国家版减肥指南来了!7种饮食方法哪种适合你?快来看看这篇→

除了BMI,腰围也是反映中心性肥胖的常用指标,基于我国成年人群特点和健康风险评估,正常腰围定义为<85cm(男性)和<80cm(女性),腰围>90cm(男性)和>85cm(女性)即可诊断为中心性肥胖。根据有关行业标准,对于7岁以下儿童,可以性别年龄别BMI的标准差作为评价方法;对于6～18岁学龄儿童青少年,可以性别年龄别BMI作为筛查超...

肥胖症诊疗有了国家版指南,7种饮食方案哪个适合你?

腰围是反映中心性肥胖的常用指标,基于我国成年人群特点和健康风险评估,正常腰围定义为<85cm(男性)和<80cm(女性),腰围>90cm(男性)和>85cm(女性)即可诊断为中心性肥胖。根据有关行业标准,对于7岁以下儿童,可以性别年龄别BMI的标准差作为评价方法;对于6～18岁学龄儿童青少年,可以性别年龄别BMI作为筛查超重与肥胖标...

国家版减肥指南来了!如何科学变瘦?就看这篇→

腰围是反映中心性肥胖的常用指标,基于我国成年人群特点和健康风险评估,正常腰围定义为<85cm(男性)和<80cm(女性),腰围>90cm(男性)和>85cm(女性)即可诊断为中心性肥胖。根据有关行业标准,对于7岁以下儿童,可以性别年龄别BMI的标准差作为评价方法;对于6—18岁学龄儿童青少年,可以性别年龄别BMI作为筛查超重与肥胖标...

怎么判断自己到底胖不胖?6个原因都易肥胖,过度肥胖需就医!

2.综合评估:在评估肥胖时,应综合考虑多个指标和因素,如体重、身高、腰围、体脂率、生活习惯等。3.专业咨询:如有需要,建议咨询专业医生或营养师进行个性化的评估和指导。通过BMI等评估指标可以初步判断肥胖情况,但需要结合其他指标和因素进行综合评估。同时,也应注意个体差异和专业咨询的重要性。肥胖的成因肥胖...

卫生计生委--在线访谈-文字直播

同时,我们也应该进行严格的监测,观察应用药物后代谢指标能否达到良好控制,即用药以后是否达到预期靶目标,以及用药后的药物安全性情况。谢谢你的问题。[封面新闻记者:]民间有“冬令进补,来年打虎”的说法,请问冬季进补的原则是什么?中医有哪些推荐的食材来增强体质、预防疾病,饮食调养中又有哪些禁忌和注意事项?谢谢。

小心“一高”控不好,“三高”都来找!肥胖人群要注意这几点

如何判断自己是否肥胖?体重指数(BMI)是常用的判断肥胖的方法(www.e993.com)2024年11月18日。我国健康成年人体重指数的正常范围为18.5~23.9kg/m??。体重指数在24~27.9kg/m??区间为超重,体重指数≥28kg/m??为肥胖。体重指数=体重(千克)÷身高(米)的平方测腰围:腰围是衡量腹部脂肪蓄积程度(即向心性肥胖)的常用指标。一般来说按照亚洲人...

你的胖 终于“惊动”了国家!

如何判断自己是否肥胖?体质指数是评估全身性肥胖的通用标准,计算方式为:体重(kg)除以身高(m)的平方。我国成年人群的标准:低体重状态:BMI<18.5kg/㎡正常体重:18.5kg/㎡≤BMI<24kg/㎡超重:24kg/㎡≤BMI<28kg/㎡肥胖症:BMI≥28kg/㎡腰围是反映中心性肥胖的常用指标,基于我国成年人群特点和健康风险评估...

我们该如何应对肥胖?

肥胖是有明确的医学划定标准的。公认的判断指标是BMI(BodyMassIndex)指数。BMI指数=体重(千克)除以身高(米)的平方。根据世界卫生组织(WHO)制定的体重指数界限值,BMI指数大于24小于28的人属于超重,28及以上则属于肥胖。但是,我们不能只看体重,还要关注体脂率,也就是人体内的脂肪含量。因为,影响体重的不仅有脂肪...

你知道什么是能量负平衡吗?你清楚自己的体质指数吗?你需要减重吗...

所以减肥之前,建议先到专业的医疗机构,对自己身体状况进行评估、检测,或者做相关专业分析,判断是不是肥胖。黄萍介绍说,有一些肥胖人士无论体重多少、体型如何,自己并不放在心上。她接诊的一位21岁小伙儿,身高1.78米,体重到了110公斤,但小伙子自己并没有意识到体重超标。到医院检查时才发现,自己已经属于中度肥胖了,...

如何管理肥胖?请避开十大误区

1.BMI指标(身体质量指数)BMI是衡量体重最常用的指标。目前,中国肥胖工作组和中国糖尿病学会将BMI<18.5kg/㎡为体重过低;18.5—23.9kg/㎡为正常;24—27.9kg/㎡为超重;≥28kg/㎡为肥胖。但是,有时单纯通过BMI诊断肥胖其实并不全面。例如,健美运动员BMI都超标,他们肌肉含量比较多,并不是肥胖。相反,有些患者...