春天要多吃这早餐,比吃钙片好多倍,特适合孩子长个子吃

1、鸡汤各种高汤最好了,也可以用清水加色拉油提味2、河粉千万不要煮久了,要不煮太软了就不好吃了3、青菜和虾都可以换成菠菜、火腿‘、鸡蛋等,看你口味添加了’

春天,多给孩子喝这碗营养汤,低脂高蛋白,健脾养胃

时令菜是孩子饮食的首选,顺时而食,春天,可以多吃菠菜,生菜,莴笋,春萝卜,牛肉,鸡蛋等,推荐一道菠菜牛肉鸡蛋羹,口感爽滑,入口即烂,孩子吃起来不塞牙也不费劲,营养丰富还不用担心会上火,下班回家十来分钟就能搞定,特别简单,随便再炒个蔬菜就能搞定晚餐,大家记得收藏起来,做给孩子吃。菠菜牛肉鸡蛋羹用料:菠菜...

春天要多喝鲫鱼笋汤,3个技巧汤色浓白无腥味,孩子爱喝还能补钙

说起鲫鱼,最经典的做法就是鲫鱼汤,但是鲫鱼汤并不仅仅只有鲫鱼豆腐汤,在春天还可以时候来一锅鲫鱼春笋汤,笋味道甘甜,质地鲜嫩,含有多种氨基酸和矿物质,而且笋中含有大量的纤维素,这些纤维素能促进肠道蠕动,帮助消化,加上现在正是吃笋的季节,笋的味道鲜美,这两者炖煮出来的绝对是春天里的一道美味;鲫鱼笋汤虽然...

春天一碗汤,免得开药方!这些最适合春天的汤水,每个人都应该知道丨...

放温,服用乌梅汤,当做饮料来喝。服用后,一般是小便的量增加了,然后体温下降,则为对症。保健一碗汤春天,是万物复苏的季节。肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃。因此,春季养生以养肝护肝为先。由于此时人体肝气旺盛、脾胃阳气虚弱,所以,春季养肝药膳选择的主要原则是“减酸增甘,以...

八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天

3、将猪骨、汤料都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上锅盖炖煮一个小时。4、炖煮好了之后,加入食盐调味,就可以出锅开吃。八、山药牛肉汤准备食材:牛肉,山药,姜片。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片,加入姜片、淀粉和少许清水,搅拌均匀。2、山药削掉外皮,清洗干净后斜切成片。

春天最耗肝血!一碗汤喝出肝血充盈、气血通畅,堪比乌鸡白凤丸

川芎为使药,能活血行气、畅通气血,让补进去的血动起来,补血而不滞血(www.e993.com)2024年11月6日。四物汤补而不滞留,滋阴不腻,阴阳调和,适合血虚的人滋养肝血。春天养肝,养肝血是第一步,还要养肝的条达,也就是要疏肝理气,以免前功尽弃。因为肝血补进去之后,还要靠肝气向上生发的力量,才能把补进去的肝血肝阴很好地被利用起来。

天然的“祛湿高手”发现了,春天要多喝这汤,健脾祛湿,全身轻松

近日，一位名叫李医生的中医专家在接受采访时表示，春季是祛湿的最佳时机，而一款传统汤品正是应对湿气的"天然高手"值四月，春意盎然。草长莺飞，鸟语花香，大自然的气息扑面而来，让人心旷神怡。然而，伴随着美好景色而来的，还有一些令人困扰的健康问题。最近，记者在采访中了解到，不少市民反映春季身体感觉沉重、...

今年春天寒湿偏重!每天晨起喝好这杯太极汤,生阳气、祛寒湿

《伤寒蕴要》讲得比较具体:“用水七碗,烧锅令赤,投水于内,取起再烧再投,如此七次。”而日常中,不需要反复七次,只需要大约煮沸5分钟,这时它的分子结构刚刚发生变化,是比较平和的水,更适宜我们饮用。太和汤怎么喝才能助阳气?喝太极汤的时间也是很有讲究的,不需要遵循所谓一天定时八杯水的原则,只需要记住两...

春天气候干燥,要多喝这汤,我家三天两头喝一次,滋润又补血

春天养颜美食：菠菜猪红汤1、菠菜的滋补养颜功效春天是吃菠菜的最佳时节，菠菜富含胡萝卜素和B族维生素，对皮肤保养有着明显的效果。胡萝卜素有助于维护皮肤细胞健康，防止干燥和过敏。B族维生素可以预防口腔问题，改善肌肤干燥。此外，菠菜还可以改善缺铁性贫血，使面色红润光彩。扩写：菠菜在春天时节长势最好，翠绿的...

春天这5种野菜,比青菜鲜嫩,还有助控糖,特别适合糖友吃!错过等来年

荠菜焯水后可以炒着吃,蒸着吃,凉拌着吃……做馅是最好吃的,不管是包包子,包饺子,还是包馄饨,都能鲜掉眉毛。吃下荠菜就像是吃了整个春天。5.附地菜(伏地菜)附地菜是报春使者。小小的,不起眼,与大地一同苏醒,悄悄点缀在荠菜、蒲公英等野菜野草之间。