血”,医生提醒:不是胃病!

除此之外,还有的血脂异常是由各种疾病继发引起的,比如糖尿病、甲状腺功能减退、库欣综合征的患者;还有一些肝肾疾病、系统性红斑狼疮、骨髓瘤等疾病以及某些药物的使用也可能引起继发性的血脂异常,遇到上述情况,务必要寻求专业医生的指导治疗。上海就医挂号指南...

健康科普 |“中风120”三步识别法是什么?专家告诉您

记者:在合理饮食方面,哪些食物能帮助我们有效预防中风?何永利:《中国居民膳食指南(2016)》提出了适用于2岁以上健康人群的6条核心推荐。(1)食物多样,谷类为主。建议平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上。谷类为主是平衡膳食模式的重要特征,每天摄入谷薯类食物250-400g,其中全谷物和杂豆类50-150g,薯类50-100...