必吃!这 5 种冬季南瓜您现在就得尝

南瓜在沙拉中也很美味,比如营养师和烹饪营养学家劳拉·阿里(LauraAli)的黛丽卡塔南瓜和烤梨沙拉,或者在秋季谷物碗中,营养师卡西迪·里斯尔(CassidyReeser)建议用羽衣甘蓝、鹰嘴豆和芝麻酱调料制作。准备在您的膳食中加入冬南瓜了吗?冬南瓜不仅能为您的菜肴增色添味,还富含诸多健康益处。而且别忘了南瓜籽,它们...

2022-2028年全球与中国冬南瓜市场现状及前景趋势预测

冬南瓜是一种营养丰富的蔬菜,因其具有独特的风味和较高的营养价值而在食品领域得到广泛应用。近年来,随着农业技术和市场需求的增长,冬南瓜的种植技术和加工工艺不断进步。现代冬南瓜不仅具有更高的产量和更稳定的品质,还通过采用先进的育种技术和优化的栽培管理,提高了其在不同应用场景中的适应性和可靠性。此外,通过...

【科普营养】防癌,这些蔬菜是最佳选择

烹调建议:冬南瓜,在一些地区被称为倭瓜,属于葫芦科的植物。南瓜怎么做都好吃,直接蒸了吃、炒着吃、做成南瓜羹、南瓜饼、甚至入馅……不仅美味,且可以长时间储存,广受喜爱。爱心提示:由于胡萝卜素含量高,所以,南瓜吃多了,也会像吃胡萝卜过量一样,让你变成小黄人儿哦~(图片来源:pexels)番茄酸酸...

大蒜、虫草、秋葵统统不抗癌!这16种才是世界公认的抗癌食物!

13.冬南瓜:产于美国本土的冬南瓜有着不同于夏南瓜(俗称西葫芦)的硬皮,皮有多种不同的纹理,风味各异。冬南瓜含有优质维生素A,丰富的维生素C、类胡萝卜素、钾和膳食纤维。抗癌力一级:结直肠癌抗癌力二级:口咽癌、喉癌、肺癌14.茶此处推荐的茶是传统意义上的来源于植物树叶的白茶、绿茶、黑茶、乌龙茶,...

石榴、莲藕、南瓜……这些秋季应季美食别错过

南瓜从头部切开并挖掉籽,在里面加入各种各样的食材。整个南瓜盅放入蒸笼蒸20分钟即可。制作南瓜盅宜选用香甜细糯的、成熟的冬南瓜。把南瓜洗净,在南瓜2/3处用尖刀切V字花,掏净囊和籽。南瓜切下来的那1/3顶部去皮切小块。瘦肉切小粒用生抽、生粉拌匀。蒜片、肉粒、南瓜丁逐步放入翻炒。调味炒匀。将大米和肉丁...

美国癌症研究院证实:这26种食物对抗癌益处大!

冬南瓜冬南瓜是维生素A、维生素C和膳食纤维的良好来源,其中的膳食纤维可以促进肠蠕动,草莓草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”(www.e993.com)2024年11月18日。其丰富的膳食纤维,可促进胃肠道的蠕动,促进胃肠道内的食物消化,改善便秘,预防肠癌的发生。茶大多数研究数据显示出喝茶对于防癌抗癌的积极作用,尤其是绿茶。

美国癌症研究所权威发布:抗癌食物选这19种!

15冬南瓜产于美国本土的冬南瓜有着不同于夏南瓜(俗称西葫芦)的硬皮,皮有多种不同的纹理,风味各异。冬南瓜含有优质维生素A,丰富的维生素C、类胡萝卜素、钾和膳食纤维。冬南瓜的“抗癌”能力:对预防结直肠癌、口咽癌、喉癌、肺癌有一定帮助。

下厨房| 降温的日子里,用一锅热腾腾的炖菜占领朋友圈

冬南瓜1.5公斤(1个),中型洋葱2个,大蒜2个,生姜1片(大约1厘米长),橄榄油2汤匙,咖喱粉1汤匙,椰奶250毫升,新鲜的香菜??捆,细盐1撮,黑胡椒磨2转,碎椰子2汤匙步骤:1.将冬南瓜洗净并削皮。2.去掉冬南瓜的卷须,并将冬南瓜以纵向切成两半。取出南瓜籽,把果肉切成小方块备用。

这20种食物真正有效抗癌,建议平时多吃些~

产于美国本土的冬南瓜有着不同于夏南瓜(俗称西葫芦)的硬皮,皮有多种不同的纹理,风味各异。冬南瓜含有优质维生素A,丰富的维生素C、类胡萝卜素、钾和膳食纤维。对预防:结直肠癌、口咽癌、喉癌、肺癌,有一定帮助。14.茶此处推荐的茶是传统意义上的来源于植物树叶的白茶、绿茶、黑茶、乌龙茶。茶中的营养素也...

法国STAUB珐宝蔬果园系列 奉上元气十足的霜天飨宴

ButternutSquash是南瓜的一个品种,原产于墨西哥,也被叫做“冬南瓜”或“奶油南瓜”。其纤维比普通南瓜细腻,味道偏甜,口感似红薯绵密,所以更适合用来做“南瓜汤”或“南瓜派”。本道菜品以椰奶炖煮冬南瓜,口感浓郁。在感恩节来临之际,以形似南瓜的STAUBVegetableGarden蔬果园系列珐琅铸铁南瓜锅炖一锅颇具节日传统风...