三伏天晒背好处多,如何有效“借天阳”这几点做错,小心伤身!
而“腹为阴,背为阳”,人体阳经多在背部,其中重要的一条经脉—督脉,就是人体阳气运行的重要通道。在中医理论中,督脉与人体的生命活动和精神状态密切相关,被认为是维系人体阴阳平衡、调节精气神的关键通道。这条经络的作用包括有调节阴阳平衡、疏通脊髓、温养元气,一般经常给小孩子做按摩的家长可能会多了解一些。
艾灸30问,掌握了,你也是艾灸高手|穴位|艾炷|气血|足三里_网易订阅
凡病属全身者,可取大椎、风门、身柱、肾俞、中脘、关元、足三里。27、如何调整艾灸的火力?1、看舌苔白红:越偏向白色,越可以用大的火力;越偏向红色,越要减小火力,很红的要疏通泻火了,不易上来就艾灸。2、看舌苔胖瘦:偏胖着,可以大灸;偏瘦者要小灸3、看舌苔有无裂纹:无裂纹,可以重灸;有裂纹要小灸,...
经穴| 身体自带的「良药」,气足力沉,调理咳嗽水肿、声音嘶哑
风门:大椎穴往下推2个椎骨,找到下缘凹陷,再旁开2指,按压有酸胀感处即为此穴。两手用中等偏重的恒力,同时点在两侧风门穴上不动,按压2~3分钟。5)经渠穴+尺泽穴尺泽:稍微曲肘,在肘弯正中可摸到一条粗大的筋腱,靠这条大筋的外侧,在肘弯横纹上的凹陷处,按压有酸胀感,即为此穴。经渠在手腕上,找...
穴位就是中药,经络就是大药库;消炎,止疼,补钙……这些穴位统统能...
11、风门+孔最=通宣理肺散按摩膀胱经的风门,加上肺经的孔最就是通宣理肺散。12、内庭穴=牛黄解毒丸13、中府穴=补中益气丸14、太白+商丘+太冲=补中益气丸只要太白、商丘、太冲三穴合用就相当于补中益气丸。15、太渊穴+商丘穴=参苓白术丸肺经的太渊穴,脾经的商丘穴,这两穴...
中医专家告诉你:从人体经络角度分析,守住“五扇门”,可以解决现代...
郄门穴是手厥阴心包经上的穴位,在前臂掌侧,腕横纹上5寸。按揉5分钟,一天两次。风之门——风门穴风,为中医学中六种致病因素之一,谓之“风邪”;门,是出入之处,该穴是风邪进出的主要通道,故名“风门”。风门穴为膀胱经背部穴位,具有祛风散寒之效。中医认为,风寒之邪容易从颈部和背部侵袭人体,导致邪客于...
古法经络功能讲解
位于项下背上正中,属十六要穴功能图脉经,手足六条阳经兼会与此督脉总督诸阳,通脑必经之要穴,古称阳脉之海(www.e993.com)2024年10月23日。其功效祛寒解表,散除湿热,通关开窍,清脑宁神,强壮全身。主治头痛项强,中晷呕吐,咳漱气喘,风疹等。3、风门穴(祛风穴)位于肩颈下属足太阳膀胱经与督脉交汇点,风邪出人之门户,热气聚集之焦点。有宣...
今日芒种丨用年轻人青睐的国潮养生“艾”上这个夏天
俗话说“家有七年艾,郎中不用来”,艾叶味苦性微温,入脾、肝、肾经,而艾灸的灸字表示火力持久的作用在一个穴位,借艾火的纯阳热力给人体以温热性刺激,通过经络、腧穴的传导调节脏腑的阴阳平衡。在这个季节可以常灸足三里、风门等穴,来提高机体正气,对预防流感有明显的作用。臧云彩告诉记者,艾灸虽好,却不...
中医12时辰与12经络的记忆方法,简单高效
1、经络是流动的,而且是有方向地流动的,膀胱经是从上往下,肾经是从下往上。2、膀胱经和肾经是完全相连的一条经,只是在小脚趾的外侧至阴穴处将其分开了,走在人体的外侧是膀胱经,走在人体的内侧的是肾经。正因为这一阳一阴的经络其实是一条相连的经络,所以刺激膀胱经,肾经就会有反应;刺激肾经,膀胱经也会有...
这些穴位,顶得上一个大药库,能调百病!
按摩膀胱经的风门,加上肺经的孔最就是通宣理肺散。12、内庭穴=牛黄解毒丸13、中府穴=补中益气丸14、太白+商丘+太冲=补中益气丸只要太白、商丘、太冲三穴合用就相当于补中益气丸。15、太渊穴+商丘穴=参苓白术丸肺经的太渊穴,脾经的商丘穴,这两穴合在一起来用,补肺健脾,功效...
济南小儿推拿杨晓:孩子反复呼吸道感染的小儿推拿保健按摩手法
位置:风门位于第2胸椎棘突下,左右各旁开1.5寸。手法:用两手拇指指腹、或者两手食指中指两指着力该穴。次数:揉50-100次作用:解表通络、止咳平喘,多用于防治感冒,咳嗽气喘等症。8、揉肺腧位置:在第三胸椎棘突下,即身柱穴旁开1.5寸。操作:用两拇指或食、中二指端揉,称揉肺俞;...