“现在到底几点?”一觉醒来 这国的人们陷入“时间错乱”
许多学生家长“抓狂”,缘由是周一、即27日起,孩子上学跟他们上班“分处不同时区”。贝鲁特美国大学教授苏哈·亚兹贝克在社交媒体写道:“我要在早上8点把孩子送到学校,但是我7点半就得到离学校42公里的单位上班。我晚上5点下班,一个小时之后到家时,是7点!”日本人内藤遐(音译)生活在贝鲁特,在一家非政府...
睡眠不足患癌风险翻倍!加州大学伯克利分校睡眠专家教你睡出长寿
图注:派派测试得分43,属于中间型,建议入睡时间为凌晨12:15。点击文末“阅读原文”,测试自己的睡眠类型。另一种办法是询问自己:如果现在我在一个荒岛上,没有工作,没有压力,没有其他人,这种情况下会几点睡觉,几点起床。然后我们会发现,给出的答案与每天的作息时间可能大不相同。曾有人找到我,说他得了恶性失眠...
几点起床最健康?早起后的“黄金时间”做好3件事,身体更棒
其实有一个公认的最佳起床时间就是早上6点,在中医上讲,早晨是我们身体阳气生发的时候,有助我们身体肾气还有阳气的补充,这个时间段也有助于排便。对于这个答案,我们不能直接就是生搬硬套在自己的身上,因为年龄的不同,起床时间也是不一样的。就像老年人本来就不像年轻人有熬夜的习惯,睡得早,起的也就早,大多数老...
最新研究结果:“最佳入睡时间”出炉,睡太早、太晚都有健康风险...
一般来说,成人的睡眠时间要保证7~8小时,儿童需9小时,过长或过短都可能造成睡眠障碍。一项由美国科罗拉多大学、马萨诸塞州综合医院和英国曼彻斯特大学,共同完成的研究表明,睡得太多或太少都会增加心脏疾病风险。研究发现:睡眠区间在6~9小时(又称“合适睡眠区间”)的参试者,心梗发作概率最低。距离“合适睡眠区间...
北斗卫星的授时功能,除了统一时间,还关乎国家安全?
一个钟表就能做的事情,授时对整个社会的生产生活都有着至关重要的作用,比如上班时间是早上9点钟,别的同事9点钟已经到公司上班了,而你手机上的时间还是7点,你却还在呼呼大睡,这样就导致社会生产生活的混乱。授时有着很长的历史,从晨钟暮鼓到午炮报时,之后在到无线电授时,到最后21世纪开启了网络授时到今天的卫星...
女人晚上几点钟最“想要”?
1、早上6—7点,男人身体最敏感(www.e993.com)2024年10月18日。性学家卡玛尔·科胡拉纳研究发现,早上6—7点,男性身体最为敏感,性欲也更强。因为经过一夜的休息,疲劳得以恢复,精力更加充沛。同时,男性体内雄性激素分泌旺盛,勃起程度更加坚硬、持久。在心理上相对放松,对自己的性能力也更为自信。因此,清晨醒来,和爱人温存一下是不错的选择。
中国美林湖业主盛典暨加州岛珍藏发布 胡一虎出席主持
歌手演唱了《让爱住我家》开始了今天的盛典和加州珍藏别墅的发布画外音:有请晚会主持人凤凰卫视著名主持人胡一虎。凤凰卫视著名主持人胡一虎出现在中国美林湖,一如以往的帅气!非常非常高兴今天能够在这个场合跟所有的朋友见面,为什么说非常非常高兴,是有原因的,大家请看看你的手表现在几点,这个时刻通常我在电视上...
原来睡得太早也影响寿命?50岁后更得注意,几点睡、睡多久才好?
美国开展的一项研究发现,研究参与者的睡眠时间都是4小时的情况下,晚上11点到凌晨3点时间入睡的志愿者,比凌晨3点到早上7点才睡的志愿者,状态更糟糕。研究人员分析称,过早起床,人的睡眠是突然中断的,而睡眠中断会导致睡眠惰性,是发生在睡眠之后的一种负性情绪,人会感觉到昏昏沉沉,认知能力降低,严重者甚至会有意...
几点睡觉最养生?几点起床最健康?多数人不知道 现在不妨告诉你
在美国全国睡眠基金会曾建议成年人至少每天要睡够七到8个小时以上,而65岁以上的老人最少满足五到六个小时以上的睡眠时间。只要你的睡眠时间能满足这个条件,那么完全可以根据自身的情况来进行自我调节,如果凌晨一点睡觉,那么你可以睡到早上到九点左右,如果你晚上十点睡觉,那么在早上五点到七点左右醒来,都算是很健...
刘强东案警方档案四万字中文版 还原双方描绘案情
网易娱乐7月27日报道昨日,美国警方公布了长达149页的刘强东案档案,内含包括刘强东方面证词和原告女生方面证词以及证人证词在内的多个信息。这些文件公布之后引发了全网热议。媒体也众说纷纭。以下是完整的中文版警方档案。第一部分:刘强东接受警方调查时描绘案情刘强东30分钟接受警方调查的电话录音如下:ThaoTimothy...