进入三伏天,少吃西瓜和梨子,多吃5种碱性水果,生津解渴不伤胃

但是,三伏天虽然很热,却也是夏季最后的疯狂,我们在选择水果方面,寒凉性质的、以及冰镇过的水果,都要注意少吃一些,比如西瓜、梨子、山竹等都属于寒性,吃多的话容易使肠胃受凉,引起腹痛,腹泻等,所以要慢慢减少食用了,取而代之的,是一些凉而不寒的、温性的水果可以适当多吃一些。那么三伏天里适合吃哪些水果呢?这5...

三伏天:少吃西瓜黄瓜多吃它,全身是宝,别错过,清脆鲜嫩正当时

三伏天:少吃西瓜黄瓜多吃它,全身是宝,别错过,清脆鲜嫩正当时,莲藕,猪蹄,排骨,猪肉,西瓜,蔬菜,香草,胡萝卜,红辣椒,三伏天,黄瓜属,十大硬菜

三伏天,建议女人少吃西瓜,多吃3样,气血双补,皮肤白嫩气色好

三伏天,天气炎热潮湿,很多人喜欢吃冰镇西瓜来解暑,但对于女性朋友来说,过量食用西瓜反而可能会带来一些健康问题。西瓜性寒,吃多了容易伤脾胃,还可能导致湿气加重。女性在三伏天更应该注重气血调养,吃一些既能消暑又能补益气血的食物。今天,我就为大家推荐三种适合女性在三伏天食用的佳品,它们不仅能消暑养颜,还能补气血...

三伏天将至,建议女人少吃西瓜和绿豆,多吃3宝,腿脚有劲气血足

女人三伏天养好身体,一整年身体都棒棒的,俗话说“夏养三伏”,体寒体虚的女人,三伏天要少吃一些冰镇的西瓜和冰镇绿豆汤,这两样都是湿寒比较重的,少吃一些。平时可以多吃3宝,这里的“3宝”指的是:生姜、红枣、红豆,都是女人补气血、驱寒祛湿的好食材,三伏天可多吃,女人气血充足,腿脚更有劲哦。一、生姜推...

要少吃西瓜,多吃3样,腿脚有劲气色好,不知道的亏大了

适宜人群:体寒,寒湿重的人;伤风感冒的人;怕冷,阳虚的人。禁忌人群:阴虚内热的人,紫苏性温,食用过多易耗气伤阴。气虚的人,容易导致气虚的症状加重,而且也会引起虚火旺盛。脾虚便溏,温病感冒的人。原标题:《入伏|要少吃西瓜,多吃3样,腿脚有劲气色好,不知道的亏大了》...

中伏20天,提醒大家:少吃西瓜和牛肉,多吃这4样,身强体壮过酷夏

老话说得好,“夏养三伏”,特别要养中伏(www.e993.com)2024年11月2日。吃好,做对,可以让身体少生病,健康过一年最热的时节。对于饮食来说,中伏养生,建议少吃西瓜与牛肉。西瓜属于寒性食物,人体吃多了会伤害肠胃。“吃凉不吃寒,吃寒伤半年。”如果夏天吃冰凉西瓜,还会导致寒气入体,危害健康。西瓜里面的糖分高,吃多了,会引起血糖升高。因此为...

7月15日入伏,女人少吃西瓜,多吃它,每天吃3颗,精神饱满气色好

7月15日入伏,女人少吃西瓜,多吃它,每天吃3颗,精神饱满气色好。进入7月,7月6日小暑节气,7月15日开始进入三伏天,三伏天是一年中最热的一段时间,高温多雨闷热潮湿。这个时候很多人特别依赖空调,喜欢在热天吃冷饮雪糕和冰镇西瓜,这其实是非常不健康的生活习惯。越是三伏天,越要少吃一些寒凉生冷的食物,尤其是体寒...

上了岁数控制嘴!少吃西瓜和羊肉,多吃这4种,清热润燥顺利度伏

少吃西瓜和羊肉,多吃这4种,清热润燥顺利度伏多吃黄瓜三伏天,最好的清热润燥食物当属黄瓜。黄瓜不仅价格便宜,还富含维生素,具有清热解暑、生津止渴的功效。除了传统的凉拌黄瓜之外,我来分享一道山东人最爱的黄瓜做法——黄瓜拌油条。首先,将黄瓜浸泡在淡盐水中20分钟,然后冲洗干净并拍散剁成小块备用。接下来,将...

三伏天少吃西瓜绿豆,多吃这菜,五毛钱1斤清热润燥,便宜又鲜美

冬瓜富含大量的纤维素能促进肠胃蠕动,富含丙醇二酸成分,能抑制糖类物质转化为脂肪成分,因此冬瓜也被称为“减肥瓜”,女人多吃它还能减肥养颜。三伏天,少吃西瓜绿豆,多吃这菜,才五毛钱1斤,清热润燥,便宜又鲜美。冬瓜的做法多样,清炒、炖煮、蒸制等等,不过冬瓜的味道比较清淡,夏天食欲不佳,将它来红烧是非常不...

7月15入伏,女人要少吃西瓜,多吃3样,腿脚有劲气色好,别不懂吃

三伏天是一年中最炎热、最潮湿的时期,气温高,湿度大,人体容易感到疲劳和不适。尤其对于女性来说,三伏天的高温潮湿环境更容易引起身体的不适和健康问题。7月15日入伏,在炎热的三伏天里,女人们需要特别注意饮食调理,以增强体力、改善气色。以下介绍三种适合三伏天食用的食物,不仅能增强体力,还能改善气色,让女人们在炎...