首席教练员,提干!_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
2024年9月18日 - 澎湃新闻
参加旅组织通信分队集训在集训时虚心请教爬杆的诀窍结合多种方式总结出自己的爬杆技巧在结业考核中取得综合第一名的好成绩2021年肖林均担任班长后面对新的岗位新挑战他发扬向我看齐,带头干跟我干的建班理念专业不通就勤练、技艺不精就勤问带领班级取得通信专业课目示范比武第一名同年被旅评为...
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6旬抗癌奶奶“舞”出人生新境界,夺钢管舞大赛吊环冠军
2021年8月12日 - 山西新闻网
哪怕最简单的钢管爬杆的一个动作,练习的时候全身都得收紧,腿要夹紧,手臂要抓紧,身体腹部要收紧,背部的肌肉也是紧的。所以说女性练空中舞蹈有塑形功能,身体不会走形。我比较喜欢那个空中舞蹈,跳了空中舞蹈以后再去跳拉丁舞的话也会有帮助的。因为身体有力量,爆发力也强,所以这个舞蹈不管是从美感还是塑形,都是一...
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