2024.9.30 星期一 晴天 复盘

2024.9.30星期一晴天复盘本月复盘如下：早起7天，早睡0天，跑步13天，冥想13天，仰卧起坐0天，体操13天，臂力棒0天，健骑机13天，读书23天，看记录片18天，复盘日记30天。情绪方面：有0天10分，13天8分，11天6分，4天4分，2天2分。刷短视频30天。本月读书2本《滚雪球上下》，本月花费628....

我的防汛日志 | 上阵父子兵,防汛夫妻档!

2024年7月4日周四晴天7月4日早上7点半,新建法院防汛突击队三队队员就集结出发前往任务地点——昌邑乡(恒湖段)。南昌持续性降雨告一段落,但连日的高温天气也给防汛队员带来了不小的挑战。到达任务地点后,分指中心负责人部署任务交代注意事项后,队员们就按照预定分队,3人一组前往各自点位。上午10点,防汛队员...

河南一地发射3000枚增雨弹引发暴雨?当地回应:谣言

近日，有网民在今日头条等平台散布消息称，“河南信阳发射三千发增雨弹引发暴雨”。6月18日，河南省信阳市气象局发布通报：全市气象部门的个别站点开展了少量的人工增雨作业，全市平均降水量0.6毫米，“人工增雨作业造成狂风暴雨灾害”等相关网络言论与事实严重不符。请广大网民不要轻信或随意转发来源不明、未经证实...

晴晴晴!天气将…“天津之眼”有人跳桥?警方深夜通报!限号!放假...

后半夜到今天清晨或有轻雾提示您防范道路湿滑、能见度降低等对交通出行的不利影响合理规划出行方式晴天天气趋势今天迎来五一小假期后的第一个工作日天空将逐渐放晴白天有偏北风3-4级最高气温在24℃附近周二~周五(7-10日)为晴到多云的天气气温节节攀升9-10日最高气温可达30℃或以上大部分时段...

【自律哥觉察报告】第925篇:如何扭转颓势?

2023.12.24星期日贵港晴天今天是2023年12月24日,癸卯年冬月十二,星期日,是我写原创日精进,通过文字记录美好生活点点滴滴的第925天。只要你相信自己,你就会变得足够强大!还想着出去晨跑一下的,结果当我凌晨4点45分起床后,马上就听到外面呼呼地刮着大风,感觉外面挺冷的,所以我就没出去。

【自律哥觉察报告】第928篇:感恩练习受益最大的是自己|魔力|宇宙|...

今天是一个大晴天,很不错的一个天气,比昨天还要热得多(www.e993.com)2024年11月17日。跑完了10公里以后,我也做了100个俯卧撑,不过是回到家后才做的,就在自己卧室里做的俯卧撑,因为外面太冷了,不想呆得太久。好的,接下来自律哥就给大家分享一下今天的晨跑数据和感受。早上6点05分开始晨跑,最慢6分34秒/公里,最快5分38秒/公里,...

沈醉传奇婚恋:娶自己学生,戴笠反对,每写三篇日记就有一个雪字

1960年冬,沈醉被特赦,出来后就焦急打探粟燕萍的下落。但此时的粟燕萍却误以为沈醉已死,早已改嫁他人。沈醉听闻,如晴天霹雳,痛不欲生。粟燕萍与改嫁的丈夫生活得不好,她时常思念沈醉,后来得知沈醉没死,想与丈夫离婚投奔沈醉,但是受到各方面阻挠和对孩子不利的威胁,两人有缘无份,最终相隔一方。

地铁剧《晴天日记》亮相北京 黄晓明延续晴天热

共分四十集的《晴天日记》每集片长约三分钟,每天-集,并将在一天中重复播放数次,十分贴合此间地铁乘客候车时间长度,与此同时网络上也共享着晴天日记的博文与该剧的在线视频。据悉,该地铁剧是讲述一个每天在地铁里穿梭的女孩李晴看到身边发生的事情,让她感触良多,她把这一切都用细腻的文字通过BLOG表达出来,并且...

迎全国生态日记者行 | 浙江辉埠:如今,可在此尽情深呼吸

近日,围绕贯彻落实习近平生态文明思想和全国生态环境保护大会精神,自然资源部启动“迎全国生态日记者行”活动,组织媒体记者深入地方、深入基层、深入一线,挖掘自然资源领域贯彻落实习近平生态文明思想的具体做法、生动实践、典型案例和有益经验,多角度呈现万里河山多姿多彩的生动画卷。《中国自然资源报》陆续推出系列报道,今天...