在美国夏令时将来临 专家支招助您轻松适应新时间
当夏令时于3月10日(星期日)开始时,你可以做一件简单的事情来让你和你的孩子提前一个小时起床——从今天开始适应,每天早睡早起,直到时间改变。美国南加州大学凯克医学院临床医学副教授、睡眠专家拉吉·达斯古普塔(RajDasgupta)博士表示:“为了应对这种变化,做好计划至关重要,这有助于减轻这种变化对身体昼夜节律的影响。
早起的“早”到底是几点?研究:早于这个时间,心脏、大脑都受伤
其中早上5点前起床和晚上12点后睡觉的老年人,体内炎症指标最高。该研究说明,老年人早晚睡眠时间过长或过短,都会损害身体的昼夜节律,加重炎症状态。只有在合适的时间早起,才是对身体的各项生理机制调节才最有利的。打开网易新闻查看精彩图片二、早起心脏不舒服?不仅如此,大脑也受伤由此可见,过早起床确实会给身...
二十四时区制的诞生渊源:美国铁路系统对于各地太阳时差异的解决
造成这种混乱的根本原因,仅仅是因为美国没有时间标准。当时每个城镇都会保留自己的太阳时,并以此设置时钟,以便太阳直射头顶时正好是正午十二点。对于长期居住在城镇里生活工作的人而言,这是很自然也很合理的选择,但是对于旅行者和出差的人来说,事情就变得有些复杂了。波士顿的正午比纽约市要早上几分钟,而费城人则在纽...
前瞻全球产业早报:支持民营经济25条举措重磅发布
特斯拉一位高管表示,该公司将于美国东部时间11月30日(周四)下午1点(北京时间周五凌晨2点)在德克萨斯州的超级工厂举行备受期待的Cybertruck交付活动。注意到有人误以为这次活动将在晚上举行,因此作出这一澄清。日本Line运营商:超40万条数据可能泄露Line运营商、日本科技巨头LY公司公告称,发现有第三方未经授权访问公司...
NMN能改善重度失眠吗?NMN对睡眠调节的原理与作用?
NMN会使体内的NAD+水平提升,进而线粒体能量分子ATP水平增高,使精力变得旺盛,因此不宜在晚上服用,晚上服用容易兴奋,易导致入睡困难。因此,对大多数人来说,不推荐在晚上吃NMN。一般来说,建议在早晨、中午或下午服用美国W+NMN32000,由于每个人的生物钟不同,找到适合自己的时间很重要。
日上三竿才起晚上转钟还玩 不少娃暑假进"美国时间"
暑假才开头,已有不少家长吐槽,孩子放假后每天作息进入“美国时间”——日上三竿才起床,晚上转钟还在玩(www.e993.com)2024年7月30日。陈女士两口子都是上班族,经常加班。“孩子放暑假了,我们没时间管,只好把他放在奶奶家”。让陈女士苦恼的是,上初一的儿子平时做作业就比较拖拉,现在没了老师和父母监管,效率更低。“他通常晚上七八点钟才开始...
【美国3月12日进入夏令时 美股开盘为北京时间21:30】美国即将于3...
13日是夏令时后美股的首个交易日。华尔街使用的美东时间与中国北京时间的时差缩短1小时至12小时,美股常规交易所对应的北京时间变为周一至周五晚21:30至次日凌晨4点,不再是晚上22:30至次日凌晨5点。美国2017年的夏令时于3月12日当地时间凌晨2点开始,至2017年11月5日结束。
新冠疫情什么时间能结束?美国科学院士和钟南山院士预测的一致
新冠疫情什么时间能结束呢?这次美国科学院士和钟南山院士预测的一致,疫情有望在2023年6月份结束。打开网易新闻查看精彩图片但生物医学前沿创新中心副研究员曹云龙,有不同看法。表示去年绝大部分国家都经历了四波重大感染高峰,多为不同突变株所诱导,平均三个月一次。
对心脏健康最好的睡眠时间是几点钟?8万人的研究告诉您答案
最近一项涵盖8万人的研究结果表明,最佳的睡眠时间在晚上的10点-11点之间,在这个时间段睡觉对心脏最好,而如果在11点-12点睡觉的话,心血管疾病发病率会高12%左右,晚于12点睡觉发病率高25%。有趣的是,如果早于10点钟睡觉,心血管疾病发病率同样会比10-11点高24%,这项研究结果与美国的研究每天睡眠时间≥10小时...
“美国钟南山”话不中听?特朗普转发“是时候解雇福奇了”推文后...
当地时间12日,美国总统特朗普转发了一条写有“是时候解雇福奇了”的推文。这条推特来自美国共和党前众议员参选人罗琳(DeAnnaLorraine)。当地时间12日,罗琳发推表示,“福奇现在说,如果特朗普早点听医学专家的话,本来可以挽救更多生命。但福奇在2月29日曾告诉公众:没什么可担心的,它(新冠病毒)对美国公众不构成威...