今年6大“万金油”跑鞋!从日常慢跑到马拉松比赛
索康尼菁华系列,是一款极具代表性的轻量级训练跑鞋,42码单只鞋重200g内,专为那些追求速度和自然跑感的跑者设计。这款鞋适合各种类型的跑者,尤其是那些喜欢在训练中感受快速节奏和自由步伐的跑者。它的轻便和灵活使其成为速度训练、间歇跑以及长跑日的理想选择。核心技术与设计亮点:菁华15的最大亮点在于其轻量...
跑步品牌里最懂潮流,潮牌中最懂跑步的Satisfy都是谁在买呀?
SatisfyRunning通过将高性能材料与叛逆的设计美学相结合,重新定义了跑步装备,并进一步展示了其探索新运动领域的决心,同时也坚守着品牌的核心设计理念。在风格与功能相遇的世界里,融合街头风格、跑步文化和奢华面料的Satisfy打破传统跑步装备的界限,使跑步不仅是一种运动,更是一种个人生活风格的表达方式。你穿过哪些Sati...
跑步,也可以很时尚:小红书与2024马拉松赛事的完美结合
此外,小红书还为跑者们设计了专属奖牌和徽章,增强了跑者的归属感和荣誉感。在赛道上,小红书也为跑者们提供了丰富的互动与体验。他们设置了多个补给点和拍照打卡点,为跑者提供必要的补给和休息场所,同时记录下他们比赛中的精彩瞬间。这些精心设计的点位让每一位参赛者都能感受到温暖与关怀,也进一步拉近了与小红书之...
15 款入门慢跑鞋到顶级比赛跑鞋
于adidas跑鞋系列中,最为长青又找适合比赛与练跑的跑鞋便要数AdizeroBoston12。Boston12跑鞋专为中长距离跑步而设,今代于设计上大改变,于中底用上最新的ENERGYTORSIONROD2.0加强推进,同时中底结合LightstrikePro+Lightstrike2.0,提供了更高缓冲感同时改善了上两代中底太硬的问题,加上Continental...
初学者的 10 个马拉松技巧:如何为成功的比赛进行训练!
一个合适的初学者马拉松训练计划将通过遵循10%的黄金法则(意味着您每周最多增加10%的训练量),包括交叉训练和力量训练,并将所有内容完美地结合在一起拼图让您做好充分准备,同时降低受伤风险。#2:不要关注速度对于第一次参加马拉松比赛,不要关注你的配速!享受乐趣,舒适地奔跑,并准备好冲过终点线并渴望计划您...
行业动态 | 建设跑步公园、增设塑胶跑道、多办跑步赛事……玉溪跑...
团长高兴(化名)介绍,目前红塔山跑团群已满500人(www.e993.com)2024年10月11日。近4年来,红塔山跑团组织活动369次,跑步距离达6000余公里,带动8058人次参与跑步,组织跑友数百人次参加全国各地马拉松、越野赛、定向赛等赛事上百场。此外,红塔山跑团还到各县(市、区)与跑友交流、约跑。
春和景明“跑马热” 宁波马拉松赛事如何“跑步”前进
“以奉化马拉松为例,赛道的过度爬升是巨大的挑战,因为很多跑友平时不会刻意去训练爬坡等技术。”周力补充说,“最近的象山山地风车马拉松,将越野和公路结合,比赛前跑友容易在装备的选择上犯难。”办好马拉松需要奉行“长期主义”在马拉松持续热辣滚烫的当下,如何办好一场马拉松,如何让马拉松出彩?在陈国强看来,答案是...
盘锦银行︱2024盘锦红海滩马拉松安全完赛备战指南
通常,经过3~6个月的系统训练,每周3-5次训练,一次可以目标速度或高于目标速度持续跑完成15公里以上而无重大不良身体不适者,可以选择半程马拉松比赛。从安全角度考虑,参加马拉松及相关运动比赛应该是一个循序渐进的身体运动能力、心理承受能力的发展过程。跑者应该遵循循序渐进的运动训练原则,参赛选择上注意由短到长(距...
涨知识|大众路跑季即将回归,马拉松冠军教你怎么跑得再快点
道林建议,对于大多普通跑者来说,这个“最长距离”训练可以和半马测试结合起来。秘诀四:进行赛道模拟跑在比赛开始前,尽量先了解跑道的情况,然后进行模拟。比如,如果要跑一个爬升比较多的比赛,跑者可以选择跑山路或者桥梁;如果是没有起伏的道路,可以多跑几个小时平坦的跑道。
2024浙江中考题型解密专项:写作
我们可以围绕“追求”“理想”“奋斗”等中心选材,可结合自己的学习生活写自己的努力奋斗史,也可引用古今中外名人轶事来论述主题。写这篇作文时,文体选择记叙文或是议论文都可,结合自己的经历,以及对这一主题的理解来写就行。5.(2020浙江模拟)成果构筑我们项目活动到了呈现成果的时候,根据项目的方案,我们要完成《...